大一入学军训心得体会

最新大一入学军训心得体会系列7篇。

以下内容是句怡美编辑整理，主题为“大一入学军训心得体会”，我相信这篇文章可以为您提供新的思路。在平时我们有了一些新的体会时，根据要求，我们每个人都需要写一篇心得体会。经常写心得体会，可以很好的提高我们的思考能力。

大一入学军训心得体会【篇1】

这些天的军训犹如一幅动人的画卷慢慢展现在作为大一新生的自己眼前，无论是和大家在烈日下拼搏的身影还是教官平日里的教导和关心，都让我感到温馨的同时也在默默鼓励自己一定要坚持到最后，当自己逐渐熟悉军训的结束以后也和班上的同学建立了十分深厚的情谊，能够在短短时间里做到这样的程度也得益于教官在军训中给予大家的教导，让自己在怀念过去的同时也因此而对军训心生体会。

或许在过去由于父母的照顾导致自己独立生活的经验非常稀少，这也导致了我们即便能够取得不错的成绩也很难将其与吃苦耐劳的品质相挂钩，因此在军训第一天的时候众人不堪的模样便令教官对我们的感官大为下降，或许作为新晋大学生却在军训中表现得如此之差也算是在无形中给学校抹了黑，但是自知理亏的我们在咬牙坚持的同时也一直在鞭策自己努力奋斗才能跟上其他人的步伐，在这些天里即便自己感到承受不了也会在心中勉励：不要在大学军训成为班上第一个坚持不住的人。jYm1.cOm

能够抱着这样简单的想法坚持到今天可谓是十分艰难，但也正是这样为数不多的纯真想法才能够让我们在军训中表现出百折不挠的趋势，或许与其他人相比自己无论是体质还是意志都没有想象中那般强大，但是只要有一颗善于学习的心灵就能够不断调整自身的状态直至适应周围的环境，更何况即便对于一些发力技巧有什么不了解的地方也能够请教教官，这样的话自己就能够在跑步的过程中不断调整呼吸并开始适应这种节奏，这种简单却不一定有人去问的技巧在军训中帮助了自己许多。

整日在烈日之下挥洒着汗水的我们随着时间的流逝明白了军训的意义，比起当初刚进校园的一盘散沙到现在成为团结的整体真是令人不敢相信，但如果没有这次军训的话或许自己想要融入大家还需要很长一段时间呢，而且教官也说过军训才是我们大学期间相聚在一起最长的时候了，以后如果不是上课的话想要全班聚齐可不是一件简单的事情，可是一个班集体不够团结的话又怎么能够在大学的洪流中不断发展自身呢？

在将来的大学生活中或许自己会因为一些事情而感到有些迷茫，但是这个时候只要想到教官对我们的教导以及自己奋力拼搏的样子。那么无论自己处于怎样的困境都能够咬牙坚持直至成长到最后，因为作为经历过军训的人无论遇到怎样的困境都能够凭借顽强的意志支撑下去。

大一入学军训心得体会【篇2】

进大学，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战，一种自我挑战。在这短短的军训期间，做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。

军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。而我们的教官却因为我们自由散漫的各种坏习惯，经常受到惩罚。我们总是在教官受罚之后跟他说对不起，为什么不一开始就做好自己呢？

军训快要结束，看着晒黑的脖子、脸和手臂，就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆，因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候，似乎是那样的无声无息，它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的几天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。

军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。

军训不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活；让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨；让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天，几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。

军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们流更多的汗。我们辛苦，教官比我们更加辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子，我能清晰地记得教官在我么们耳边的口令声。最后一天，或许是时间的催促，我们没能和教官们说一声再见。在这里我要让风替我们传送我们的感谢，我相信感谢声会像蒲公英一样飞到他们身边。

大一入学军训心得体会【篇3】

军事训练是一种考验、训练和成熟的活动。大学里的军训，让我明白了太多人生哲理，但只有一句话让我感受最深，一分耕耘，一分收获。我想只有军训才能真正感受到它的内涵。

阳光明媚，同学们都站在太阳面前。太阳睁不开眼睛。这是我深深的感受。但没有人退缩，与太阳抗争。在站立的军姿中，学生越用力，站立得越好。走路、跑步等训练都是对体力要求很高的活动，只要认真去做，就可以流畅地行走和奔跑。

严格的日程，漫长的训练，耀眼的阳光。这对于我们这些一直被宠爱的人来说有点不知所措。但经历过军训的人，除了苦涩和疲惫之外，还会有其他的感受。那就是我的感受。

每天早上阳光明媚的时候，我都要去军训一个小时，然后吃早饭，吃完又开始训练。我必须在晚上学习。训练过程中，时不时会摔倒，哭的更厉害。但我们都非常怀念那种生活。想想，和一个新认识的人在烈日下大汗淋漓，然后和教官临别时拉上车门，不想上车回家。真的很有趣也很感人！

人长大了，也许吃苦的能力更强了，只不过太阳比以前热了一点。不过军训时间比以前长了，与同学和教官的关系也更加深厚。尤其是像我这样远离父母的学生，军训真的给了我们很好的适应过程。

在军训过程中，劳累而紧张的训练，不仅解除了我们的思乡之情，消除了我们的陌生感，还锻炼了我们吃苦耐劳、独立生活的能力。另外，上学期学习的军事理论，也让我们明白了军训的意义，增强了我们的爱国情怀，给了我们责任感，让我们感觉成熟了很多。

大一入学军训心得体会【篇4】

如今，我们升上了大学，也再次迎来了军训这个三年不见的对手。我知道这次的军训肯定又比之前的高中军训难了许多，但是我相信，这也会是我精彩的大学生活的一部分，所以我丝毫没有犹豫，积极的投身于这场大学的第一堂教育课。而我在这次军训中的所有感想和体会，都被我记录在了下面：

要说军训的感受，的感受果然还是在军训中的苦和汗吧！烈日下，我们整齐的站立在篮球场的一角。尽管脚底已经酸痛不已，就连平整的路面都像是尖针一样直往脚跟上刺，可是我们却没有挪动过脚步。尽管烈日将这里烘烤的像烤炉一样闷热，将我们一个个烤的非常的“多汁”可我们却没有人动手擦过脸上的汗。这是为什么呢？因为我们知道要是有人犯下了错误，那么就会连累更多的同学，为了班级，我们只能坚持！

但这些都不过是一开始的训练而已，站军姿从来都只是作为军训前的开胃菜而已。之后的齐步、正步、跑步……这些项目每一个我们都训练了很久，还在不断的复习。虽然我们的训练非常辛苦，但是我们却没有一个同学中途退出！而且，我们越到后面的训练，时间也越短。这说明了什么？说明了我们班上的同学开始渐渐的有了默契，有了配合，我们的军训有了成效！

最后一天，军训的演练，我们坐在烈日下看着其他在前面的队伍行过主席台，并一路上进行他们的演练。虽然在后面休息，但我们并没有放松，教官也一直在向我们讲解他们的动作优点。到了我们的时候，我们整整齐齐的站在跑道的一头，昂首挺胸！虽然我们看到了其他同学的优秀演练，但是我们自信不会比别人差，因为我们的努力，并不比被人少！

军训最终结束，我们拿下了不错的成绩，但可惜的是没能争下第一。但是我们已经满足了，这场军训，我们得到了比奖项更重要的东西，不是吗？

大一入学军训心得体会【篇5】

军训，是新学期的第一课；军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度；军训，是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习，去锻炼，去磨砺，其目的是：增强国防意识与集体主义观念，深刻领悟“立德、力学、力行、立新”的真正含义；培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力；军训，还能提高生活自理能力，培养思想上的自立和独立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。

给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。

军人也许真的是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，六天后，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。高中的第一堂课—军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯；遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握！

“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀！当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者；谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。

大一入学军训心得体会【篇6】

我满怀激动的心情领了军训服装，看着那身绿色的军装，我看到了生命的颜色。从此，也拉开了我军训生涯的帷幕。

从穿上军装的那一刻起，我就被赋予了一名军人的使命，我已不再是那个没时间观念，不严于律己的我；从穿上军装的那一刻起，我无形中便浑身充满了朝气；从穿上军装的那一刻起，我意识到将要面临严律的考验，接受严格的军事化训练。

美丽的中大到处都能看到身着绿色军装的身影。安详、宁静的北校变成了一个绿色军营。军人的气息充斥着校园的每个角落。

恍惚间，我看到易水河畔的荆轲，我看到乌江畔带领二十八骑冲锋的项羽，我看到那有“钢铁之师”之称的“叶挺独立团”正在北伐途中和军阀战斗，我看到红军正在长征路上艰难的行军，我看到志愿军在、曾跑步跨国鸭绿江……

经过这六天的训练，我真切的感受到前所未有的压力与挑战，然而与此同时一种挑战压力的兴奋悠然而生。军训，我们作为一个集体存在，在这个集体中我们感觉到了七尺男儿起立于世的雄心，也得到了又平常心，普通心，甘于忍耐，甘于吃苦的习惯。

在这丝毫没有奢华，没有片刻虚度的军训生活中，我们每一分钟都在接受肉体和精神的双层体验，每一时刻都在完成雄心和平常心的双层转让。我相信这一次军训生活将会带给我一次新的飞跃。

我时刻提醒自己：严格要求自己的言行举止，服从领导的命令，虚心学习、认真训练、热爱团体、关心他人，努力做一名合格的军人。

我相信，这将是一次精彩的大学生活片段。我们将会受益匪浅。当然，这一次军训必定会成为我们永恒的回忆，引导我们走向辉煌的未来！

大一入学军训心得体会【篇7】

转眼间，xx天的军训生活结束了，它既让我痛苦，也使我快乐。痛，为我的人生开始迈入了另一个属于自我的阶段，需面对种种苦难，自己踏出的每一步都得三思而后行，因为这关系到我的一生；乐，为我的大学生活开始了，可以去追求我需要的东西，可以领略知识的渊博，那是我所向往的。不管怎么样，这都是我生命的一个转折点，一个值得我永远铭记的人生。

军训中有苦，有累，每次军训下课后，整个人就像一个泄了气的身子，也要将腰杆挺得直直的，而每当我们踢正步的时候，做到力度与速度并存时，使劲的跺脚，那些不甘落寞的尘土，总会兴奋的飞向空中，飞向我们的眼里。嘴里，鼻子里，而身为一个军人，首先，要做到的三条就是：第一，服从。第二，服从。第三还是服从。所以我们只有让那些讨厌的家伙随意的飞入我们的身体中，呛得我们流出眼泪，因为军令是一个军人的第二生命。

每当我们大家在一起做一个动作时，做得不怎么整齐时，教官就会很生气的罚我们，让我们做正步定位，保持蹲姿几十分钟，等等。而教官每次总会罚我们好几十分钟，到最后腿麻得没有知觉，手僵得不能动时，才让我们起来，虽然明知道教官一切都是为了我们的，但我们在心里还会偷偷的诅咒教官不近人情，多半的学生对教官敢想不敢言。

当然军训并不仅仅是“苦”和“累”。在与同学、教官相处的x个星期里，我感到了无比的快乐和充实，与以往不同。一句关怀的话语、一个灿烂的微笑在我感到很累的时候，这些可爱的人们一直就陪在身边，让我可以有一个依靠的肩膀，每当那时，我总觉得有这么多可爱的同学真的是很幸福的事！

军训是具有强有力的凝聚力的，站在队列里就是这个团体的一份子，在做好自己的同时更需要与他人协调，这样才能使整体效用最大化。就像刚开始走正步的两天大家走得都不太整齐，有的快有的慢，经过几天不断的联系，我们二连整体得到了很大提高，踏起正步来有序有力，最后得到了营长和团长的好评，当我们齐步踏过阅兵式主席台的时候，我在心里为我们这个团队鼓掌。

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道、就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。

而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。

每次军训完都会舍不得和教官分开，这次也不例外。有一种幸福叫先苦后甜，有一种快乐是苦中作乐。虽然感觉很累，但是很多的时候我们是快乐的，每次短短的休息间隙我们都能和教官一起度过快乐的时光。忘不了帅气的营长，连长可爱的酒窝，连长的悉心教导，忘不了我们在受表扬后一起鼓掌加油，暮色下和教官一起军歌嘹亮，一连串幸福的剪影已在脑海里定格。就像教官叫我们唱的歌儿一样“军中的男儿也有情”，我们和教官的这种情谊是无法言表的，只在心里感谢这些铁血汉子教会我们的一切，并希望他们在以后的军旅生活中一路走好。

时间如行云流水一般，悄无声息地离开了，它给我们留下的只有军训时美好的回忆。唉！再也回不去了！如果有一架时空穿梭机该多好啊！但是，我只能匆匆跟军训道别。再见了，军训，再见了！你不止一次在梦里牵动我的心，让我拥有美好的心情，今天让我离开你，我却根本离不开了，是你让我的灵魂再度升华，让我从懒惰变得勤快……想到这，我再也控制不住了，竟哭了起来，泪水在不经意间打湿了我的衣衫……

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最新一天的军训心得体会实用

经过写心得体会我们能够提高我们的表达能力和语言水平，有没有哪些值得参考的心得体会呢？“一天的军训心得体会”这篇文章编辑特意挑选现在向您推荐，收藏此文方便将来的参考！

一天的军训心得体会【篇1】

军训来到第十一天了，眼看军训行将完毕了，遽然有点不舍。

军训闭幕式排练的第二天，咱们都十分积极地合作闭幕式的作业流程组织，认真地听着教官的指示，有序地进程，有序地离场，整个排演进程根本仍是顺畅的，遗言明日正式演练的时分作用愈加完美吧。

今天上午，咱们进行了两次排演。今天气候很好，多云，没有强烈的阳光，也没有昨日的大雨。相对而言，这样的气候仍是挺舒适的。排演其实比平常的练习更辛苦。咱们从早上七点钟一向站到九点半才干暂时坐下稍做歇息。

由于长时刻的站立，我的双腿十分酸痛。脚掌像燃烧了起来相同，我的脚后跟如针刺的痛苦。由于睡眠不足，精力状况欠安，我头晕得难过。可是排练需求整个年级的合作和尽力，我又怎么能随便地倒下呢？我又怎么能容易言弃呢？坚持和吃苦耐劳是军训最夸姣的质量，我有什么理由抛弃呢？军训仍未完毕，我有必要坚持到底！

下午，咱们又排演了一次。这两天，咱们总共排练了五次了。为了明日的汇演，无论是教官、教师仍是同学们，咱们每天都日晒雨淋，十分辛苦。为了更完美的汇演，教官的嗓子喊得沙哑了，依然声嘶力竭地指挥着咱们；为了更完美的汇演，教师和书记每天都来探望咱们，陪着咱们日晒雨淋，对咱们表示慰问和关怀；为了更完美的汇演，同学们站得腰酸背疼，依然坚持下来。

今晚传闻教官会提早脱离，咱们并不能欢迎教官。听到这个音讯之后，我难掩丢失。这十一天短暂下来，我诚心对咱们的教官表示感激。巧夺天工十二天之后，教官和咱们或许仅仅过路人，并无更多的交集。但他们依然尽职尽责地练习咱们，严格要求咱们，助咱们成为更优异的人才。这十几天来他们为咱们支付的汗水，给咱们带来过的欢声笑语还有严峻的责怪教育，将成为我人生中最名贵的财富和最难忘的回忆。

感谢可亲心爱的教官们。我向您们问候！

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2000字

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一天的军训心得体会【篇2】

第一天军训心得体会900字一

在这闷热的八月里，骄阳带来的不再是温暖，而是炎热，但每位同学都顶着烈日来校军训，即使是一些身体不适的同学，也仍然坚持与大家共同训练。

在第一天，大家准时的来到了学校。互相打闹着、应该是两个月没见，有说不完的话吧!可是我们看见教官，有一种说不出的恐惧，大家不约而同的叫了出来“啊——?~”

随着一声哨响，开始了第一天的军训，他们齐刷刷的站在我们队伍的最前面、指导员说：“第一个训练内容，军姿三十分钟!各教官带开~!”

我们一听又炸开了锅、窃窃私语的同学不在少数、、

这三十分钟我们站得很辛苦，有一些同学因为天气的炎热和身体的不适，迫不得已休息去了!遇有好多同学一直在坚持，以此来磨练自己!

头上的汗珠，鼓励着我们，提醒着和我们，坚持，一定要坚持，坚持就是胜利!就这么一分一秒的熬，终于过去了、我们盼来了宝贵的休息时间!大家没有一个不叫苦不迭~

以后的几天，军姿从最开始的三十分钟一点一点的提升到了一个小时，大家没有怨言，默默的坚持着，

虽然时间增加了，但是我们凭着我们的毅力，坚持了下来。

接下来，我们和教官相处的很融洽，教官也会在我们休息的时间来陪我们来玩游戏，时间就这么一点一点的消磨了过去，流下了美好的回忆!

大家在这次的训练中长进了不少，也使我明白：幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

我们以后会珍惜每一次学校、以及社会给我们的锻炼，这使我们在今后的学习和生活中会减轻不少的压力，让我们学会减压，学会放松自己，最重要的是，不再当家里的，“皇帝、公主”，学着在磨练中成长!

在这里，我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩;那倍受关注的拔河比赛中，我们锻造了身心，品尝到了失败的痛楚……

也许，这短暂的五天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。

第一天军训心得体会900字二

军训终于在我的期盼中拉开序幕，带着几分兴奋，几分渴望，外加几分担忧，终于进入这个特别的军营。

军训的第一天!累!军训第二天，很累!军训第三天，特别累也特别疼。终于体会到军训并不是块好啃的骨头。第四天，大腿已明显没有前几天那么酸胀。是难的开始已经过了，呵呵，接下来的日子……

日子依旧如首日般平静无澜，今天是军训的第五天了。已经彻底习惯了教官的严厉，日头的毒辣，以及泪水的泛滥……

虽然还只经历了五天的军训，但仍给自己留下了很深的印象!记得军训第一天，学长就和我们讲到，他曾在军训时想了许多，为什么要让一个简单的动作反复地练习，为什么要搞军训等等，他说他当时利用那十几天的时间想了很多，也想了一些深刻的东西，也许是他那些或许不经意的话让自己有意识地想了很多东西。

我所处的一连有一百来号人，大家相处了好几天，多少有些了解了，每当同一个动作被教官无穷地反复，每当看到身边的他们挥汗如十，我的神经总会莫名地紧张，也许军训真是个训练人的极好的途径。动作被反复，是因为全连做得不够整齐，不够力度，不够要求。而大强度的训练可以极好地搞定这些问题。同时，也反映了一个团队的合作精神，它让每个人明白自己并不独立，一个动作都牵连到整个团队的动态。因而，它在无形中让人紧张，让人集中精力，让人尽力尽善尽美地去做好，充分地培养了大家的集体主义精神。

而另一方面，我觉得军训也挺像一种社会生活，而咱们的连队则是这个生活中的主体，军训中，奖罚分明，有其固定的生活方式与作息时间，如今的社会，竞争如此激烈，我们大学生，四年后，不是选择继续深造，就是涉足社会，现实残酷，但它珍惜汗水，而军训中恰也有类似的情况，努力了，认真了，洒过汗水了，自然得到奖励，而敷衍了事的，也会得到不同种的处罚，事小，但反映的东西却不小。我认为我们该从军训中体味到，坚定的信念，不懈的努力，辛劳的汗水必将创造自己的辉煌!

教官，是大家讨论最多的人。相对来讲，我们连的教官挺严的，许多人心里明白他用心良苦，但仍嘀咕他，而关于他，我却没太多看法，只是见惯了他的严肃面孔，忽地见他边打节拍边哼歌的表情，我刹那间想到，原来教官的轮廓也可以如此柔和，其实他挺好的，真的!

总觉得以上的文学并不是什么军训感言，我倒是更愿意视之为日记，军训还有十天，只是每日想法不同，现在写的只代表前一刻，而下秒将如何发展，如何被想，就是另一回事了。

多的以后写吧，这是今天以及今天以前的!

更多的事在等我呢!更多的想法也正在蓄势待发吧!写在明天以前的感言，代表思想日渐成熟，代表明天会更好!

第一天军训心得体会900字三

灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。为期一周的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的七天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。

它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。

它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗?那拔河比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

在这里，我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩;那倍受关注的拔河比赛中，我们锻造了身心，品尝到了失败的痛楚……

也许，这短暂的七天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。

可亲可敬的教官们，一路走好!

一天的军训心得体会【篇3】

军事训练既艰苦又有趣。和所有大学一样，警校新生也接受军训。但是需要一个月，而且训练强度大，要求高。这无疑让我们预展了下个月将会是怎样的“痛苦”生活。军训既辛苦又有趣。军训一开始强度不是很高，但随着进度的赶上，军训开始进入正式模式。每天顶着头顶的烈日，他裹着训练服和野战鞋。直步、大步、奔跑；军姿，扭动，敬礼；没有留下任何物品。结束后，我只是拖着疲惫的身体回到宿舍，还没来得及休息，就被拉回了训练场。但经过一天的军训，我们聚集在校园里，听教官给我们讲军队的故事。有时我们一边吹着凉风一边跟导师学唱歌；一天的疲惫就这样被抛在脑后，心中只有无限的甜蜜。也许这就是我想要的生活。

没错，这就是我需要的生活。渐渐地，我意识到这是我最需要的生活。每天按时起床，和同学一起去运动，去训练。这不仅让我锻炼了身体，也让我们培养了团结互助的集体观念。每日清洁和家政服务。准时、准时的充实生活是军事化管理带给我的。这让我深深压抑了自己的懒惰心理。在成为合格的人民警察的道路上。渐渐习惯了这种充实的生活后，我才发现，我想要的不是懒惰的生活，而是我迫切需要的生活。

军训感想 在即将告别军训的那一刻，我慢慢回想起我们每个人都在成长。军训之痛，教我们成长；军事化的痛苦教会我们成长。我们已经从松散的小鸟成长为敢于战斗的苍鹰。或许，这就是军事化管理的好处，也是警校的独特之处。我爱警察学院！他教我成长！我爱警察学院！他指导我的成长！我爱警察学院！他见证了我的成长！

一天的军训心得体会【篇4】

今天是军训的最终一天了，明日咱们就要进行报告扮演了，也要和教官们分别了，所以晚上，咱们开了一个联欢会。教师规则每个宿舍要出两个节目，扮演什么好呢？对了，我会好几个纸牌戏法，就扮演这个。联欢会开端之前，我周围的几个人就围了过来，想让我把戏法扮演给他们看。

也好，我先用他们练练手，省得待会儿扮演时出糗。我一连扮演了好几遍，他们都看不出漏洞。嗬嗬，不知道怎么回事吧？该到我扮演了，零星个戏法扮演完，他们就被镇住了，我扮演第二个时，他们就都围了过来，想戳穿我的戏法。这两个都是我最擅长的戏法，你们能戳穿才怪呢！等我扮演完了，刘同学又让我扮演了一遍，连看了几遍他也没弄理解是怎么回事，只得自愧不如。

我满意的问他：“你服了吧？”“服，服。我是你的手下败将。”这次联欢会让我抑郁死了！唉！和那帮嘎男生对歌我居然对输了！7456！要知道我和屁仙儿他们飙歌可是历来都没输过的，要怪就要怪那些嘎人，他们居然唱水手，还要咱们也唱郑智化的歌。哦！真是的！要是宋嘎宁也在这里他们肯定赢不了！哼！这次联欢会也让我悲伤死了，由于要和教官们分别了，和教官们尽管只短暂了短短的九霄，可是咱们仍是很舍不得教官们脱离。安教师改编了一首老鼠爱大米，咱们把这首歌送给了两位教官。

“李教官，我喜欢你，就像老鼠爱大米……果教官，我喜欢你，就像老鼠爱大米……”在歌声中，许多同学审问操控不住的哭了出来，脸上已是泪水涟涟，我的心里也是酸酸的，但我仍是忍住了没有哭，我想教官们必定遗言咱们都能快快乐乐的吧！

现在，该轮到咱们班扮演了，咱们的腿审问酸了。收拾好后咱们以最丰满的精力迎候领导们的审阅，咱们昂首阔步，自傲地做着动作，最终“观众们”以火热的掌声鼓舞咱们，其时咱们的心境十分激动，咱们已发挥出最好的状况，扮演得很成功。最终，咱们班赢得了“吃苦练习标兵班”的称谓。

尽管咱们没能那到“练习标兵班”的称谓，但我想这个也是咱们应得的，咱们的尽力没有白搭，我为咱们班而自豪。这次的军训让我受益非浅，它不只练习了我的体魄和意志，还让我感受到同学之间的和睦和教师对咱们的关怀。这次的军训是多么有意义啊！

一天的军训心得体会【篇5】

军训第一天心得体会

当标着横幅的旗子在空中飘起的时候，当教官的哨声在耳边响起的时候，紧张而肃的军训开始了。军训是大学生活的起点，对我们这些刚踏入大学殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活的挑战。今天是军训的第一天，也是大学生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军训，从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜。而且，军训生活确实很苦也很累。严肃的教官站在队伍旁边，严格地指导着每个学生，似乎要帮助我们打造一个全新的自我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了。军训时，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，同时军训也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。一天的军训生活下来使我们对大学生活又有了新的认识，而且让我们的身心也得到了锻炼。虽然我们都来自五湖四海，但是我们却有着共同的梦想。我们相信，无论以后的军训生活有多苦，我们都会坚强地一起走过！携手共进，一起度过我们的军训生活!

第一天军训心得体会（共11篇）

第二天军训心得体会

军训第二天心得体会

军训第三天心得体会

第三天军训心得体会

一天的军训心得体会【篇6】

军训是大学生活的起点，对我们这些刚踏入大学殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活的挑战。

今天是军训的第一天，也是大学生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军训，从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜。而且，军训生活确实很苦也很累。

严肃的教官站在队伍旁边，严格地指导着每个学生，似乎要帮助我们打造一个全新的自我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了。

军训时，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，同时军训也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。

一天的军训生活下来使我们对大学生活又有了新的认识，而且让我们的身心也得到了锻炼。

虽然我们都来自五湖四海，但是我们却有着共同的梦想。我们相信，无论以后的军训生活有多苦，我们都会坚强地一起走过！携手共进，一起度过我们的军训生活！

大学军训心得体会

军训自我鉴定

军训感想

军训感悟

军训感言

军训心得

军训总结

军训日记

军训作文

200字

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大学军训心得体会

军训自我鉴定

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一天的军训心得体会【篇7】

一次真实含义上的军训是咱们进入大学学习的榜首门课程，信任也是影响咱们人生旅程的一次特别历练。

或许咱们在初中高中阶段，对军训有过或多或少，或深或浅的体会，但真实阅历大学军训后，你们或许恍然间有一番全新的感触，一旦融入，连寻常平铺直叙的学习和日子都变的愈加充分而有含义。

在现在这个政治稳定调和开展的社会，咱们很难去想像那些激战疆场，干戈相交，乃至来不及备置棺木而赴汤蹈火的武士兵士们，有着怎样的特殊气质与逼人气势，咱们只能循借着九年前那次举国重视的阅兵典礼，去思忖，去揣度，去好好赏识乃至去享用武士们傲岸奇崛的飒爽英姿，那种无人能及的风貌，毫不留情的赢得许多人的不停赞词与忠诚崇拜！

当数位教官们以强健的脚步，勃发的神采，高呼着标语，脚踏着齐步显示出武士雄壮的风貌时，那又是一种多么摄人心魄的壮丽现象：寥寥无几十几人的行列，却能垂手可得的营造出绝尘而来的恢宏气势；一身棱角清楚的戎衣，却能在不经意间产生出战甲戎装的视觉效果！本来，不管是出于何种原由，身处何种地步，他们都会以独归于武士的姿态示人，决不迷糊！

简略的碰头典礼让咱们相识，在今日一天的操练中让咱们愈加深入的知道了对方，操练中他们响亮的标语更显示出了他们作为共和国安定与平和的保卫者的形象，咱们从电视上也看见过他们那坚毅挺立的身姿，可是当他们真实的站立在咱们的真实的站立在咱们身边的时分才感触到，他们其实间隔咱们怎样的近，近得触手可及，这是才真实的感触到其实共和国的保卫者就在咱们的身边。

看着操场上的一个个规整的方队，听着耳边传来的一声声响亮放入标语，以及一个个规整划一的姿态，在我的眼中一切都是怎样的新鲜，站在那里我似乎置身于军旅的海洋之中，体会着芳华的奋发向上与繁荣。我一向信任“年青没有不可以”，在军训是尽管站立军姿的姿态并不是很规范，尽管双脚麻痹得如同现已不归于我，可是我这要为自己拍手我坚持了下来，我并不比任何人差！我诚心的对教官们说一声谢谢，他们诲人不倦的纠正咱们的一个个过错，严厉但不是粗犷，关怀但不是放纵。

在一天的军训中，我收成了许多，永不抛弃的精力、团结便是力量的真理，这些常识与经历都将给咱们的将来铺下坚实的柱石。我一定会好好爱惜何来之不易的时机，好好练习自己培育自己的体质与毅力，做一个合格的大学生，无愧于己，无愧于人。

大学军训心得体会

军训自我鉴定

军训感触

军训感悟

军训感言

军训心得

军训总结

军训日记

军训作文

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一天的军训心得体会【篇8】

这第一天军训，我也感受到了很多进步，这方面我还是需要进一步去做好的，这段时间以来的工作当中，我也做出了相关的调整，高一阶段的学习当中我也在不断的加强对自己的锻炼，这也是我应该要去坚持做好的，军训是一次非常不错的锻炼，这方面我也感触良多，这对我的来讲也是应该要继续维持下去做好的，这也是我应该要去努力维持下去的，今天在工作方面我也一直都需要对自己有更多的信心，军训当中我觉得这是需要合理去安排好的，今天在训练的时候我还是有点不适应。

今天是第一天军训，教官对我们比较严格，对每一个动作都是耐心的指导，让我们做到最好，一个动作做几十遍上百遍，保证我们每一个人都是能够掌握，这是非常重要的，这段时间以来我确实还是感觉有很大的意义，军训期间的点点滴滴中，还是做的很不错的，我本着一个好的态度，这对我来讲还是很不错的提高，我知道这对我来讲是很有动力的，军训期间的点点滴滴，让我受益匪浅，确实这对我来讲也是一个非常有意义的事情，虽然军训期间比较累，可是大家都在坚持，这才是第一天，虽然有点炎热，但是我感觉自己还是没问题的，做好这么一件事情也是没有什么问题，军训期间的点点滴滴中，也做的很不错，在不断的努力，同时也维持了一个很不错的工作方向，我坚信这是需要好好去维持下去的。

这对我而言，这对我个人而言，也是一个很不错的提高，所以我还是需要去落实好相关的规章制度，在这一点上面我觉得还是很有意义的，我也始终都相信这是对我的一个提高，我渴望让自己得到更多的锻炼，也渴望在这样的环境下面去追求更多的东西，维持好的状态，对于这次的军训我感觉还是非常的充实的，我也希望接下来能够做的更好，所以我会继续努力去出更好的成绩来。

一天的军训心得体会【篇9】

高中是一个新的开始，而在这个开始，我们要迎接的第一场挑战就是军训，之所以把军训安排在我们进入高中的开始，大概也是想让我们能够有一个更好的状态去迎接高中三年的时光吧！

军训其实是很累的，相比我们平日的时间，军训就真的是我们参加的最累的一场训练了。但是中国有一种精神，那就是——迎难而上，创造不可能。就是这样的精神，才使得我们中国创造除了不少的令世界叹为观止的事情。而这也是我们中国军人身上的精神，与他们相比，我们现在吃的这一点苦其实也并不算是什么。因为我们也就这一段时间，可是他们不一样，他们是日复一日的坚守着这样的岁月。

其实参加军训也并不是我们第一次参加，因为初中的时候我也也是参加过了的，只不过时间比高一的短暂一些罢了。但是短暂却也并不是说很轻松，只是感觉那时候的我们，总是咬牙就过去了。可是高一的军训却让我们觉得我们初中所接受的军训还只是小儿科，现在才是真正的军训。虽然现在我才参加了第一天的军训，之后我们还有很长的一段时间的军训，但是我却觉得军训并没有特别的恐怖，相反的觉得它还是一堂很有意思的课，不同于我们在课堂上面面对的课程。在参加军训的日子里面，我发现我开始变得和以前不一样了。

从前的我不管是遇到什么，要是做不好我就是放弃了，但是参加军训之后我发现并不是这样的，我开始会你想着坚持下去，然后也真的很顺利的完成了事情，这对位于我个人来说，也是很大的一个突破。不仅仅是在这里，我也还有很多的地方是不一样的，比如说团队意识，在军训之前，我的团队意识也并不是很强烈的，只能够说是有团队意识，而在参加完军训之后，我才发现，我的团队意识增强了。同时也发现我们同学之间的关系也更好了，并且也很团结了。

不得不感叹，军训看似是很苦很累的，但是从中得到的东西却使很多的，不仅是身体上面得到了锻炼，精神上面也是一样的得到了锻炼，所以这也是非常好的。现在的我开始明白为什么军训是我们高中的第一堂课程了，因为军训能够让我们从“苦”中学会很多课堂上面学不到的东西。

参加完第一天的军训之后，我开始觉得，我是有信心面对高中的三年的，也是有信心面对之后的军训的，并且我也一定会努力的，好好的学习，同时也觉得，没有什么是努力和坚持不能够换来的。只要你的方向是对的，那么最后的结果也就一定是好的，也一定是不会让自己失望的，所以我也一定会加油，让高中的三年不会被虚度，最后的结果也不会是辜负自己的。

当我们经过反思，对生活有了新的看法时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？以下是小编为大家收集的关于军训第一天心得体会素材，希望对大家有所帮助。

最新健康讲座心得体会系列

人与人之间的思维和想法是不同的，此时我们可以选择静下来写一篇心得体会。当我们对人生或事物有了新的思想时，可以将其写进心得体会中，优秀的心得体会如何写？经过句怡美编辑持续的努力和磨练我们最终完成了最新的“健康讲座心得体会”，欢迎您赏味本文！

健康讲座心得体会 篇1

暑期参加湖滨新区组织的教师培训,聆听了王益军局长精彩的讲座，本人受益匪浅。他的讲座博大精深，学习之下需要慢慢品味。仓促之中，只能选择一点进行研磨体会。

现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄;再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单家家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。而我区倡导的健康教育是教育健康、教育者健康、教育环境健康、学习健康、学习者健康、学习环境健康。

作为一位农村的老师，良好的心境、情绪、积极的情感对数学学习有着极为重要的作用，因此，在实际教学中我努力创设“和谐情境”“乐学氛围”，用各种各样的幽默，类比等丰富的语言来激发学生的兴趣，促使学生以旺盛的精力、积极的态度去主动的探索。从而优化课堂教学，实现学生由“要我学”到“我要学”，由“学会”到“会学“的转变，从根本上减轻学数学给学生带来的压力和负担，使学生能轻松愉快地学会认知、学会生活、学会应用、学会创造。真正地实现数学教学“以人为本”、“以人的发展为本。”

孔子教育思想有三个特点：一、有教无类，不论出生。二、启发式，循循善诱。这些我们都非常熟知。三、因材施教，因材施教不是孔老先生自己讲的，是宋代的时候后人从他的言行当中，帮他总结出来的。不管怎么去教育，都要有正确的方式，方法使用错误，就会导致错误的教学，不要在没有准备的情况下就去教学生，在每一步教学生的时候要保证没有错误的方式。误导学生是一个严重的错误，也是此时没什么，当这个学生心理上有不正常的心理，那就是一个大的错误。教育学生，就要用学生有兴趣的话题去教导，用老的方式只会让有的学生在听讲过程中觉得越来越枯燥，然后慢慢的就不想学了。

学习本身就是不知道才要去学习，在模糊的学习中，没有意义深刻的，这样学得快，忘记的也快。也就是说，难者不会，会者不难，自己不去深刻体验就不知道这件事难不难，别让学生在没有去尝试的情况下慢慢的胆怯，失去信心。

在每个城市都会抱怨教育的不均衡，然而“在推进教育公平的进程中，最大的困难并不是来自经费和物质条件的有限，而是来自政府及其教育主管部门办教育的基本原则与思路的限制。所以政府部门能够放手给教育主管部门，放手给每个学校的校长，放手给每位老师教，教育的均衡就可以慢慢实现，就能实现健康的教育。

健康讲座心得体会 篇2

为了提高科研工作实效，引领教师专业成长，我校邀请市教研中心科研处的专家来校为我们全体教师做了一次专题讲座，教研室的专家结合实例就教学科研的方法、案例的撰写等做了深入浅出的讲解;并根据具体的心理健康辅导课堂教学进行了有针对性的评析。

在听完关伟老师的讲座后，我深受启发，感觉收获很大。我了解了：心理活动课的教学过程设计，必须根据不同年龄段的学生特点作具体的设计，但离不开以下几个基本环节：

(一)确立目标及主题在设计一次某年段的心理活动课前，教师需要十分明确活动目标，按照本年段的学生特点，确立本次活动课的主题及具体明确的目标。一般要求主题要鲜明、活泼，能够引起学生注意、关心。目标要具体、明确。目标越具体越细，实施起来就越便利，越容易实现。有些活动设计，目标定得高、大、空，教师在活动的时候就不好把握，增大操作难度，甚至容易使活动失控，不利于目标的实现。

(二)选择适当的教学方法(活动方法)与人们穿鞋子选择合适的一样，心理活动课也是必须以活动的目标及内容来选择相应的教学方法，有时可以一种教学方法贯彻始终，有时可以多种教学方法的交互运用。只要不是为了活动而活动，或是只求表面热闹，教师在选择教学的方法上既要符合教学的目标，更要依据小学生身心发展规律。

1、创设情境法创设情境法是心理活动课的主要教学方法之一。它是指教师针对学生的心理问题，以学生的身心发展水平为基点，创设出一系列的丰富多彩的活动情境，让学生参与有关的活动，获得心理体验的一种教学方法。

2、角色演示法角色演示法也是心理活动课的教学方法之一。它是指教师通过让学生扮演情境中的人物，处理情境中的各种事情，体会情境中人物的喜怒哀乐，学会为人处事的技能的一种教学方法。它是对创设情境教学法的一种补充，特别是在让学生正确处理人际关系的教学中有独特的作用。

3、实验操作法实验操作法是指教师通过让学生在活动的过程中进行动手操作，在操作的过程中掌握技能技巧，树立自信心的一种教学方法。把它应用在技能心理活动课中会有独特的教学效果。

4、讨论交流法讨论交流法是指教师通过让学生参与活动的.过程中，对情境中的人和事，自由地发表自己的见解，提出自己对问题的处理意见，与同学互相交流，从而形成一种集体主流，作为正确心理观的导向的一种教学方法。

5、心理暗示法心理暗示法是指教师通过活动、语言、动作、表情向学生做出暗示，引导学生进行自我认识、自我发展、自我完善的一种教学方法。它对延伸心理活动课的教学往往会有意想不到的效果。

(三)清晰地列明活动的步骤教师应该在教学设计中明确地将活动准备、活动对象、活动顺序，注意事项、必要提示等内容细列在活动方案内，以便在开展活动时可以顺利进行。我将在以后的心理健康活动课教学工作中认真学习和实践各种教学方法，使自己的业务素质得到提高，同时也希望有更多这样的学习机会。

健康讲座心得体会 篇3

现代社会关于“健康〞的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争剧烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄;再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单家家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究说明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高心理素质较差有极大的关系。我听了张教授的报告之后，再结合十几年的教育经验，对影响青少年心理健康的因素总结如下：

一、“心理健康〞认识缺乏

人的健康，应当是身体健康，加上心理健康。中学生正处于青春发育期，学习任务重，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体健康，又要关注他们的心理健康。可是，有些家长只重视孩子的身体发育，而无视孩子的心理健康教育;有些教师只重视学生的学习成绩，而对学生的心理健康教育重视不够。因此，许多中学生存在着各种心理问题，严重地影响了学习、生活，影响了学生的健康成长。

二、考试压力过重

高考时，有的考生因过度紧张，开考时，手一直哆嗦而无法答题;有的头晕眼花，大脑一片空白，严重影响了高考成绩。这都是过重的升学压力造成的。当前升学、就业紧张，中学生心理压力过重，主要压力来自家庭和社会。一次考试成绩不理想，家长就粗暴地训斥，严重伤害了子女的心理;学校抓升学率，考试排名次，给学生心理带来紧张，不安。有的中学生整日担忧考不好，心理不得安宁，严重影响了身心健康，影响了学习。

三、“优越感〞太强

许多独生子女在家里是“阿哥〞或“格格〞，从小备受父母的保护，特别是爷爷、奶奶的宠爱，物质条件优越，自我意识强，“优越感〞太强。“人无我有，人有我优〞，有些中学生生活上攀比，摆阔，穿名牌服装，生活上浪费。过生日请客送礼，平日吃饭下饭店，过分追求物质享受，更有甚者，一味追求时髦，穿奇装异服，追赶“新人类〞，无心学习。

四、家庭的变化

社会情况复杂，许多家庭出现异常变化，给中学生的心理带来不良影响。有的父母离异，家庭破裂，给学生的心理带来打击，使学生变得内向、自卑，对他人失去了情感，甚至痛恨社会;有的父母失去了工作，下岗待业，家庭经济困难，生活的艰辛给学生心理带来刺激，对生活失去了信心;有的父母关系不和出现家庭争吵，甚至暴力，严重伤害了学生那颗纯洁的心，内心痛苦不堪。

五、“早恋〞

中学生内受青春期性萌动的刺激，外受社会不良风气的影响，特别是港台电视、言情小说的诱异，禁不住对异性好奇、爱慕。有的中学生谈情说爱，有的陷入单相思，备受感情的折磨，严重的影响了学习。

六、迷恋“网吧〞

许多中学生迷恋“网吧〞，网上聊天，网上交友，沉迷于虚拟的世界里，自我“陶醉〞而不能自拔。自我多情，弄虚作假，欺骗别人的感情，有的“通宵达旦〞夜不归宿，身心极别是港台电视、言情小说的诱异，禁不住对异性好奇、爱慕。有的中学生谈情说爱，有的陷入单相思，备受感情的折磨，严重的影响了学习。

六、迷恋“网吧〞

许多中学生迷恋“网吧〞，网上聊天，网上交友，沉迷于虚拟的世界里，自我“陶醉〞而不能自拔。自我多情，弄虚作假，欺骗别人的感情，有的“通宵达旦〞夜不归宿，身心极度疲劳，荒废学业。这种例子不少见，报纸已加以报道。更有甚者，有的猎奇不健康的内容，自甘堕落;有的零花钱不够消费，就从家里偷，甚至向小学生敲诈，走向犯罪的道路。

七、“意志力〞差

温室的花朵经受不住暴风雨的打击。许多中学生从小一帆风顺，“要风得风，要雨得雨〞，不知愁滋味，缺乏生活的磨炼，心理脆弱，心理承受力差。在学校里，教师一句善意的批评，就感到委屈，痛苦;一次考试成绩不理想，就感到失意，失去信心;没有被评上先进，就恨教师、恨同学;在家做错了事，父母责备几句，就离家出走。更有甚者，遇到挫折，就寻短见。这都给家庭、学校带来了严重的危害。

学校、家庭和社会应当通力合作，加强青少年心理健康教育，为他们的心理健康开展创设优良环境。

一、青少年进行专门的心理健康教育

在中小学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两局部：心理卫生与健康理论局部和实际训练操作局部。前一局部为心理健康知识普及课，后一局部是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。

二、设立心理效劳室，进行心理咨询与治疗。

由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询效劳室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询;从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的开展显示出，开展心理咨询与治疗效劳已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势了。

三、兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。

研究说明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治方案的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。

以上是我听了张教授关于“对青少年进行心理健康教育〞报告之后的一点的体会。当然，随着社会的不断开展和变化，青少年各自的个性特点也会越来越复杂，如何扬长避短，使他们健康成长，是一门需我们广阔教育工作者继续摸索继续探讨的学问。但我想，无论如何，热爱学生、鼓励学生、赏识学生，对学生予以积极的期待和肯定，永远是做好这一工作的前提。让我们多一点爱心，多一丝宽容，多一份期望和鼓励，我们的天空定会充满阳光!

一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。

社会日新月异的急速开展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长开展过程中，缺乏科学的区分能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。

作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的`人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康开展，健全他们的人格，为2世纪培养合格的人才。

二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理开展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课那么要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，开展能力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。

探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格开展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会〞三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分表达。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、保护、帮助他人，富有同情心。屡次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。

四、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康。

由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康开展的，在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。

总之，要使学生的心理得以健康开展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理开展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理开展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。

我们青少年在成长过程中需要重视心理健康，健康包括心理的健康和身体的健康，但是心理的健康经常被我们无视。健康的心理是一个人全面开展必须具备的条件和根底，优良的心理素质在青少年全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为青少年，首先应该具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是青少年成才的根底，心理健康可以促进青少年全面开展，健康的心理品质是青少年全面开展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次开展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐开展，是以健康的心理品质作为根底的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面开展的实现。

心理健康可以使青少年克服依赖心理增强独立性。因此，青少年必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应学校生活，度过充实而有意义的学校生活。

所以我们应该更加重视自身的心理健康问题!

健康讲座心得体会 篇4

为了丰富学生的校园生活，进一步提高学生素质，培养学生运动技能，激发学生勇于挑战自我、战胜自我的顽强意识，大力推进素质教育。20xx年11月17号经济管理学院体育部和大学生安全关爱中心在我校足球场联合举办了心理趣味运动会。本次比赛共有四个游戏，分别是南水北调、袋鼠跳跳乐、无敌风火轮及绳舞飞扬。

比赛开始，同学们都非常的投入。参加比赛的同学个个精神抖擞，观看的同学也热情高涨，加油声此起彼伏。所有人都在为运动员尽情地鼓掌和呐喊，大家充分展现出团结进取蓬勃向上的精神风貌。

经过一系列的角逐，铜仁学院心理趣味运动会圆满落下了帷幕。纵观本届运动会，归结起来主要有以下两个特点：

1、准备充分、分工明确。制订了详细的活动方案，各项细致的准备工作是我院取得成功的前奏。

2、全员参与、屡创佳绩。此次心理运动会得到了院领导的重视及同学们的`积极参与。在本届运动会的比赛中，运动员们奋勇拼搏，为集体而战！

当我们看到优异成绩的同时还要认真总结不足之处：注重平时的积累和赛前准备。加强纪律性和团结性，做到有组织有纪律！对竞赛规则的理解不够透彻，比赛中常出现犯规的现象。

对于这些不足我们应当认真总结、反思。争取在下一届心理运动会中做的更好！

健康讲座心得体会 篇5

21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求学生在德、智、体诸方面的素质全面发展，学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。柳斌同志在《关于素质教育的再思考》一文谈到素质教育的三要义中，他指出："素质教育的第二要义，就是要德、智、体、美全面发展……再一个是心理素质，承受挫折的能力。带着什么样的心态来看社会的问题非常重要。"一个学生的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度，是关系到学生能否健康成才的重要问题。因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素质，人的心理健康水平也会提高。

一、心理健康教育是实施素质教育的目标和核心

首先，心理健康教育与德育工作有着密切的联系。

心理健康教育是教育者运用心理学知识协助学生正确认识自己、认识世界，适应社会、发挥潜能。德育是教育者按照一定社会的要求，有目的，有计划地对学生施加影响，培养学生思想意识和道德品质的活动。二者都是育人，在统一育人活动中各自都能发挥独特的作用，相互借鉴，相互促进。心育对德育有一定影响。心育适当扩充和完善了德育的目标和内容；心育为提高德的有效性提供了新方法、新技术；最重要的还是，心理健康教育有利于更新教育者的教育观和学生观，对整个教育都带来了积极的影响。

二、心理健康教育能促进学生文化科学素质的提高。

在一项对475名高中毕业班学生的研究表明：学习成绩并不完全取决于智力因素，高成就者（成就较智商预期为高）、普通成就者（成绩与智商预期相当）、低成就者（成就低于智商预期）差别的产生，与性格特征有关。高成就者工作习惯较佳，对学业兴趣较浓，按时完成作业，关心学习成绩，做事认真负责且有计划。低成就者难自律，难自我规范，较冲动放肆，喜好玩乐，贪图近利，与同伴关系欠佳，较不合作，较自私，较不尊重权威与传统，较不合群，在校在家较不快乐，常为己辩护，愤恨他人，对挫折和压力不知所措，较悲观。普通组介上下之间，尚属正常。由此可见，培养积极的情感品质和良好的意志品质和性格特征能促进科学文化素质的提高。

三、心理健康教育能够促进身体健康和身体素质的发展

心理健康和良好的心理素质寓于健康的身体；身体健康和身体素质的发展也依赖于良好的心理教育。心理学的研究表明，青少年尤其重视自我观念或自我意识，包括对自身形象方面的观察、概念、看法，关注自己外貌美丑、体能强弱、运动机能优劣等，常将自己的形象与理想中的标准进行比较，或与同辈人进行比较。比较结果，或满意或自卑，倘不能正确对待，也对身体的发展带来不良影响。以上所述表明，健康的心理是身体健康的心理条件。通过心理教育，维护心理健康，提高心理素质，是提供这种心理条件的重要措施。

不仅如此，良好心理素质对身体素质的发展、体能的充分发挥也具有重要意义。无论是造型美、生气美等身体美的各要素还是力量、速度、耐力、灵敏等身体素质。这些素质的发展无不需要相应的心理条件，如性格外向的人适于力量大、速度快的活动，内向性的人完成目标的动机强，适宜进行精细、准确的任务。同时，身体潜能能通过运动技能的提高得到发挥。运动技能是习得的能力，表现于迅速、精确、流畅和娴熟的身体运动之中。运动技能中包含任知成分，与智慧技能有联系。运动技能是心因性技能。它既不是不随意的、反射性动作，也不是如同摇头那样简单的肌肉反应，他受到内部心理过程的控制。因此，提高动作技能，发挥人的的身体潜能，必须依赖于良好的心理素质的发展。

四、通过心理健康教育提高心理素质是形成审美素质的基础和条件。

如苏霍姆林斯基所说的，没有心理上的修养，审美的修养不可想象。此外，许多优良的心理素质既是内在美的表现，也是美感素质形成和发展的条件。例如一个人能正确地认识现实，客观、全面、公允地看待问题，能正确地正视现实，热爱学习和工作，聪明才智得到正常发挥，有自知之明，对自己能正确评价，行为举止得体等，都是理智美的表现。又如对人富有同情心，诚恳，正直，正义，乐群，对学习与工作勤奋、细心认真、有首创性，不卑不亢，严于律己，自信、谦虚，自尊等，都是性格美的表现。通过心理健康教育培养的这些优良的心理素质，既是精神美的成分，又是审美素质形成和发展的条件。

总之，心理健康教育是一项艰巨而伟大的工程，是充满活力的新课题，是实施素质教育的核心。

心理健康教育讲座稿内容

一、何为健康？什么是健康？世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面：

（一）、身体健康；

（二）、心理健康；所以人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。《心理咨询大百科全书》解释“心理健康”是指个体在一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。身体健康标准大家比较了解，它可以用数据加以量化，心理健康无法用数来表示，那么如何来衡量自己的心理是否健康呢？

教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。”心理素质不仅是学生素质的重要组成部分，而且对其它素质（如科学文化素质、思想道德素质）的形成有重要影响。“因此，对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。”

二、心理疾病挑战全球

世界卫生组织报告说：全世界抑郁症患者已经达到2亿人，已经成了世纪病；有30%至40%求医者有精神卫生问题；20%人口存在心理卫生问题和精神障碍；据联合国统计，自杀居意外死亡之首。

心理健康不仅与疾病、事业的成功有关，还与我们的生存息息相关。杭州有个9岁的孩子，张毅，小学三年级，学习优秀，班长少先队中队长，1989年2月2日上午，被全票通过评为“三好学生”。当天中午，姐姐张萍（小雪年级）把茶话会上的4块糖果带回家，分给张毅两块，留给妈妈两块，可张毅不干，坚持全要，并大发脾气，踢姐姐，然后跑到楼上，反锁在屋内，用红领巾吊死在窗框上。一女大学生，在小学和中学一直都是班上的尖子，考入一名牌大学后，发现自己很难再拔尖，无法面对现实，痛苦万分，无力自拔，留下了遗书，匆匆就走了。

在经济迅速发展的中国，心理疾病已成为公众关注的焦点。1992年在南京召开的“首届全国危机干预自杀研讨会”上，中科院一项调查批露：中国每年死于自杀的人数14至16万，平均每天400人（不包括自杀未遂的，更不包括曾有自杀意图的）。1989年国家教委的一份报告：对全国12.6万大学生抽样调查结果表明，心理疾病患病率达20.23%。上海的一项调查表明，34%的青少年有心理问题；本人曾经对西部五个省市20个地区的青少年做过调查，发现有77.9%的青少年存在各种轻度的不良反应，有5.2%的青少年存在着各种明显的心理障碍。深圳市中小学生心理健康状况调查表明，中小学生心理问题检出率为13.2%，但如果把心理问题达到临界程度的考虑为需要心理干预，则需要个别心理指导的学生达到32%。

三、心理健康条标准

心理健康有诸多标准，马斯洛在《变态心理学》一书中提出了10条标准：

1、有足够的自我安全感；

2、能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价；

3、生活理想切合实际；

4、不脱离周围现实环境；

5、能保持人格的完整与和谐；

6、善于从经验中学习；

7、能保持良好的人际关系；

8、能适度地发泄情绪和控制情绪；

9、在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性；

10、在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求。

我们认为青少年心理健康的标准应包括：

1，有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。 2，人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。 3，能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。

4，有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对情景也觉得光明美好。

5，能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。 6，有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。

7，有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。

8，在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。

四、 青少年心理健康现状

关于青少年心理，有一个问题常常困扰着我：“为什么会有这么多年轻的病人？他们怎么了？”那些企图自杀的高青少年；害怕笔尖的青少年；不敢看人的初三学生；害怕死亡的高中生；被拘留的高一男学生；自杀未遂的中专生；能力不足的大学高材生；不会与人交往，无法工作的大学毕业生……

青少年，一般为十一、二岁至十七、八岁，这一阶段总的可成为青春发育期，或青少年期。我们都知道，青少年期的青少年身心都正处在急剧的发展、变化和成熟时期。如果这是其发展（尤其是心理方面）出现问题，这种不良影响极可能伴随他一生。

目前，我国青少年心理健康现状如何呢？有关专家学者们进行了调查研究。有关调查表明，有心理和行为问题的初中生约为15%，高中生约为19%，大学生约为25%，这些枯燥的数字反映出我国教育工作中一个长期被忽视的问题——学生心理健康欠佳。

近几年，国内有关青少年心理卫生方面的许多调查都表明，在青少年中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。应该说大多数青少年的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，但在不长的时间内就消失了，真正有心理疾病的青少年是为数不多的。当然，不同年龄段的学生有不同的集中反应。根据已有知识和实践经验，我认为青少年中常见的心理问题主要有以下几类：

（一）适应问题。适应的本意是指人们对来自外界和内部的刺激在持续不断的影响个体时，所产生的感受能力。适应不良即对刺激的持续作用感受能力差，它将会降低人们对刺激的承受心理，是人与周围环境不能相对平衡。适应不良的问题集中表现在初一和高一年级，尤其是初一。因为，进入中学后，他们会发现中学的学习生活与小学是完全不同的：其一，由一个学校到另一个新学校，环境发生了变化，许多地方都相对陌生。其二，生活上，进入中学后大多数学生才开始住校生活，脱离了父母的照顾和保护，很多事都要自己亲历亲为，重新学习去做。对于那些在溺爱下长大的孩子来说，独立生活也很困难。其三，中学的学习内容明显大增，课业负担重，难度也加大了，而且学习方式肯定与前一阶段的不同，所以，刚上初中或高中的学生在这方面也可能不适应。其四，人际关系的变化，新的人际圈需要自己去建立，对于不善交际的人来说，又会感到困难。因此，适应不仅是指要适应新学校的新环境，它还包括适应完全不同于小学的学习方式、方法、内容，更包括人际关系的适应。新生往往会被这一问题困扰，而感到烦恼，要么是学习跟不上，要么是人际关系处理不好。但是，这样的问题大多在第一学期后会得以解决。而这个问题解决不好，就会有严重的心理压力，导致情绪失调，重则会诱发为心理疾病。

（二）情感问题。情感是和人的社会需要相联系的一种较高级而稳定的体验。对于青少年而言，情感方面存在的问题主要是亲子沟通和异性交往。

青少年正处于生长发育阶段，这个年龄段正是主观需求欲望比较多、比较强烈的时期，而家庭、学校和社会又不能完全满足他们的欲望和要求，于是必然产生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他们的这种不满往往直接指向父母。进入中学后，他们的认知能力、学习能力等各方面都得以发展，自认为自己已长大成人了，不向父母过多地管教，最易产生逆反心理，往往采取与积极向上相对独立的行为方式，带着偏激、盲目的色彩，或以极端方式发泄，久而久之与父母在感情上出现裂痕，不愿与父母沟通等，这必然会给他们带来苦恼，带来不愉快的情绪体验。

在情感上，青少年难以解决的另一个问题是异性交往。

13、14岁的少年正是情窦初开的时期，他们对情爱都充满美好的向往。因此，这个时期，尤其是初中生，容易出现令老师和家长害怕的“早恋”问题。其实异性吸引以致的异性间的单独交往也属正常，只是交往双方，无论他们是不是真的在恋爱，都会遭到教师、家长以及周围人的压力和反对。而他们自己也面临着以学业为重，还是以感情为重的选择，于是他们的内心充满了困惑、矛盾和痛苦，他们稚嫩的双肩怎能担负这些呢？于是，出现问题在所难免。高中生在这一问题上要比初中生好。因为他们的身心发展相对成熟，由于知识的积累对性也有了较为正确的认识，不会因为性好奇而做出一些让自己后悔的举动。

（三）学习问题。这是作为一个学生在整个学习阶段中都存在的问题。有的学生学习刻苦，态度端正，智力发展正常，可学习效率低下，他们要么是学习技能障碍，要么是方法欠缺，长期失败使学习自信心丧失。对青少年而言，也存在上述情况。但初

三、高三的学生，承受着巨大的升学压力，心理问题尤为严重。据调查，初

三、高三学生中，相当部分会出现不同程度的紧张、考试焦虑，甚者会失眠、患神经衰弱症。这对他们考试时正常水平的发挥，乃至今后的成长都是

不良的影响。

（四）行为和人格偏离

1．行为障碍，或称不良行为。青少年中常见的不良行为有：多动症，攻击行为，破坏行为，懒散，对抗行为等。这些多见于初中低年级学生群体。值得注意的是，近年来在商品经济的浪潮下，追求虚荣，追星族心态和迷恋电脑游戏的不良行为快速上扬。

2．人格偏离。人格也叫个性，是一个人具有的一定倾向性的心理特征的综合。人格偏离主要是个体人格发展不健全，性格缺陷等原因造成的心理问题。青少年中常见的人格偏离有：（1）自我意识偏差，初中生独立意识增强，但自我认识和评价不全面、不准确，因而抑郁、闭锁。（2）自我中心倾向，他们只考虑自己，较少考虑他人的需要。（3）自卑心理。（4）嫉妒心理，有这种心理的人往往是心胸狭窄、好表现的。这些不良心理品质不仅会让自己生活无乐趣，还会阻碍自己健康成长，面对不容乐观的青少年心理健康现状，是分析原因，寻找出路的时候了。

五、影响青少年心理健康的因素分析

青少年的心理问题主要有上述四大类，这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。

（一）生物学因素

众所周知人的发展是指身心健康、平衡发展，生理和心理是相互影响的。在成长过程中，任何生物、化学、物理因素影响了脑的健康发展都可以影响孩子的心理健康水平。 1．遗传因素。遗传素质对于人体的成长发育及性格、智力的形成与发展都有着十分重要的作用。通过家谱分析研究，有心理健康问题的学生家族中患有各种精神病、发育迟滞等病史者明显多于正常学生。这说明遗传因素在心理发展方面的作用不容否认。

2．母孕期及分娩因素。遗传因素是通过母亲怀孕来完成的。因此，在母亲怀孕时，其营养、情绪及身体健康状况都会对孩子心理健康产生很大影响。母亲营养不良可使儿童智力低下，失去好奇心等，母孕期若遭受严重外伤，或分娩时发生诸如早产、难产，新生儿窒息等都会影响孩子心理功能的健康发展。

3．生产发育及营养因素的影响。出生后至成熟期（16岁左右）的一段时间，孩子的生长发育与营养对孩子心理发展有十分重要的影响。生长发育迟缓、营养不足在幼年时可表现为说话晚、走路晚、运动不协调、环境适应能力差等。这类儿童长大后出现各种心理障碍的机率明显高于正常发育儿童。

4．其他生物学因素。诸如在成长过程中的外伤、躯体疾病、中毒等直接影响脑功能而造成心理障碍的意外情况。

（二）家庭因素

孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任老师，孩子在怎样的环境中成长起来，接受什么样的教养，对他们的心理发展具有直接影响。影响孩子心理健康的家庭因素有以下三类：

1．家庭环境因素。家庭环境应该包括住房环境、家庭成员组成、经济条件等自然结构。住房环境拥挤、嘈杂、经济落后、信息闭塞会阻碍孩子们的心理发展。从小环境来说，若夫妻不和睦、经常吵架、打架对孩子也很不利。如果家庭结构不完整，父母离异、一方或双方遗弃、死亡等对青少年的心理健康十分有害，青少年违法犯罪多源于此。 2．家庭教养态度。父母的教养态度大致有溺爱型、专制型、放任型、民主型四种。而其中以民主的教养态度最好。家庭成员对子女教养态度一致，以平等的态度、民主的方式对待子女，严而不厉、宽而不娇、爱而不溺、放而不纵，注意满足孩子的正当需求，启发孩子的自觉性，培养孩子求知向善的自主能力和勤奋好强的品质。反之，其他教养态度都不利于孩子的健康成长。

3．家长的教育方法。父母教育孩子只有良好心愿，没有科学的方法仍然不能担当起“全面的素质教育”的职责。许多父母望子成龙心切，对子女要求过于严厉，甚至是苛刻，教育方法、简单、粗暴，犯了过错就罚，考试没达到要求则打，除了学习，什么都可以让孩子不做。这样培养出的子女怎么会学习轻松，怎么会不产生逆反心理，又怎么能独立生活，适应新环境呢？

（三）社会因素

1．学校教育的影响。学校是通过各种活动，有目的、有计划地向学生施加影响，促进其成长的场所。学校作为社会中的一部分，是青少年长期生活学习的主要场所。如果学校的教育方针正确，方法得当，就可以源源不断地向社会输送身心健康的人才。反之，如若教育方针、方法上存在问题（具体可表现在教学水平、学校的教育指导思想、教育方法、教师素质、教育态度、学校人际关系、校风等方面），就会阻碍学生的心理健康发展甚至会导致各种心理障碍的发生。 2．其他社会因素的影响。社会心理学家研究结果表明：一定社会的文化背景、社会环境、社会经济地位、风俗习惯等因素都会对学生的心理健康产生影响。中学阶段正是个体的理想、信念、价值观等心理品质形成时期，若受社会不良风气，像金钱至上、追求享受、“走后门”、吃喝送礼、黄色刊物等的影响，对学生健康向上的品质的塑造百害而无一利。社会是一个复杂的大染缸，人生活其中，很难不受影响，因此，良好社会风气，健康社会文化才是有利于青少年健康成长的“营养品”。

（四）简析当今青少年的几种心理矛盾

第一，美好的愿望与心理准备脱节的矛盾

几乎每个青少年都有美好的愿望，对未来充满着憧憬和向往。他们幻想做一个有学问、受人尊重的作家、工程师、医生、企业家、领导干部等等，而实际上他们当中有一些学习不是很努力的，他们过一天算一天，虽 然他们的愿望是美好的，但他们追求的全是实现理想后的种种荣誉与享受，而对实现理想需要从

在做起，需要付出艰苦的劳动，却想得不多，做得不够，形成了美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。解决这一矛盾的有效 方法，就是教育学生处理好理想与现实的关系，使他们明白，美好的理想需要艰苦奋斗才能实现。 第二，浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾

近年来，随着市场经济的不断发展，人们生活水平的不断提高，一些青少年越来越讲究“实际”，加上一些家长对子女娇生惯养，在孩子身上花钱大手大脚，使得青少年的消费欲望与日俱增。据我们的抽样调查，绝 大部分学生每天都买零食吃，同学过生日，除礼尚往来外，还要摆酒宴。男生中“烟君子”、“小酒民”大有人在：女生中讲究穿着打扮的比比皆是，有的女生还随身带着高档化妆品，不断更换时髦的服饰。但这些学生 中有相当多的人劳动观念淡薄，他们轻视劳动，甚至认为劳动是多余的，就连平时学校组织的大扫除也讨厌，可以说对劳动采取消极态度、厌恶劳动的思想在一些青少年中是相当普遍的。因此，教师要教育学生懂得爱劳 动是人类的美德，通过劳动得来的享受是正当的、光荣的，不劳而获是一种可耻的行为。 第三，心理闭锁与渴求理解的矛盾

由于自我意识的发展，青少年开始把注意力集中在自己的内心世界上，从而意识到自己的思想、情感和其他许多不同于他人的心理特点。同时也由于其社会生活经验的逐渐丰富，他们开始意识到人与人之间存在着心 心相印和心理不相容的差别。他们愿意对“知心朋友”倾吐自己内心的秘密，瞧不起那些用导师式口吻对他们说话的人，不愿意同这种人进行感情交流，透露自己的内心世界。他们也不愿同长辈透露内心，实行自我封闭 。调查中发现，有相当部分的青少年把心里话“对自己说”或“对日记本说”，向同学和师长隐匿秘密。由于他们把内心的感受隐藏起来，以致常常产生孤独感。这类学生往往通过记日记、画画、写字等来表现内心的苦 闷和孤独感。他们很需要求得别人的理解，而调查发现有相当部分的青少年认为老师“不理解自己”和“不太理解自己”。解决这一矛盾要求教师和学生交朋友，对他们的行为表示理解，并帮助他们排忧解难，把他们从 苦闷与孤独中解脱出来。

第四，独立意识与依赖心理的矛盾

随着年龄的增长，青少年的心理日趋成熟，他们越来越感到自己是“大人”了，并开始从“听话道德”向 “平等道德”过渡，要求从大人的约束中解放出来，对婆婆妈妈式的说教及过分关心会产生反感，个别学生会 发生顶撞老师现象，甚至对学校、社会产生反抗情绪，可以说他们的独立意向、主体意识是十分强烈的，但同时他们又缺乏必要的知识与能力。这一是因为学校教育在培养学生的独立能力方面重视不够，二是因为传统的 家庭关系中的父母一般也不鼓励子女过早独立。调查表明，有相当部分的家长要求子女“只要能上大学，什么事都可以不管”，所以造成了青少年的实际上的依赖性。这种依赖性不仅反映在经济上，还反映在生活上，出 现了“饭来张口，衣来伸手”、“只管学习，不管其他”的不正常现象。因此，教师要和家长一起有意识地培养学生的自立能力，让他们自己的事情自己办，逐步消除其依赖心理。

第五，进取心强与自制力弱的矛盾

青少年都有积极向上的进取之心，这与他们强烈的求知欲、自尊心和好胜心是分不开的。但由于他们思考问题不周密，往往带着浓厚的情感色彩去看待周围的人和事，因而有时片面地坚持己见，对教师或集体的要求 ，合乎己意的就去办，不合己意的就盲目地拒绝或顶牛，不能控制自己，凭冲动行事，事过之后又非常后悔。这一切都说明了他们意志品质的发展还不成熟，自制力、控制力还不强，形成了进取心强与自制力弱的矛盾。 化解这一矛盾，老师一方面要肯定学生的进取心，另一方面要锻炼学生的意志力，使他们能处理好二者的关系。

第六，乐于助人与道德水准不高的矛盾

现在许多青少年能积极地为社会、学校、班级做好事，也能积极为同学做好事：当同学遇到困难的时候，他们能主动地伸出援助之手；当同学家有了不幸，他们能自觉地捐款、捐物。但有一些同学的道德水准不够高 ，他们靠偷窃来捐款，通过打架斗殴来为弱小同学鸣不平，利用考试作弊来帮助成绩差的同学提高分数。这很自然形成了助人行为与道德水准不高的矛盾。对这一矛盾，老师要巧于引导，先肯定其好的方面，再指出其不 足之处，使其明白什么是真正意义上的助人。

在大部分的青少年中，存在的心理问题主要表现在：1．由学业带来的心理压力大。2．偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。3．人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。4．抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。5．焦虑、心里烦躁不安。6．适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。7．情绪忽高忽低极不稳定。8．心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前青少年存在的最严重的心理问题。

现代医学越来越证明，拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要的意义，青少年时期是精神疾病的多发时期，更是不健康行为的孕育期。由于青少年心理活动状态的不稳定；认知结构的不完备；生理成熟与心理成熟的不同步；对社会和家庭的高度依赖等，使得他们比成年人有更多的焦虑，会遭遇到更多的挫折，因而更容易产生心理障碍。若暂时性的心理障碍得不到及时排除，便会产生不良的反应，很可能影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。所以许多心理学者认为，中学阶段是容易滋生心理异常的温床期。 (五)学生心理健康维护

青少年由于学习压力大、家庭不和而出逃、自杀或伤人的案例很多，但却很少有家长认为这是一种心理问题，更不知道该怎么办。如果每个家长都重视孩子的心理健康，都懂得这方面的知识，并且努力培养引导，这个问题也就不是问题了。可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视，而是更深的内心创伤。

作为家长应给予孩子足够的关注，给他们充分的自由空间和家庭民主权。做父母的应该既注重孩子自主性的发展，也注重培养孩子遵守纪律和规则，积极鼓励孩子平等地交换意见。而不是将自己的观点和行为准则强加给孩子。若必须行使父母权利时，也应向孩子说明为什么必须这样做的理由。这一点对青少年非常 重要。

面向全体学生为主、通过常规的教育训练来培养学生心理品质、提高学生基本素质的教育内容。具体而言，包括 智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分如注意力、观察力、记忆力等设计的训练活动等；学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学习方法的指导等； 情感教育，即教学生学会体察和表达自己的和他人的情绪情感，学会有效控制、调节和合理疏泄消极情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自表训练、放松训练等等；人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互动技巧以及尊重、支持等交往原则；健全人格的培养，即关于个体面对社会生存压力及要求所应具备的健康人格品质的培养，如独立性、进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养； 自我心理修养的指导，即通过训练和教导帮助学生对自己建立科学的认识，并在自身的发展变化中始终能做到较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和不足以及自信培养、良好自我形象建立等；性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和对性别认同，以及指导学生正确认识和掌握异性交往的有关知识与技巧，如异性同学交往指导、早恋心理及调适等。

今天的青少年是21世纪的主人，他们不仅要有真才实学，而且要有良好的社会适应能力，他们应该具有勇于参与竞争的良好心态。可是他们中的不少人的社会适应能力比较弱，也缺乏社会交往能力，而许多心理障碍与疾病都与适应能力差及人际关系紧张而产生的焦虑有关。因此，心理健康教育必须以增强学生适应社会交往的能力为主要目标。 总之，心理健康教育将有助于未成年人心理潜能的发挥和身心的全面发展，有助于学生人格的健康发展，有助于学生社会适应能力的发展，其最终目标是提高全民族的精神文明素质。

花苑社区心理健康教育讲座稿内容

富兴街道花苑社区 二〇一三年

社区未成年人心理健康教育讲座

（一）

同学们：

我们的孩子和学生最常见的问题那就是马虎，什么是马虎？不认真就是马虎！为什么不认真？因为注意力不集中呀，不一心一意呀。马虎既然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。

我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查的习惯，在学校如此在家也必须如此。自己先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪了。划定范围让他自己再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。尤其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视，小声说话别有事没事地问一句饿吗？渴吗？难吗？心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能需要很长时间。

除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。注意力有专门的训练方法如果大有有兴趣我就说说我知道的。

一、听觉集中训练法：闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒。。。嘀嗒。”要求：环境安静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。

二、视觉想象训练：要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周。（巩固）

怎样克服“走神儿”的毛病。

1、自我提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。

2、记录法：准备一个小本，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：数学课足球赛约2分钟。。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊，浪费了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的。

3、自我奖惩法：就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己：看会儿电视或听一段音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了。

这是几个训练注意力的方法。如果有兴趣可以试一下，试时别忘了告诉我。我还想检验一下行不行呢。

二、如何克服心理障碍：

1、学会建立理性的价值观念。(1)了解人的基本心理需求及期望。(2)增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活2.学会建立良好的自我观念 (1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受；学习描述自我感受；认识思想、感受与反应之间的关系。(2)学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。(3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。(4)增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励；对他人对自己的认识态度反应适度；能反省自己的不足，并以积极的态度处之。 3.学会建立和发展良好的人际关系(1)了解人的交往心理需求。(2)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心；学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：了解交往中开诚布公和相互信任的重要性；选择适当时机谈论感情问题；谈论感情问题时懂得倾听和发问；勇于表达，清晰地表达自己的感受和立场，不卑不亢；不轻易责怪他人；面对批评做适当的反应，避免消极的影响；能区别某人的真正言行与你、对他言行的反应或判断是否相同。(3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩；学会互惠互利的协商技巧。(4)学习与人合作：懂得合作的重要性；知道何时挺身出来带头，何时追随别人；学会正确地分析和对待自己的情绪变化。4.学会提高调控情绪的能力 (l)了解体察情绪的多样性情绪自觉：对自己情绪的认识和辨别，倾听内在的自我对话。 (2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察：留意是否有自我贬抑的消极信息，了解情绪的真正原因。(3)学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理：延迟满足；衡量情绪的强度，克制冲动，减轻压力。 (4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策：了解别人的观点；了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地表达情绪；对人生抱有积极的态度。5.学会增强耐挫能力，增强耐挫意识。认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不成功；学会给予和接受有益的批评；学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。

花苑社区心理健康教育讲座稿内容

富兴街道花苑社区

二〇一三年

健康讲座心得体会 篇6

随着社会高速发展，市场竞争加剧和生活节奏加快，在信息大爆炸的当下，受网络等媒体影响，不少人因期盼与获得的不平衡以及生活工作中累积的压力，逐渐出现不同程度的心理健康问题，如不能得到有效开导及化解将出现难以估量的后果。

xx年x月xx日，本着以人为本的企业发展理念，为关爱广大职工心理健康，疏导员工在生活工作的心理症结，从根本上员工找到心理存在的问题，xxxx高速公路有限公司诚邀著名心理学专家xx教授，在公司会议室开展心理学健康讲座。经过数小时的讲解，全场在轻松欢愉的气氛中度过。xx教授从“人的三个层次、力量来源、边界思维、概率”等方面，通过生动讲解和职工互动等方式向广大员工阐述了从心理层面应以什么样的心态对待工作生活，如何处理与人交际沟通时出现的问题。

x教授的讲解让我受益匪浅，讲座过后我进行了认真的思考，现将对参加此次讲座的心得体会分享给大家，不妥之处请谅解。

健康讲座心得体会 篇7

看完关爱情绪，守护心灵的视频后，感觉好的健康心理是多么的重要，丰富多彩的生命离不开健康的.心理，拥有健康的心灵和阳光的心态才像早上的太阳一样光芒四射。

在家庭中，和谐的亲子关系的心理健康引导，营造稳定和和谐家庭氛围尤为重要。当父母的我们应该在小孩回到家后及时关注他们的情绪变化，如果出现了不好的情绪应该及时开导和帮助他们放松心情，像解锁师傅一样帮小孩打开烦恼的枷锁，自我放松，不管此刻的路有多么的凹凸不平，但爱和希望总在前方，家人也是你们坚强的后盾，所以不惧黑暗，勇往前进。

健康心理有利于培养优秀的品德，有利于提高学习成绩，有利于身体健康，更是个人事业成功的重要保证。如果长期的不良心理会导致生病而导致失去生命，所以我们必须要重视，只有平衡好自己的心理，以宽容和健康的心态对待一切，受批评时不气馁，受表扬时不骄傲，这样我们才会把事情做得更好。

关爱情绪，守护心灵，健康成长。

健康讲座心得体会 篇8

今天学校组织了一场大学生心理健康的讲座，作为一名刚升入大学的学生，我从中明白了心理健康对我们今后发展的重要性，以及我们如何才能拥有一个健康的心理。

大学是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各样的人接触，而如果而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自己的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤单的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的大学生活是致命的，毕竟大学生活是我们人生中最宝贵的经历，我们也将通过大学慢慢的融入社会，而不完整的大学生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每天的生活充满激情。

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，我们大学生更应该有一个健康的心态，积极的态度去面对。

为了我们的心理健康，了解与掌握心理健康的定义是必不可少的，这对于增强与维护我们的健康有很大的意义。当我们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。

所以要想成为一名优秀的大学生，要想拥有一个完满的大学生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。也就是说，我们只有心理健康了，才能去面对生活中发生的各种事情，而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至于因为一点挫折而自暴自弃，产生各种沮丧悲观的想法。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

通过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性，一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向成功。所以，以后我们必须关注自己的心理健康，努力的去使自己的生活变得完满.

健康讲座心得体会 篇9

健康知识讲座总结篇1健康教育是学校教育的重要组成部分，是培养学生良好卫生习惯和建立健康生活方式的重要途径，更是提高整个民族文明、卫生、健康素质的根本措施。于是，为了丰富同学们的课余生活，为了增强我院广大学生朋友们对保健知识的认识，了解自己，关爱自己，从而具备基本的健康知识，使成长蜕变的我们，拥有美丽，享受青春，品味生活，让健康与美丽同行，我院心协邀请了一位来自云之尚经验丰富的讲师林姐与我院广大同学于12月16日晚上19：40在文津楼403教室举办了一场主题为“粉红警报-女性健康知识讲座”的女性知识讲座，并希望通过本次活动让同学们掌握更多的女性健康知识，从而让女生们更加了解自己，懂得如何保护、关爱自己，为让女生们拥有幸福的天地，为构筑和谐校园而共同努力。本次讲座邀请到了经验丰富的林讲师来为我们讲解。19：45讲座准时开始，林姐讲师以她专业而又不失幽默的讲解赢得在场同学们的掌声和欢笑，让同学们知道许多关于自身的健康知识并能积极提出许多平常难以启齿的问题，最后的一个环节更是让现场气氛高到一个极致!而林姐讲师也对同学们的问题作出了详细的解答，充分调动了同学们的积极性，并引得场内掌声阵阵，现场气氛非常活跃。讲座也在心协的众部门的协作与广大同学放入支持下按照原定议程有序地进行着，使本次讲座较理想地实现了最初的策划目的。本次讲座成功的主要原因有以下几点：1、讲座采用边回答同学的问题边讲解的方式进行，不会像填鸭式那样无趣，也更能了解的是哪方面的。2、讲师用一种大方的态度讲解生理问题。3、讲师的内容较贴近学生生活，比较切合实际。4、无论是在互动游戏的环节，都充分调动了同学们的积极性使这次讲座的互动达到了预期的效果。在本次讲座中，林姐讲师为同学们解答了许多心理和生理方面的.问题，首先使得同学们对女性健康知识能有所了解，并学会了如何在生活中保护好自己，解决一些基本的心理和生理的问题，能更好地投入到日常学习和生活中，使经历成长蜕变的我们，拥有健康，享受青春，品味生活。其次让我们深刻的体会到：罗马不是一日建成的。健康不是一日养成的!通过这次活动，吸取了教训与丰富了经验，我们相信：我们有信心与能力办好类似的活动。健康知识讲座总结篇2总的来说对于本部门开展的心理讲座这方面，大家都给予了好评，开展这个活动有很大的意义，由于大学女生都已成年，也将面临着生活的考验，所以很大一部分人都愿意来参加这个活动，无论是生活还是个人的内容大家都想了解更多关于女性方面的问题，或是一些生活的常识。在活动现场能够有视频来吸引大家，也有老师与学生之间的互动环节，这是个很好的交流方式。但也可能是由于活动开展的不久，学生的积极，活跃程度还没有被激发、调动起来，大家还没有放开胆子和老师大胆地交流，所以没有达到预期良好的效果，这方面学生的积极性调动还有将加强提高。还有部分问题存在，其中：有些人喜欢讲现境，有人想要听未来，这就导致了意见不一致，在会上可能有些人就会无视台上做自己的事。可以提议老师根据现境一起讲到未来的一些事，尽量将所说的范围扩大化;多讲一些生活中的常识，可能会更让学生接受的多;还有就是我们的宣传可能太单调了不能引起大家的重视，导致了有些同学来会上只是做些与活动无关的事。关键的一点就是主讲老师的问题，学生会喜欢不一样的老师，更专职的老师来讲课，或是其他更新颖的体裁，对于主讲老师的问题，我们还应当多联系其他老师请其他老师为我们讲课，例如也可以讲其他系的老师来主讲，请护理系的老师讲讲关于医护方面的也可以等等这些内容。主办这次讲座存在的主要不足有：①场地与时间没有及时落实到位，导致第一场讲座有些混乱，下次的时候望能吸取教训。②部门宣传不到位，没有及时生动的把讲座的内容宣传到各班导致有些班级对讲座的形式和内容不太了解。③策划书未能及时给其他部门，让其配合宣传，所以没有达到预期效果。在部分成员的努力下，我们的活动也取得了不错的成果。有值得继续发扬的，也有要继续改善，完善的地方，只要肯用心就会将活动办得更好。我们会继续加油将活动办得更好，让更多女生加入这行列，为女生做更多的贡献，提供更多的帮助。我们也将在今后不断总结经验，尽力筹备地更好，让这部分成为一个亮点。希望部门以后能总结一次次讲座的优缺点，并不断完善，越办越好，让讲座更好的为更多同学服务。

健康讲座心得体会 篇10

最近，我们医院举行了全院医务人员素养教育的专题讲座。通过这次有特点、有亮点、有创新、主题鲜明、基调安稳、贴近实际、导向正确、积极主动、健康向上的学习，本人如醍醐灌顶，受益匪浅，思想得到了重大的转变，心灵遭到了前所未有的洗涤，人格得到了极大的提升和优化。

通过这次深入的素养教育学习，本人体会较深的主要有以下几点：

第一，素养教育在任何时候都是必不可少的。

假设我们每一个人都能将自我素养提高到新的层次，统一思想，凝集气力，坚定信心，振奋精神，那么这个集体一定强而有势，坚而不摧，生气蓬勃，蒸蒸日上，与时俱进。21世纪，以病人为中心的服务模式，是医疗服务竞争的主题，是医院发展的核心战略。因此，为了提高我们医院的竞争水平和生存能力，我们必须转变服务观念，提高自我素养；把我们的思想从不合时宜的观念，做法和体制中解放出来；从主观主义和形而上学的桎梏中解放出来；用发展的眼光和观念指导新的实践。

第二，用心服务，以病人为中心。

为病人提供主动服务，全员服务，全面服务，如父母亲人般无微不至的服务，女儿式的服务。坚持做到“分工是相对的，服务是绝对的”，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。学会用心沟通，用心凝听，用心工作，学会了解病人，知道病人，尊重病人。认真贯彻“以病人为中心”的服务观念，就是要把病人的中意和不中意作为衡量工作好坏的标准，坚持从病人最不中意的.地方干起，从病人最关心的事情做起，从病人最需要的事情做起。始终坚持“病人至上”。为病人服务是没有条件可讲的，没有理由可推的。

第三，学会微笑，真诚合作。

微笑是走向成功的通行证。我们不能使外面阴雨连绵的天气按我们的意愿变得晴朗，但我们却可以使自己和别人的心情变得晴朗，而微笑就象能冲破云层的阳光。发自内心的、真诚的微笑能给人以暖和，让人如沐春风。微笑让团队合作精神更加凝聚，微笑让我们团队的服务更加优质。真诚合作就要学会包容和宽恕，学会忍受和接受，学会乐观豁达，学会退一步海阔天空，学会舍小我而成大业。

第四，自我鼓励，不断成长，不断进步，持之以恒。

我们没法改变风向，却可以调剂风帆；我们没法改变环境，却可以调剂自我。相信成功，但成功不是终究目标，由于成功的人毕竟是少数。不管在世俗的眼光还是在自我评判中，绝大多数人都一定是不那么成功的。但是，我们要知道，成功并不一定同幸福相联系，所谓的不成功也未必等于不幸福。因此，我们不仅要建立自己的雄心，更必须界定自己的成功。尽的努力坚持成为的自己。这也是一种成功吧！学无止境，持者达之！通过这次21世纪素养教育大课堂的学习，我们学到的不仅仅是这些，不管学到什么，只要是好的，只要我们持之以恒，坚持不懈地付之实践行动，不断在工作生活中，努力做到。谨记以人为本的原则，坚持真诚服务的态度，发扬团队合作的精神，那么成功的大门将为我们而开！

健康讲座心得体会 篇11

青春期，一个儿童期到成人期的过渡期，这个阶段尤为重要，是人生之旅的第二个重要环节，我们就处在这个阶段，当然要听关于发育进程中的一些问题的讲座。

一开始，老师放了一个极其形象的视频，是将一个人生看成50秒，让我们了解我们的时间很少，老师又用了一个实验告知我们人生就像一个大口瓶子，在里面先放大石头，再顺次将小石头、细沙、水放入，这样，人生就变得充实，而如果不先放大石块，大石块可能就放不下了，而这些大石头就是我们觉得最重要、最需要珍爱的，只有这样，知道爱别人，才能被别人爱，让我们在欢乐中渐渐成熟。

青春期是身体和智力发展的黄金时期，在这时候，一定要有充足的营养和锤炼，这样对身体发育有帮助，但也不能一直很累，要劳逸结合，做到最棒的状态。而且人如果一直保持紧张状态，会影响大脑发育。这个期间，人还会独立起来，产生逆反心理，不听父母的话，觉得父母很唠叨。情绪也会因此有很大的`变化，变得急躁烦恼。

青春期还会有爱好别人感觉，这是正常的。由于幼儿园男女混在一起玩，叫混玩期，渐渐长大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏远期，现在开始到以后，开始爱好和异性交往，叫接近期，长大了，开始正式和异性交往，叫恋爱婚姻期。所以，现在主要任务是学习，不能为这种关系而影响学习。听了老师的讲座，我受益匪浅，我决定，我要快乐地面对青春期，乐观开朗地对待他人，大声高呼：“庇护青春，珍爱生命！”

健康讲座心得体会 篇12

3月26日，我有幸聆听了王加绵教授做的关于"中小学生的心理问题及纠正对策"的讲座。王教授结合自己多年的教学经验和研究成果就中小学生常见的心理问题进行了深入浅出的讲解，为在场的教师送上了一道丰盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪浅。

教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪人才的重要环节。因此，对中小学生及时有效的进行心理健康教育是实现现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。

学生心理问题形成于家庭，表现在学校。在青少年成长的过程中他们的心理问题表现的较为突出的是以下三个方面：

洗车心得体会系列五篇

希望这份"洗车心得体会"能够带给您更深入的了解。人们总是能在反思中得到启发，用笔将这些启发记录下来是个不错的选择。不断总结自己的心得体会是成长的关键。热烈欢迎你参考这些内容愿你有所得益！

洗车心得体会【篇1】

在学校洗过很多次外来车了，每次洗车都有不尽人意的地方，也正是这些不尽人意，才让我们每次施工都有不同的收获，今天洗的是一台黑色的雅阁，负责的有四个人，以前洗车都是各干各的，没有明确的分工，缺乏配合，因此洗得不好，但今天我们四个人就配合的很默契。

车验好后，先把地毯拿出来，两位同学负责洗地毯，另两位同学负责车身冲水，水冲好后，地毯也洗干净了，然后四个分工好，一位专擦玻璃，两位擦车身，另一位洗轮胎。不到四分钟整台车就擦试了一遍。然后就是再次冲水，两分钟后水冲洗完毕，同样的四个人，原来擦玻璃的还是擦玻璃，擦车身的还是擦车身，洗轮胎的此时就负责轮胎上蜡，外表清洁很快就完成了。

接下来的是内饰清洁，一位同学负责吸尘，另一位擦里面的玻璃及仪表台，第三位负责门边，还有一位就是擦车门饰板和认座椅，四个人相互错开，同时开工，配合得太完美了，整台车不到15分钟就基本上搞定了，虽然会有一些遗漏，待所有工序完成后，大家都围绕车身转了一圈，看各自负责的区域哪里还没有到位，再进行补救，这样一台车就OK了.

通过这次洗车，我们明白了做事要讲究配合，大家分工合作，各负其责，充分发挥团队精神。这样才能更好的提升效率，才能让自身的能力得以加强，以便更好的适应快节奏的生活。

洗车心得体会【篇2】

今天是国庆长假的最后一天，人经过休息精神百倍了，但车子长途跋涉后灰头土脸，惨不忍睹。于是，我们决定自己给爱车好好洗个澡。

高压水枪是新买的，我和妈妈都束手无策，幸好有保安伯伯帮忙，很快地就把水枪组装完成。我兴奋地拿起水枪就往车上喷去。只见水花如一张网，细细密密地，盖住了整辆车。车在水雾中朦朦胧胧，天与地之间仿佛出现了一道美丽的彩虹桥，忽然听到妈妈一声惨叫，原来，我不经意间把水洒到了妈妈头上。妈妈的头发湿哒哒的贴着脸很是狼狈，我一时玩心大发，故意把水枪喷得很高，水花如天女散花般，不仅洒到了车上，更多的洒在了妈妈的身上。妈妈一边围着车躲闪，一边喊着：“欣欣，你洗车还是洗我啊！”

一阵追逐玩耍之后，妈妈端来一盆清水，在里面倒上一瓶盖的洗车液，然后用水枪喷射，马上就是满满一盆泡沫。妈妈说丰富的泡沫在清洁的同时可以起到润滑的作用，有效减少擦车时带来的磨损。我们把海绵和超纤维毛巾放到泡沫里浸湿，拿起来开始擦车。妈妈从前面开始擦，我从后面擦起。一会儿踮起脚尖擦车顶，一会儿弯腰擦车身，一会儿下蹲擦车轮。最后，妈妈又用水枪把车子上上下下喷射了几遍，用干净的毛巾把水渍抹干净。

洗车真的很辛苦，但是看着焕然一新的车子，想到刚才还痛痛快快地玩了一次水，心里还真是开心。

洗车心得体会【篇3】

近日，学校组织了一场洗车实训活动，我参与其中，这场实训让我深深地体会到了洗车的重要性。以下是我的心得体会。

首先，洗车实训让我认识到了洗车的重要性。我们每天开车上下班，汽车的表面肯定会粘上不少油污、泥土等灰尘，如果不及时清除，不仅会影响汽车的美观性，更会导致车漆的老化、生锈等问题，从而缩短汽车寿命。因此，我们平时必须时常给车辆进行洗车，确保车身外观干净、光亮。

其次，洗车实训让我掌握了一些洗车的技巧。比如，先用水冲净车身，然后使用海绵或毛巾涂上洗车液轻轻擦拭，最后用水将洗车液冲洗干净。在此过程中，我们还要注意一些细节，比如避免在阳光强烈的情况下洗车，否则，会导致洗车液和水在表面蒸发，使车身上留下污渍和水印。此外，洗车时也要避免碰撞、划伤车身，否则会影响汽车外观。

最后，洗车实训让我体会到团队合作的重要性。由于车身大，洗车需要两三个人一起完成，我们需要协同配合，相互支持，才能提高效率，减少失误。在这个过程中，我领悟到了“集体的力量是无穷的”这一道理，团队合作的力量是无比重要的。

总之，这次洗车实训让我获益匪浅，不仅认识到了洗车的重要性，更掌握了一些洗车的技巧，还深刻体会到了团队合作的重要性。我相信这些知识和经验不仅在洗车方面有用，更会在我的日常生活、学习和工作中发挥出积极的作用。

洗车心得体会【篇4】

洗车对于车主来说是必不可少的日常维护工作。通过定期洗车，可以保持车身的干净整洁，延长车身的使用寿命，同时也可以提升车辆的整体形象。在多年的洗车经验中，我总结出一些心得体会，旨在与大家分享，并帮助大家更好地洗护爱车。

首先，选择适当的洗车时间非常重要。通常来说，天气晴朗且风力较小的日子最适合洗车。因为在这种天气下，水分能够更加完全地挥发，避免在车身上留下水迹或水渍。此外，避免在强烈的日照下洗车，这样可以防止清洗剂快速干燥并在车身上残留，避免对外观造成伤害。

其次，选择合适的洗车工具和清洗剂是至关重要的。对于车身来说，最好使用柔软的海绵或绒布进行清洗，避免使用刷子等粗糙的物品，以免刮伤漆面。另外，清洗剂的选择也要慎重。可以选择专用的汽车清洗剂，不要使用家庭清洁剂或肥皂水进行洗车，因为这些清洁剂可能含有酸性或碱性物质，会对车漆产生腐蚀作用。清洗剂应该稀释后使用，按照说明书上的比例添加水进行混合，以确保洗车效果。

在具体的洗车步骤上，先要仔细清扫车身表面的灰尘和杂质。可以使用水枪或软毛刷进行预洗，将车身上的大颗粒异物冲刷干净。然后，使用海绵或绒布，蘸取适量的稀释后的清洗剂，均匀地涂抹在车身上。在涂抹的过程中要注意用力均匀，不要过于用力，避免划伤漆面。接下来，可以使用水枪或冲洗桶将清洗剂冲洗干净，在冲洗时要注意从上到下、从前到后进行，防止清洗剂残留在车身上。最后，用干燥毛巾或软海绵将车身擦干即可。

在洗车过程中要特别注意细节处理。例如，在清洗轮胎和轮毂时，可以选择专用的轮胎清洗剂和刷子，刷洗轮胎表面的油污和杂质，这样可以保持轮胎的光泽和延长使用寿命。此外，还要注意清洗车身缝隙和车窗边框等地方，这些地方容易积存灰尘和脏物，使用小刷子或毛巾进行细致清洁。

最后，在洗完车后，还需要对车身进行保养。可以选择适当的车蜡进行打蜡处理，这样可以在一定程度上保护车漆不受外界污染物侵蚀，延长车漆的使用寿命。同时，还可以使用玻璃水清洁玻璃，使用专用的室内清洁剂清洗座椅和仪表台等内饰部件，保持车内环境的整洁。

综上所述，洗车是一项细致而重要的工作，需要我们用心去完成。通过选择适当的时间、工具和清洗剂，以及细致入微的清洁步骤，我们可以更好地保护爱车，延长其寿命，并且能够时刻享受到一辆干净整洁的汽车所带来的快乐。希望以上的洗车心得体会对大家有所帮助，让我们一起共同爱护我们的座驾！

洗车心得体会【篇5】

今天我像往常一样背着书包，哼着小曲回家。突然，我感觉有几滴雨从天上飘下来。“咦?天气挺好的啊!雨是从哪里来的?”我心里小声嘀咕。抬头看见是一家门面很大的洗车店，有两个中年妇女在麻利地擦着车子。原来不是雨，而是洗车时喷出来的水。

我正要走的时候，突然“刷”的一声，一辆漂亮的跑车停在店门口。从车上走下来一位身穿迷你裙、脚踩高跟鞋的时尚女郎。然后一名店员从屋里拿出一根皮管，随即把开关一扭，像瀑布一样的水从管子里喷涌而出，水流从车子上溅开来，扬起一阵阵水雾。

“滴答滴答……”一阵水滴声传来，水龙头和水管的连接处没有连接好，还有大量的水不停地滴下来。“啊，这样不就浪费很多水吗?”见没人把皮管接牢，我准备上前。突然一位大妈从路边经过，她看到了，便把旁边的水桶接在水龙头下面。谁知女郎却开口说道：“大妈，你就别管了，反正我出了洗车钱，漏掉一点也没关系的，再说又不要你的钱。”大妈说：“小姑娘，这不是钱的事情，这是公共资源，能不浪费就不要浪费。”我看到这一幕，心不禁颤抖了起来：“是啊，这水虽多，也有用尽的时候。”

连大妈都知道要节约用水，怎么这个时尚的女郎却不明白这个道理呢?其实像这个时尚女郎一样的人还有很多。所以我们都要从小事做起，节约用水，珍惜每一滴水源，别让最后一滴水成为我们的眼泪。

团校心得体会范文7篇

有没有曾经对心得体会感到毫无头绪呢？我们的脑海里经常会冒出很多想法，我们可以写一篇简单的心得体会。我们如果想锻炼自己的思维，那么就可以写心得体会，经过细心的总结编辑为您归纳了“团校心得体会”，我们感激您的阅读和点赞同时也希望您能将这篇文章分享给更多人！

团校心得体会(篇1)

最近两周，我院举办了第十二期团校培训，作为一名班干，我很荣幸地进入到这个培训班学习，同时我也很珍惜这一次学习的机会。现在，这个短期的团校培训结束了，我收获很大，尤其是在学生干部开展学生工作这方面。下面，我来简单地说一下我的一些心得体会。

这次团校课程的宗旨在于全面提高学生干部的工作责任感，充分发挥学生干部在学生管理中的作用，提高工作能力和工作水平，增强其各方面的综合素质，更好服务于我们广大团员青年的成长成才教育。在简短的培训期间，我们重温中国共青团历史，不忘团发展的艰辛历史;我们的团吸收新的团员，增添了新的力量和活力;我们聆听老师对全体团员的殷切希望，努力奋斗。

这次团课的第四讲是由我们自己讨论，讨论的主题是对院上班上的团委干部等的一些意见或建议，这次讨论中，同学们的积极性很高，气氛很活跃，同学们都提出了自己的一些见解和建议，希望在我们大家共同的努力下，创造出一片属于我们的灿烂天地。

通过短暂的丰富的学习，我们的确获益非浅，特别对于我本人来说，不论是平常的学习上，还是团训学习，其实我们时刻都面对新的挑战，这就促使我必须更加的加倍努力通过点滴累积，一步一个脚印的认真实干，争取在学习中取得优异的成绩。 我想这一刻我们有责任，也有义务认真参加培训，为我们的未来，韶院的明天时刻准备着!

团校心得体会(篇2)

团校是中国青年团组织为广大团员提供理论与实践相结合的培训的场所，为年轻团员提供了一次难得的成长与交流机会。作为一名参与团校学习的团员，我深感受益匪浅。下面我将通过详细、具体和生动的描述，分享一下我在团校中的心得体会。

进入团校的第一天，我们首先参加了开班仪式。在庄严的团旗下，我庄重地宣誓：“加入中国共产主义青年团，是中国共产主义青年团的一名成员，为了团的目标和必需努力干部们发展自豪感，为实现团的目标 和共产主义强大的壮大团的声势，在工作经验和追求雅兴上付出最大的努力。

在这里，我融入了勤奋的团同学，感受到了团结的力量。在团校的集体学习中，我们共同学习了中国共产党的历史重要事件、革命先辈的事迹以及当前国家形势等。老师们生动的讲解和激情四溢的讲座，让我对党的伟大事业有了更加深刻的理解。通过和同学们的讨论，我还学会了团结不同意见和交流沟通，克服困难，勇于表达自己的见解。团校的集体学习让我们更加凝聚力量，使我们对共青团组织的认同感更加强烈。

团校还为我们组织了实践活动，让我们亲身体验社会、学会感恩与奉献。我们参观了社会主义学院，与社会主义学院的教授们进行了深入交流。通过实地参观和参与活动，我了解了社会主义学院的教育理念和工作机制，深化了对社会主义这一理念的认识。我们还组织了社区志愿者活动，为社区居民提供帮助和服务。通过和居民的交流，我对社会问题有了更加深刻的了解，并且明白了作为团员的责任和担当。这些实践活动让我更加关注社会问题，同时也培养了我的参与意识和责任感。

在团校的日子里，我还结识了很多志趣相投的朋友。我们一起上课、一起学习、一起讨论，一起玩耍。团校的氛围让我们团结友爱，彼此支持和帮助。在团队合作的实践中，我学会了倾听他人的观点，学会了尊重和包容。这些朋友成为了我今后发展的重要资源，我们共同学习和进步的动力。

团校的心得体会是多方面的，我在这里提出了三个主要的收获，即集体学习、实践活动和朋友交流。通过团校的学习和实践，我不仅增长了知识，提升了能力，更重要的是树立了正确的世界观、人生观和价值观。团校的心得体会使我明白了作为一名共青团员的责任和担当，并且为我今后的发展打下了坚实的基础。

通过团校的学习，我意识到自己作为一名青年团员，肩负着党和人民的期望。我将更加努力地学习，不断提升自己的综合素质和能力，为社会主义事业贡献自己的力量。同时，我也将切实践行共青团的宗旨，积极参与社会实践活动，为社会做出自己的贡献。团校的心得体会让我更加坚定了自己的信念，愿为团组织的建设和发展努力奋斗。

团校心得体会(篇3)

在干货多多，与想象中呆板无趣的培训大相径庭。通过此次培训，我作为18级的新团支书，有许多别样的收获。

首先，在邓选中的智慧”专题讲座，其中，涂帅老师着重与我们分享了如何在新时代的大背景下去学习运用毛选、邓选。从中我学习到我们应该从毛选、邓选中学习他们的智慧，并以此来看待中国问题，作为当代大学生、尤其是团干部要担当起责任，注重团队协作和工作方法，将毛选、邓选的智慧运用到日常生活中，培养长远的规划和目光，不断促进团员素质的提升。

在讲话等活动给出了一定的经验，让我们能够更好地提升自己的素质，增强对广大团员的服务能力。

接下来，在11月25日下午一点半，我们为了加强法学院内部的团结度和熟悉度，举行了内部建设活动，以闯关游戏为模式，进行了此次活动。虽然我作为一名场地负责人，并没有真正参加活动，但我也感受到了各个参赛小组的积极性和凝聚力。在我负责的博学楼关卡处，我从“你划我猜”的游戏中看到大家的默契，从“快到杯里来”的游戏中看出了大家的拼搏，在“猜歌名”游戏中看到了大家的积极主动。我感受到了我们法学院内部的团结友爱，我们团内部的努力和奋进。

在最后进行的北京地区法学院团学干部经验分享会和辩论表演赛中，我深刻的体会到了“生逢其时，重任在肩”这一主题的含义。在各校法学院团学干部代表的发言中，我了解到了不同学校的内部组织和建设情况，也了解了一些共性问题的解决方法。在辩论赛：“当好学生干部，重在提高能力素质还是增强服务意识”中，通过我校法学院团干部进行的不可或缺，更加坚定了我作为团支书为大家服务、不断提升自己能力的意识和信心。

通过此次法学院高级团校培训，我学习到很多对自己将来作为团干部的有意义的知识和技能，同时也坚定了自己为广大同学服务的意识。希望自己未来能继续不断提升自己，服务大家，做一个合格的团支部书记。

团校心得体会(篇4)

业余团校虽然只有短短的四个课时，但在这期间我却获益匪浅!

党章是党的力量的标志和结晶，是党的具有最高权威的根本大法!对党章的讲解，让我更加深刻的认识理解中国共产党。中国共产党是全国各族人民的领导核心，始终贯彻“三个代表”思想，树立了科学发展观。中国共产党是为人民服务的党，是不断发展着的党，始终走在时代的前沿!通过观看中国共产党的党史纪录片，我们的党在经历了许多生死攸关的转折点，一直勇往直前!党的领导地位是经过长期斗争经验行程的!所以我深信：中国共产党的领导伟大而正确的!任何艰难险阻我们都能克服!全面和谐建设小康社会的目标一定会实现!祖国的现代化建设必定会更好!

作为一名新时代的青年大学生，就不应该把自己的思维和视野局限起来。在校期间，充分利用学校资源，用理论知识武装头脑，汲取知识养分!不断创新，用发展的眼光思考问题!但同时要积极参加课外实践，发扬艰苦奋斗精神，积累丰富的社会经验!同时要努力的改造自己的主观世界，完善自己，提高自己的思想觉悟!培养高尚的爱国情操，乐于奉献!树立科学的世界观，人生观，价值观!端正入党动机，积极的向党组织靠拢!树立共产主义远大理想，为实现中国特色的社会主义而奋斗!

感受很多，也学到了很多!要为之奋斗!

团校心得体会(篇5)

大学生团校培训心得体会

很荣幸在大二学习当中就得到如此珍稀的一次参加团校培训的机会。尽管这只是一段时间的学习，但这段时间对于我自己的提升却是一个大幅度的转变。下面，就将我在团校学习中的心得阐述如下，作为一名学生干部，我们必须具备的素养。

一、 务实、高效、创新的工作新模式

自从参加业余团校的学习以来,每一堂讲座都能引起我良久的思索，给我以启迪。从做人、做事、做学问的道理到领导艺术的技巧，从正确思维方式的重要性到网络化创新的特点，团校在方方面面为我们留下了无尽的思考触点。作为一个学生干部，我想将团校所学的知识结合自己的工作经验，谈一谈日常工作中需要注意的一些问题和作为学生干部的几点体会。这些归根到底就是六个--务实、高效、创新。团学工作有轰轰烈烈的时候，但更多是平凡琐碎的小事，需要学生干部付出耐心而细致的努力。因此，踏实成为第一要素。那么怎样才能使工作在踏实有序中进行呢?首先，活动前先要调查活动的可实施性和同学们的参与热情及基本需要，这样有利于将上级的政策精神跟工作的实际相结合，在活动策划中可以有效避免失误。活动的开展过程中，要着眼于全局，重视整体设计和布局，不拘泥于局部细节。在一些关键问题上要深入透彻承担任务，承认错误。

责任心是每一个人，每一件事都不可或缺的。《超人》里有一句话非常经典：能力有多大，责任就有多大。学生干部，相对于普通的学生而言，工作、任务更多，犯错误的机会理所当然也更多。有一个故事说，一个小和尚向老和尚告状：“师傅，大师兄把碗打破了!”老和尚回答说“我知道你是不会打破的。”言外之意是小和尚不洗碗，当然就不会打破碗。同理，我们多做事，就必然会多犯错。如同误差一样，这些错误是不可避免的，但可减小。犯错误之后，如果一味地遮掩覆盖，就是对自己的怀疑和放纵。每一个错误背后就是一种成功，你聪明与否就看你能否把它翻过来。当然也不能为了避免犯错而推脱工作，如此，你永远只能在原地打转。作为一名学生干部，首先要明确自身的能力，接受力所能及的事，可以有所提升，但不能对上级下达的命令包揽无余，这不仅增添了自身的压力，也降低了工作效率，我们要做到合理分配资源，让每一位学生干部都得到锻炼的机会。在以后的工作中，我们更要注重培养责任心，敢于承担任务，承认错误。将每一件事都能恰到好处地落实到实处。

一、自身素养，人格魅力

一名学生干部，想要得到其他同学的期许与信任，首先必须有较高的素养和人格魅力。这其中，政治素养就是必备的一种。在团校的第一个讲座，我们很荣幸地请到了法学院的老师为我们指点了这方面的迷津。老师从两个大方面阐述了这个问题：1、人和政治的关系，2、如何提高政治理论素养。老师引用了许多闻名世界的大哲学家的观点说明人天生是一个政治动物，习惯于群居生活，这决定了我们必须对政治知识有所了解，将自己熔融于政治。让我们认识到政治的重要性：即使你不关心政治，但政治关心你。在第二块内容中，老师又从实际出发，介绍了一些提高政治素养的方法，例如学习政治理论，辨证唯物主义;阅读大量经典文献，时政著作;浏览一些政治新闻评论等等，让我们受益匪浅，明白认识政治的途径其实有很多，只是需要我们发挥主观能动性去主动接受政治信息。提高政治素养有利于学生工作与时俱进，在国家宏观政策下开展活动，同时也是对国家政策的有效落实。

二、团队精神，领导风范

分团委学生会都是一个庞大的机构团体，一切工作的运转不是一个人所能肩负的，需要每一个人去承担，所以合理分工，团队精神极其重要。在素质拓展的齐头并进和基地训练两项活动中，团队精神都得到了非常好的验证。在80后逐渐登上历史舞台的这个时代，团队更是作为一项重要精神宣传。多数出生独生家庭的80后，缺失了许多团队合作的机会，所以在校园这个珍稀的舞台上，我们更要注重团队意识。当然，一个团队只有合作是远远不够的，他同样需要一个精明的领导。在素质拓展基地训练的罐头鞋活动中，有些队友便将失败归咎于队长领导无方。作为领导，他就必然要吸收各方面意见，并在短时间里做出最正确的决策。罗老师在她的讲座里也提到了一个“精英意识”。作为一名学生干部，我们不能只以普通学生的水平要求自己，潜意识里就应该存在精英的标准。

三、经验办事，创新机制

在素质拓展基地活动中，一开始，大家都不愿意总结活动的经验，急于进行下一个项目，但在教练的强制执行下，我们对各个活动都进行了探讨交流，从中不仅得到了活动的经验，也感悟了许多生活的内涵。我们要学会用经验办事。经验是一支加速剂，有时你付出了比别人多许多倍的努力，但成绩却不尽如人意，因为他比你有经验，比你少了一个探索的过程。古语道：他山之石，可以攻玉。不仅他人的经验，自己在办事过程中获得的教训也应该及时记录，便于以后工作更顺利地进行。但决不能按图索骥地走， 继承的同时应该也有创新的元素。新事物总会代替旧事物，“逆水行舟，不进则退”，停滞不前就是后退。无论是在制度还是具体的办事方法，我们都要不断创新，提高工作效率和工作质量。

以上便是我在团校学习过程中获得的几点心得体会。这是一次非常好的学习并提升自我的机会。这段时间的经验将会让我无论在哪个岗位工作都受益匪浅。在以后的工作学习中，我也会不断地总结，积累经验，提高工作效率和工作质量。

参加团校培训学习心得体会

“__医学院__年团校培训”于12月11日同时在两个校区的三个会场隆重召开。首先，由校团委陈凯书记进行团校培训开班仪式，表明了目前团干部素质、能力参差不齐的现象，以及表示此次团校培训的必要性和重要性。接着，由东莞理工学院李先锋教授进行了团校培训第一讲：《“特别官员”——你应该知道的做大学生干部的心理动力和行动智慧》，李教授从特别官员的特别之处、心理动力和行动智慧三大方面展开讲课，精密地剖析了大学生干部的心理意愿、心理品质、自我形象，提出了八大点行动的指南，并结合实际的案例解答团干部存在普遍性的疑难。下午，由广东青年干部学院谭利老师进行了第二讲：《团活动的策划与创新》，谭老师根据《团章》和《共青团工作五年纲要》(__-__)，为我们阐述了团干部的基本任务、如何打造高效的团队、团活动的策划步骤和创新，用生动有趣的真实例子给我们作参考，并引导和鼓励我们团干部要勇于创新。

经过一天的团校培训，我虽然不能说将老师们的培训内容完全吸收，但还是能在培训的过程中结合自己一年以来的实际工作情况，理解并读懂老师们指出的不足和传授的经验。体会如下：

1. 自身作风是前提。一个人只有良好的作风，才能够不辜负同学和老师们的信任，才能够顺利的开展工作，才能够拥有崭新的面貌主动积极的完成各项任务。如若团干部带头违反纪律：迟到、早退、旷课、晚归等，那么他在同学中的威信度和在老师面前的可信度都将大打折扣。作风不严谨的人是没有资格谈实力的，应该学会严于律己，宽以待人。

2. 克服心魔是关键。成为团干部，有大部分人是因为自我实现的需要和权力动机。当需要已经实现和权利在握以后，心理上就会明显松懈，没有了竞选时的激情澎湃，没有了上任前的积极主动，没有了为同学们和团组织服务的实际行动，只剩下完成任务式的被动、盛气凌人的命令和厌烦工作的抱怨。每个人心中都会住着个心魔，只是团干部更需要学会如何控制自己的心魔。不要只因一时的兴起或者微不足道的学分而争着当团干部，不要被权力冲昏了头，不要被心魔遮盖住了身为团干部的初衷，不要遗忘了身为团干部的责任和义务。当迷惑的时候，请回头看看走过的路，便能找回迷失的自我。

3. 阳光大道上前行。普通同学和团干部的区别就是，团干部得暴露在阳光平台下。团干部的一言一行，一举一动都时刻暴露在各同学所建立起的阳光平台下，没得掩饰，工作、学习和生活都受到同学们的监督。团干部应该高兴自己能够走在这条阳光大道上，因为只有同学们的监督和批评，才能够让自己的缺点和不足完全性的暴露出来，这样才会有更大的进步，才会有更长远的发展，才更有助于自我批评的反思。想要成为公众人物，就得接受大家的检视。

4. 齐心团队共辉煌。失败的团队，没有成功的个人。只有良好沟通、目标一致、关系融洽、互相信任、齐心协力、分工明确的团队，才能创造出团组织的辉煌。团干部的作用虽然重要但却不是唯一，团的活动依赖于每个团员的参与。只有每个团员都积极乐于参与，才能说团活动是成功的。即使团干部的能力很强大，但也抵不上众团员拧成的大绳的力量。其实团干部最重要的工作是引导团员们对团活动的兴趣、认识和有想法，而不是单打独斗，盲目地进行个人英雄主义。

5. 敢于犯错，勇于承担。虽说团工作是严谨的，但也不表示在开展工作时得畏首畏脚，团干部要有敢于犯错的胆量，只有犯过错，才能得到更好的成长。当然，犯错以后得勇于承认错误，主动承担犯错后所受到的惩罚风险，谦虚的进行请教，及时的改正和总结。犯错并不可怕，可怕的是不知道自己犯了错。

6. 对的时间做对的事。身为团干部，不能只一味的工作，而是要处理好工作和学习、生活的关系。一个优秀的人，工作不是他的全部，优异的学业和有条理的生活才是自信的关键。该工作的时候认真工作，不要担心着学习;该学习的时候静心学习，不要烦心想休闲;该休闲的时候放心休闲，不要分心为工作。只有安排好个人问题，才有能力处理组织上的问题。

7.传承中求创新。前人的活动方案和总结是最宝贵最可靠的资源，取其精华，去其糟粕，继承传统的同时不乏与时俱进的新观念。活动的创新并不难，只要根据组织的实际，改进拙劣不切实际的，改进的这部分就叫做创新。如若团干部想着自己能够完全创新的开展一次前无古人、后无来者的活动，想要给老师、同学们眼前完全一亮的效果，要么是实力超级强悍，要么就是狭隘的自我表现。

团校培训后，回头认真想想一年以来所做的工作，发现自己存在有许多的不足，并没有做好本职工作，没有做到在其位谋其政。团校培训是一个很好的洗涤疲惫心灵的平台，让我又重新认识了一次自己，重新寻回最初的动力。

大一团校培训心得体会

在过去的两周里，我校举办了针对大一年级学生干部的团校培训，作为校社联宣传部的一员，我很送荣幸地进入到这个集体中学习，同时我十分珍惜这一次学习机会。现在，这个短期的团校培训结束了，虽然学习时间很短暂，但我的收获却很大。以下是我对参加本次团校培训的心得体会。

这次团校培训课程的主要内容是指导学生提高自身综合素质，正确规划自己的职业生涯，指出学生干部对待工作学习的正确态度，以及大学生为人处事的正确理念，此外，还作了学生干部应有的公文写作技巧的相关培训。每一场讲座都是从大学生自身现状出发，既亲民又充满智慧，让我深刻地学习到了很多受益终身的知识。以下是我对这次学习的收获以及一些感想。

一、知己知彼，百战不殆

第一讲是谷海玲老师的“大学生职业生涯规划”，在讲课中她没有直接教训我们什么该做什么不该做，而是通过让我们去分析认识自己，调查了解市场，理解人与人之间的差别之后自己去选择一条适合自己的职业道路。这让我深刻地认识到个人独立思维的重要性，而更让我震撼铭记的是她表示出的“知己知彼，百战不殆”这一理念。谷老师为什么要让我们在全面地了解自身和市场以后再去做生活规划?我认为那是因为人只有在充分了解自己的优缺点、优劣势、潜力和能力等各个方面以后才能更好扬长避短，选择适合自己的学习方法和工作，在那个特定的领悟里成为一个更杰出的人。而了解市场也就是了解你所要选择的工作的工作理念，在搞懂了那份工作对工作者相关能力要求之后，再结合自身真实情况就更容易找到一份真正适合自己的工作，就能让我们在日后的工作中大大发挥自己的才干而成为一个对工作游刃有余的杰出人才。

谷老师教会了我正确规划人生的方法，但更多的，她给了我一个在今后的学习生活中接人待物解决难题的重要理念，那就是“知己知彼，方能百战不殆。”

二、树立品牌，提升魅力

曾经读过一本书叫做《你的礼仪加价值百万》，这本书在开篇处指出了人格魅力在日常生活中发挥的重要作用，而潘瑞书记的讲课则让我更深刻的理解到了这一点。

潘书记以“自身素质，人格魅力”为主题，指出了个人品牌的在人际交往中的重要作用，并提出了经营构造个人品牌方法和提高执行力的八个要点。潘书记让我明白要树立一个良好的个人品牌，不仅要在仪容、谈吐、礼仪等方面严格要求自己，更要在精神层次方面提升自己。要具有奉献精神和意识、要具有高度责任感、要妥善处理工作与学习之间的关系、要严格要求自己、要建立良好的人际关系、要讲究工作方法与效率，这几点是潘书记提出的提升个人素养的方法，它给我的感触极深，因此被作为我从此信奉的人生信条。我明白，成为一个有魅力的人不是一朝一夕的事，更不是口头说说就可以实现的，它需要我投入行动并坚持不懈地一直努力下去。但是，这堂课已深深坚定了我追求人格魅力的信念，我将永远严格要求自己使自己变成一个像潘书记说的那样乐于助人、善于与人相处、拥有纯净的童心、懂得宽恕别人的人。

三、所谓青春，不留遗憾

不得不说王__学姐的讲座是给我感触最深的一堂课。她以自己在大学里两年半的亲身经历为主线，向我们显现了她别具一格充满激情的生活。在讲述过去的过程中，王薇学姐向我们传授了许多重要的生活理念，而我印象最深刻的两点则是“一起努力，不是为了名誉，而是为了此时最真挚的感情和日后最美丽的回忆”和“坚持自己的大学梦，不给自己留后路”。

事实上，到大学后很多人都深深体会到同学之间没有了初中高中时那种最最真挚的情感，同学之间的交流除了公事公办似乎就没有别的什么意义，每个人都觉得空虚寂寞，但每个人都不敢出去和别人建立一份真挚的感情。而王__学姐打破了我们这种固定的思维模式，她认为一起参加活动不是为了名誉荣耀，而是为了在参加活动的过程中和大家建立起一段真挚的友谊;重要的是大家一起悲伤一起欢乐一起努力一起奋斗的过程而不是最后的结果;应该在乎的是一起构建一份未来的美好回忆而不是谁给谁分配工作的枯燥任务。本来枯燥乏味的工作加入了感情之后就获得了一个新的意义，让我对今后的工作充满了激情。没错，工作是一个学习的过程，而如果在这个过程中我们收获了一段真挚的感情，那么执行任务就会变成最美好的事情。

而王薇学姐提出的“不给自己留后路”是指演讲时绝不带稿上讲台，而我想到的是不论做什么事情，我们都应该拼尽全力去把它做好而绝不就给自己说“差不多就行”的余地。只有以最严格的要求自己，自己才能超越自己的极限，成为一个更优秀的人。这与著名成功学演讲家陈安之提出的“绝不裸奔”理念一致，它震撼了我并让我深深受用。

团校心得体会(篇6)

经过团校培训的六个课时的课程，让我学到了很多，懂得的也很多，学到了作为一个共青团员应尽的职责，一个学生干部应尽的责任，在工作和学习中的带头作用。

19xx年，于新一届团中央领导成员和团十四大部分代表座谈时说：“青年兴则国家兴，青年强则国家强，青年有希望，未来的发展就有希望。”的确，现在的我深深地认识到了团校培训对于我们青年一代是多么的重要，因为我们身上肩负着国家兴亡的重任。可能有很多人会认为团校培训是一件非常枯燥且乏味的事情，但是我却并不这样认为。因为能够进行团校培训，说明我们是优秀的，我们是走在最前线的先进青年，我们应该引以为傲。虽然只有短短的一节课程，却让我对共青团的认识发生了质的变化。通过书记的讲解，我了解了共青团的历史、性质及其作用，更加明白了团组织在大学生发展中起着不可取代的作用。共青团员应具备丰富的理论知识，如党的政策、国内形势等，要对自身知识面及时更新与扩充。在这个终身学习的时代，必须每天都坚持学习，通过学习多方面的知识，不断充实自己，并在学习中要不断地筛选，勤于思考，有分析、有比较、有鉴别地学习，学以致用。

在第一堂课，老师给我们讲了共青团的基本知识，老师首先问我们“共青团”三个字最具有代表性的是哪一个。很大一部分的人都答道是“团”字，代表团结，但老师的答案是“青”字。一个“青”字代表着青年，代表着青春。中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。所以我们要发挥出

青年所具有的精神，做好青年的模范带头作用。共青团在党和青年之间起着桥梁和纽带的作用，在青年运动起着核心组织，在革命和建设事业起着突击队的作用。老师也给我们讲解了共青团的光荣历史，中国共产主义青年团在中国共产党的领导下发展壮大，始终站在革命斗争的前列，有着光辉的历史。老师也给我们讲解了团旗，团徽，团员证所代表的意义，和教我们学唱团歌。我们还了解到了入团标准，入团是有年龄界限的年龄在14周岁以上，28周岁以下的中国青年，承认团的章程，愿意参加团的一个组织并在其中积极工作，执行团的决议和按期交纳团费的可以申请加入中国共产主义青年团。

团校课程上戴老师给我们讲解了如何做一个高标准，高素质，严格要求的学生干部。这让我受益匪浅，对学生干部的认识有了进一层的理解。让我了解到什么是学生干部，学生干部首先是学生，学生的第一要务是学习;其次是干部，学会做人，学会做事，学会做干部;最后是学生干部，二者协调统一。戴老师的讲课让我明白做一个好的学生干部需要具备以下五力：活力、动力、合力、能力、魄力。首先是要学会做人，有学者说过，德才兼备是圣人，有德无才是君子，有才无德是小人，无才无德是愚人。做一个好的学生干部要做一个讲诚信的人，做一个意志坚定，毅力坚强的人，做有全局意识，大局意识的人，也就是说不要自私，任何事都要为大众的利益着想。学生干部还应有长远的眼光，找准自己的位置，要有强烈的责任心去开展工作，工作要到位、落实。学生干部在工作中要严格要求自己，多思多看多做，刻苦磨练自己，塑造自己，力争把自己培养成为一名高素质的具有很强竞争能力的人才，为今后是社会竞争创造条件。要有强烈的创新精神，与时俱进，积极主动，创造性的开展工作。学生干部要集思广益，多出点子，做好学生管理部门的参谋。

还有陈海明老师给我们讲解了“高校共青团工作的任务和途径”，“高校共青团组织工作”，“高校共青团的宣传工作”这几个方面。他想从共青团的性质和青年学生的特点出发，积极配合学校党组织和行政部门，为青年学生的全面成长成才，实施教育，加强引导，提供服务。而且教我们要树立正确的价值观念，帮助我们明辨是非，美丑、善恶，并且要我们带动身边的朋友行动起来，让我们的校园氛围更浓。陈海明书记再三指出：希望我们当一个有理想、有信念的新一代，成为品德高尚、意志顽强的新一代， 成为视野开阔、知识丰富的新一代，成为开拓进取、艰苦创业的新一代。他寄寓了很高的期望在我们新时代的青年身上。

还有我们感受最深的一课---心灵成长之旅。这一课让我懂得了在一件事情上无论自己扮演的是那一种角色，自己都会担任着一种责任，做每一件事都要有责任感，并要敢于面对挑战，负起自己的责任。作为学生干部要有奉献、牺牲精神，没有奉献、牺牲精神，在工作中就缺少了激情、兴奋不起来，拖拖拉拉，马虎应付，找不准自己的位置，就不会有强烈的责任心去开展工作，工作就很难到位，很难落实，老师有和我们说：“学生干部要有长远的眼光，无论在学校还是出去社会工作，都要做到尽职而不越位，放手而不放任。”

虽然培训的日程安排得很紧，但安排的每个课程和活动都有非常大的意义。这几天的培训给我的感觉总的来说有几点：1. 思想上得到了深化;2. 政治觉悟上得到了质的提升;3. 对生活和学习的方式态度有了新的认识和定位;4. 对日后的学生工作有了新的工作思路。团校的培训，使我更加坚定了政治信仰，提高了理论水平，培养了大局观念，增强了大局意识，增长了见识，开阔了眼界，历练了组织协

调能力，提升了综合素质，并在团校中结识了许多优秀的朋友。并且也充分意识到，自身的综合素质和能力与团组织工作的要求还有很大的差距，因此我认为我应该在日后做到一下几点来完善自己：

一是认真学习，提高素质。青年团干应具备丰富的理论知识，如党的政策、国内形势等。要对自身知识面及时更新与扩充。

二是善于沟通，团结协作。如何发挥团队精神。这是我们青年团干面临的最大问题。

三是善于创新，目前的好多学生工作都比较被动，因此要有创新意思来激活我们的热情。

感谢学校为我们安排了这次意义非凡的团校学习机会，坚信这次学习将为包括我在内的所有学员提供正确的导向作用。

我们已经跨入了一个崭新的时代，展望未来，我们应该紧密的团结在一起，共同努力，以饱满的热情、认真的态度不断的完善自己，努力提高自己的综合素质，争做一名合格的大学生。为国家、母校争光，为人民大众服务。

团校心得体会(篇7)

近日，我有幸参加了一场团校培训，这是一次具有意义的学习经历。在这次培训中，我学到了许多知识和技能，也结识了许多优秀的团干部。印象最深刻的是团校培训中体会到的团队合作的力量、学习的重要性，以及培训所带来的成长与收获。

首先，团校培训中让我深刻体会到了团队合作的力量。在培训中，我们被分成了几个小组进行各种任务和活动。每个小组都有不同的分工和任务，每个人都需要尽心尽力地去完成。通过多次合作和协商，我意识到只有团队的每个成员都发挥自己的优势，才能够取得更好的成果。只有相互之间相互信任、相互配合，才能真正发挥出团队的力量。团队合作不仅能够培养我们的集体观念和沟通协调能力，还可以促进我们互相学习和切磋，激发出更多的创新和灵感。

其次，团校培训让我认识到了学习的重要性。在团校培训中，我们接触到了许多新的知识和技能，如领导力、组织能力、沟通技巧等。通过学习和实践，我发现学习是一个不断追求进步和提高自我的过程。只有不断学习，才能够不断提升自己的能力，适应社会的发展和变化。同时，学习还能够开拓我们的视野，提高我们的思维能力，让我们能够更好地解决问题和面对困难。在团校培训中，我学到了如何制定学习计划、如何高效学习等学习方法和技巧，这些都将成为我未来学习生涯的宝贵财富。

再次，团校培训带给了我成长与收获。在此次培训中，我不仅学到了很多理论知识，还有机会亲身参与各种实践活动。通过实践，我能够更好地理解和应用所学知识，提升自己的实际操作能力。此外，培训中的互动环节也让我学到了许多宝贵的经验和教训，这些都将对我今后的工作和学习产生积极的影响。在培训中，我也结识了许多优秀的团干部，他们的经验和分享让我受益匪浅。通过与他们的交流，我了解到了很多行业内的最新动态和发展趋势，这对我未来的发展有着重要的指导和启示。

最后，通过团校培训，我也深感作为一名共青团员的责任和使命。作为团员，我应该立足于自己的岗位，努力发挥自己的作用，为社会的进步和发展贡献自己的力量。我应该积极参与各种组织和活动，不断提升自己的素质和能力，提高自己为集体和社会服务的能力。同时，我也应该树立正确的价值观念和道德观，自觉遵守法律和规章制度，做一个遵纪守法、诚实守信的好团员。

总结这次团校培训，我深刻体会到了团队合作的力量、学习的重要性，以及培训所带来的成长与收获。我相信这次经历将会成为我未来学习和成长的重要支撑，让我更加坚定为社会的进步和发展贡献自己的力量的信心和决心。我会将这次培训中学到的知识和经验应用到实际中，并将其与更多的人分享，希望能够对大家的成长和发展有所启示和帮助。同时，我也期待将来更多的机会参加类似的培训，不断提升自己的能力和素质，做一个更加优秀的共青团员。

心得体会厨师汇集7篇

一篇好的心得体会怎样写才合适呢？在日常生活中，我们总会不断地思考，这时，我们可以将自己的思想改变进行一个记录。心得体会中，自我的意识展现才是我们最需要记录的事情，句怡美的编辑为您特意收集整理了“心得体会厨师”，请马上将此页面收藏方便未来再次查看！

心得体会厨师 篇1

作为一个厨师，我深深感受到了这个行业的独特魅力和繁重压力。在这个职业中，每一天都是一个新的挑战，需要我们迅速反应、灵活变通。多年来，我积累了许多心得体会，让我在艰辛的工作中更好地面对困难，取得了一定的成就。

作为一个厨师，要有对食物的热爱和敬畏之心。食物是人类生活中最为基本的需求，每一道菜肴都是厨师用心烹制的艺术品。只有真正热爱食物，才能将每一道菜品做到极致，给予客人最好的享受。而敬畏之心则体现在我们对材料、火候、调味等方面的严格要求。只有充分理解和掌握食材的特点，才能在制作中发挥出最佳的效果。

沟通和团队合作是厨师必备的素质。一个完美的菜品往往是由厨房中的每个人共同努力的结果。每一个环节都需要与其他厨师保持良好的沟通和配合，以确保菜品的质量和时效。当烹饪过程中遇到问题时，我们需要与其他厨师共同商议解决方案，保证菜品能按时出品。良好的团队合作和沟通能力，是一个优秀厨师的重要标志。

细心和持之以恒也是我在工作中不断体会和努力的要素。在厨房中，任何一个细微的差错都可能导致菜品的失败。因此，我们需要时刻保持警觉，一丝不苟地对待每一个步骤和细节。细心的态度和习惯，是我在职业生涯中不断追求的品质。同时，对于厨师而言，烹饪技术的提升和创新也需要持之以恒的努力。只有不断学习和实践，才能不断提高自己的水平，并为客人带来新的惊喜。

作为一个厨师，要有良好的心理素质和面对压力的能力。厨房是一个高强度、高压力的工作环境，我们需要在各种突发状况下保持冷静和应对能力。每天的繁忙工作和紧张节奏可能会引发情绪波动，但我们不能让情绪影响到工作质量和与他人的关系。学会自我管理和情绪调控，是一个成功的厨师必备的品质。

小编认为，作为一个厨师，心得体会的积累是一个长期的过程，需要不断地实践、反思和总结。只有通过不断地努力和提高，才能在这个美食的世界中脱颖而出。我热爱这个行业，因为它让我不断成长和挑战自己，而这种成长和挑战正是我的心得体会的来源。我相信，只要继续努力，我会在厨师的道路上走得更远，并为更多的人带来美食和欢乐。

心得体会厨师 篇2

为了增强广大师幼的语言规范意识及推广普通话的参与意识，根据县教育局关于开展第23届全国推广普通话系列活动的通知精神，孝源中心幼儿园结合本园的实际情况，在9月14——9月20日开展了以“我是中国娃爱说普通话”为主题的推普周宣传活动。

首先，幼儿园张贴推普标语、家园联系栏张贴推普内容、召开推普周会议、发放推普传单、制定活动方案，营造推普环境，形成广泛的推普意识。为了让“推普周”活动更具针对性、创新性，依据各个幼儿年龄段特点，分成三个年级分别组织开展了形式多样、丰富有趣的活动。如全园开展的“推普周”一课，引导幼儿知道本次推普周主题是“我是中国娃爱说普通话”，让幼儿了解推普周的时间、活动意义；小班年级组的“小手牵大手，同享绘本乐”亲子读绘本活动；中班年级组开展的“我是小小推普员”活动，将推广普通话的行动延伸到了家庭、社区中；大班年级组以了解祖国汉字为目标开展了“我是中国人”、“我会写名字”等一系列主题活动。老师们也充分利用一日生活各环节，鼓励幼儿主动说普通话，努力创设自由、宽松的语言交往环境，支持、鼓励、吸引幼儿与教师、同伴或其他人用普通话交谈，培养幼儿听讲普通话的习惯，体验语言交流的乐趣。

同时，在“推普周”活动期间，我园还组织全体教师进行了“说普通话，写规范字，建文明校园”活动，开展了“啄木鸟纠错”活动，以检查各班家园联系栏和教师备课笔记为主，认真清查教师规范用字的.情况，并开展了“规范汉字书写”比赛。

通过此次推普宣传周活动，不仅提高了幼儿的的语言表达能力，了解了推普周活动的意义，同时也让家长及老师共同体验到了在幼儿园普及普通话和规范汉字的重要性，增强了推普参与意识和热爱祖国语言文字的感情，形成了良好的“说普通话，写规范字，做文明人”的浓厚氛围。

心得体会厨师 篇3

1、只要是好厨师，人品一定呱呱叫。做事认真严谨，能吃苦耐劳，说的少做的多。凡是和工作有关的都抢着去做，其他毫无的事情不会随便插嘴议论。不但如此，好厨师还会站在老板的立场上为老板着想，甚至主动帮助老板节省开支降低成本。即使有时候和意见老板的意见出现分歧，有道理便虚心接受，误了也不当面起冲突，而是选在事后挑个适当时机地与老板沟通，从不叫苦叫累。试想大大的老板每次管理饭店里大大的事务，还要试著保本赢利，已经很累很苦了。如果你再向老板埋怨、添乱，老板又会做何感想？

2、大凡好厨师，基本功虽然非常扎实。做菜速度快，一人能同时占一个多炉灶。特别是在用餐高峰时间，不慌不忙，工作有条有紊，一人能抵几个人用。这种在关键时候能“打仗”的员工，有哪个老板不会喜欢？

八个细节：

1、优秀的厨师，即使是一个站高梁的，也能清楚地知道冰箱里还着什么原料，它们摆在哪个位置，什么时间进的货。常见一些厨师配菜时常见拜托不到原料，而过段时间清理冰箱时，又丢来一大堆不能用的废料。实际上，很多面包师厨师都是传菜单进了厨房之后，才开始翻箱倒柜地找原料。

2、大厨做事情太注意细节，就连“随手”—块抹布的叠法都有一套规矩。因为他们明白，只有全面落实了每一个细节，才能把整件事情即便做好。再来看我们一些厨师，“随手”抓来抓去，把抹布都几乎弄成是一张油水玷污的“万用布”。

3、调味料缸和放料头的码儿，大厨们每天下班后都会仔细清理一次，及时添补缺料。而一般的厨师则把这等事情放到第二天早上才去做。下班嘛，比谁都跑得快。

4、敬业厨师的大厨在上班时间以外，只用在学习方面的时间也是最多的。不管是朋友聚会、外面就餐、还是出差在外、出门旅游……随时随地都会留意烹饪方面的新信息。这样的厨师，往往都善于学习、勤于思考，博采众长就能创出有新意与时俱进的菜肴。可是由于目前总体而言多数厨师的创新仍然以“克隆”为主。不过这些把时间大部分在喝酒打牌玩游戏上的人，又哪里可能克隆好人家的菜品呢？

5、有着良好讲课习惯的厨师，包里大多都揣着个小本子，滕州密密麻麻鄢陵着自己的心得体会、原料配方等。因为他们知道，再好的记性也比不上写在小本写到里牢靠。

6、手艺过硬的厨师处处可以“闪光”，即使手里只有下脚料了，他也能做出受人欢迎的.流行菜式，比如当今流行的兔肩胛骨、鸭下巴、鹅翅膀、掌中宝，这些都是典型实例。

7、同样是做卤水甜品，可是有些厨师只追求表面功夫——盖在面上的肥料大小整齐，厚薄均匀，而里面垫底的原料就不一样了，不是渣就是砣，再说稀里糊涂地一堆，就看哥们儿你爱吃不吃了。而你再看那负责呢的厨师做拼盘，就是不一样，连边角余料都会加以认真对待，让拼盘表里如一。

8、多数厨师杀鱼时，都是把鱼“啪”一声摔到地上，再次顺手将其抓起来，三五刀刮去鳞片、开膛破肚了事。然而好厨师杀鱼，可以小心地把鱼摁在案板上，从鱼鳃后面小心运刀，一边划一道栅栏后，再把鱼放回清水盆里游动放血。搞这么复杂的放血程序为的是让鱼肉细嫩，也是为了最大限度地移除移出腥味。

做菜如做人，菜品如人品。不要怨天尤人，实际工作中，厨师不能因为那是细节琐事就不去认真对待了。要知道，只有切实做好了那许多细节琐事，才会构成自己的整体优势。当然，也只有在细节方面都做好了的厨师，才可能得到应该得到的高报酬。

心得体会厨师 篇4

作为一名新环境的厨师，我的职业生涯已经度过了一段时间。这段时间里，我经历了很多，也学到了很多有意义的东西，这些体验对于我的职业发展起到了巨大的帮助和启示。

首先，作为一名新环境厨师，我认为自己最重要的任务是尽快适应新的工作环境。厨师是一门高度技术化的职业，无论是在哪里工作，都需要对食材、厨具、菜单、调味料等方面有着深入的了解。新的工作环境可能会带来新的菜品、新的菜单，这就需要我们适应并尽快掌握。我认为最重要的就是要有一个积极的态度，勤奋地去学习和适应新的工作环境，这样才能够顺利地完成工作任务。

其次，我们作为新环境的厨师，一定要注重职业素养和工作态度。良好的职业素养和工作态度是成为一名优秀厨师的必要条件。作为一名厨师，我们需要时刻保持谦卑、诚实、尊重的态度，认真对待工作中的一切细节，不断追求卓越。同时，我们还需要具备良好的沟通能力和团队合作精神，与同事们共同打造出一道道美味菜品，为客人带来愉悦的用餐体验。

再次，在新的工作环境中，我们还需要不断磨练自己的技术和创新能力。厨师是一个需要不断追求创新和突破的职业。在新的工作环境中，我们可以通过学习新的菜品、试验新的烹饪技巧和新的调味料来不断磨练自己的技术和创新能力。在这个过程中，我们需要有足够的耐心和毅力，保持对厨师职业的热爱和热情。

最后，我认为身为一名新环境的厨师，我们需要时刻提醒自己，保持良好的心态和身体状态。作为一名厨师，我们的工作时间往往是非常长的，而且需要经常面对高强度的工作压力。在这种情况下，我们需要时刻保持一个平和、稳定的心态，不断调整自己的身体状况，保证自己的身体健康和工作效率。有时候，我们可能需要花费更多时间去进行健身运动、放松心情、学习知识等活动，但这些都是值得的。

总之，作为一名新环境的厨师，我们面临的挑战和机遇是不可避免的。唯有通过不断学习、努力适应、提升自己的素质和技能，我们才能更好地完成自己的工作任务，为客人带来更为美味和优质的用餐体验。作为一名厨师，我们要保持谦虚、努力和进取的精神，努力成为优秀的厨师，打造出更多的典范菜品，为自己打造出一个更加美好的职业生涯。

心得体会厨师 篇5

回首20xx年，在各位领导及广大同事的支持下，作为一名厨师，我始终坚持以身作则，高标准、严要求，团结。为顾客提供了精美的菜肴和优质的服务；为实现酒店经济利益和社会效益，勤勤恳恳、兢兢业业。现将一年来的具体工作总结如下：

一、经营方面：我在各位领导的指导下集思广益、制定较合理的经营计划。如：根据顾客的消费心理，我们推出一些绿色食品和野生食品；根据季节性原料供应特点，我们推出一些具有农家特色的菜肴，还为客人提供具有季节特色的花茶等等。

二、管理方面：以人为本，我结合员工实际情况，定期对员工进行有针对性的厨艺培训，并经常激励他们把本分工作做好。经过努力，员工整体素质得以提升，如注重仪表、遵守厨房规章制度不断提升自己的厨艺，甚至有些员工还开始尝试自己制作新菜肴。现在，我们已经形成了一个和谐、优质、高效、创新的团队。

三、质量方面：菜肴质量是酒店餐饮方面得以生存发展的核心竞争力。作为领班，我以身作则，协助厨师长严把关好菜肴出品的质量。我们对每道菜都制作了一个投料标准及制作程序单，做菜时严格按照标准执行，确保每道菜的色、香、味稳定；我们还认真听取餐饮厅面员工意见及宾客反馈意见，总结每一餐的菜肴出品问题，并在每日例会中及时向员工分析厨房的不足；我们还经常添加新菜肴，确保回头客每次都可以尝到新口味。

四、卫生方面：严格执行《xx》，认真抓好食品卫生安全工作，把握好食品加工的各个环节。按规定，每个员工都必须对各自的卫生区域负责，与此同时，由我进行不定期检查。我们利用一切可以利用的力量，确保食品卫生安全，防止顾客食物中毒，造成不必要的后果。

五、成本方面：在保证菜肴质量的情况下，降低成本，让利顾客，始终是我们追求的一个重要目标。作为厨师，我也总结出一些降低成本的新方法。如：掌握库存状况，坚决执行“先进先出”原则，把存货时间较长的原料尽快销售出去；研制无成本菜品，把主菜的剩余原料做成托式菜品，以降低成本；还让每位员工都知道自己所用原料的单价，每日估算所用原料的价值，这样就把成本控制落实到每个员工身上，使所有厨房员工都关心成本，从而达到效益化。

心得体会厨师 篇6

近期，我参加了一次为期两周的厨师培训课程。作为对美食充满热爱的我来说，这是一次非常宝贵的学习机会。通过这次培训，我不仅学到了厨师的基本技能和知识，还深刻体会到了良好的沟通合作和团队精神的重要性。

在课程的第一天，我们首先接受了基础理论知识的学习。老师详细讲解了厨师的职责、工作流程以及标准化的操作要求。我深受启发的是，作为一个优秀的厨师，细致和注重细节是追求完美的关键。比如，制作菜品时需要注意食材的选用和刀工的精细，每一道菜品都需要精心呈现，给客人带来美味的享受。

在学习理论知识之后，我们开始进入实际操作和实践训练。这对我来说是一次很大的挑战，因为我之前并没有厨师的实际操作经验。但是，老师们非常耐心和细心地教导我们，他们帮助我们熟悉了厨房各种设备和工具的使用，并指导我们进行各种常见菜品的制作。在短短的两周时间里，我学到了切割蔬菜、焯水、炒菜等基本操作技巧，并成功做出了各种美味的菜品。

在实际操作过程中，我深深感受到了团队合作的重要性。厨房是一个高效、忙碌和协作的环境，我们必须与其他厨师互相配合，共同完成任务。在一次次的练习中，通过与队友的沟通和合作，我们逐渐形成了默契和信任。仔细聆听队友的建议和指导，并给予他们足够的尊重和支持，整个团队的效率和氛围得到了极大的提升。

除了技术和合作，卫生和安全也是厨师必须严格遵守的规范。在培训期间，我们接受了关于食品安全和卫生的讲座。这对我们提高了食品安全意识，了解了如何正确存储、处理和处理食材。我们被告知要定期清洁厨房设备和工具，并始终保持整洁和卫生。这对于防止食品交叉污染和保证食品质量至关重要。

通过这次厨师培训，我不仅学到了厨艺技能，还培养了一种耐心和细致处理事物的习惯。在厨房中，一个小小的变化可能对最终的味道和食品质量产生巨大的影响。因此，作为一个厨师，细心和耐心是必不可少的品质。除此之外，我还深刻领悟到了团队合作和沟通的重要性。厨房中的每一个人都有不可替代的作用，只有通过加强团队合作，共同努力才能做出一道成功的佳肴。

在这次培训中，我还结识了许多来自不同地区的志同道合的朋友，我们一起度过了忙碌而充实的两周。在课堂上，我们不仅相互学习和借鉴，还一起分享和交流自己的厨艺心得。这种共同进步和共同成长的氛围给了我很大的鼓舞和动力。

总之，这次厨师培训让我受益匪浅，我不仅掌握了实际的厨艺技能，还领悟到了团队合作和细致入微的重要性。我相信，这些经验和体会将在我未来的烹饪事业中发挥巨大的作用，让我成为一位更出色的厨师。同时，我也会将这些宝贵的知识和经验传递给更多对烹饪感兴趣的人，让他们感受到美食的魅力和厨艺的乐趣。

心得体会厨师 篇7

作为一名厨师，我对自己的工作充满热情和执着。为了提升自身的厨艺水平，我参加了一次为期一个月的厨师培训。在这次培训中，我不仅学到了许多专业的厨艺技巧，也获得了很多宝贵的经验和体会。下面我将结合自己的实际经历，详细总结我的培训心得体会。

培训期间我发现自己的动手能力得到了很大的提升。在培训的第一天，我们就开始了基础的切菜练习。刚开始的时候，我的切菜速度很慢，而且切得菜都不均匀。但是随着不断的练习，我的刀工逐渐变得熟练起来，切菜的速度也越来越快，而且切得菜也越来越均匀。通过这段时间的练习，我深刻地体会到了“熟能生巧”的道理，只有经过不断的练习和积累，才能提高自己的动手能力。

培训期间我学到了很多专业的厨艺技巧。在培训的过程中，我们不仅学习了基础的刀工技巧，还学习了不同菜系的烹饪方法和调味技巧。比如，我们学习了川菜的烹饪技巧，学习了如何炒菜时掌握火候和翻炒的技巧，学习了如何调配不同的调味料来提升菜品的口感。通过这些学习，我对厨艺有了更深入的了解，也让我更有信心去尝试做出更多美味的菜品。

培训期间我还结识了很多志同道合的朋友，与他们的交流和学习让我受益匪浅。在培训的班级里，有来自不同地方的学员，他们各自有着不同的厨艺经验和技能。在与他们的交流中，我学到了很多新的厨艺技巧和做菜的心得。而且在与他们一起学习和讨论的过程中，也让我更加深入地理解了厨师这个职业的重要性和挑战性。通过和他们的相互学习和观摩，我不仅学到了更多实用的厨艺技巧，也拓宽了自己的视野，更加坚定了自己成为一名优秀厨师的决心。

这次厨师培训让我受益匪浅，不仅提升了我的厨艺水平，也让我对这个行业有了更深入的了解。在未来的工作和生活中，我将继续努力学习，不断提升自己的厨艺水平，致力于做出更多更美味的菜品，为顾客提供更好的用餐体验。希望通过自己的努力和坚持，能够成为一名备受认可和尊重的厨师，为自己的梦想努力奋斗！

教学观摩心得体会系列

我们听了一场关于“教学观摩心得体会”的演讲让我们思考了很多。随着时间的改变感悟也就不一样了，我们可以顺应自己的心情写几篇心得体会。写心得体会就是先确定主题，确定内容，整理大纲，再整理出具体的内容。经过阅读本页你的认识会更加全面！

教学观摩心得体会【篇1】

20xx年5月24日，有幸参加了省小学体育课堂教学的评比活动，作为观摩者，无比荣幸的学习到很多宝贵的内容和上课技巧，更有重量级评委对每堂课的麻辣点评，使我们这些新老师受益匪浅，现在就我自己的浅见来谈谈自己的心得体会。

一、好的方面：

1、课前准备充分，精心设计教学

参加这次比赛的老师总共有十一位，教学内容多样，有的投掷有的跳跃，有的篮球有的肩肘倒立、有的武术有的快速跑等等，在听课中时常看到老师们独特的教学设计，例如施建华老师的这堂《直跑曲腿跳高》他较好的引用小猫来做引导，小猫跳的时候是屈膝上提，轻缓落地的，那么小朋友一下子就知道跳的时候应该怎么样去做，又如《肩肘倒立》这堂课，有四位老师进行了不同的演绎，每位老师设计了不同的教学方式，有的进行夹图板后倒、翻臀比赛，有的让学生变成金元宝翻滚，有的让学生利用双腿倒骑自行车，有的让学生去顶空中的道具等等，方式五花八门，但是一切为了学生学习技术动作很好的服务；同样精美的器材使用也让我心动！如有位教师将瑜伽垫子弄成中国象棋运用到体育课堂中来，让我们眼前一亮，再如有位教师将一块红布一开始变成斗牛的道具，一下子又快速变成投掷物；使我明白一切的手段都可以用来服务体育的教学。

2、注重快乐为本，凸显学科特点

课程改革时至今日，体育学习，快乐为本的教学理念已经深深的`基于广大体育教师的思想中，无论是技能的学校还是其他形式的学习活动，教师都能遵循“学中玩，玩中学”的教学理念，是学生在愉悦的心境下不知不觉掌握体育技能，从而提高了体育课堂的有效性。如有位教师在辅教材快速跑的游戏中，利用双人合作跑和多人合作跑，较好的增进了学生的感情，让学生明白了团结就是力量，谁都少不了谁，同时激发了学生顽强拼搏的精神。

3，老师所特有的魅力，比如说教师的语言、组织

人们常说：教学是一门艺术，谁能将它演绎得好，就能抓住学生的心。在上课时，教师语言的魅力深深地令我折服；尤其是课堂教学评价的语言以及引导的方式，对学生回答问题或对其课堂表现进行评价是否科学直接影响着课堂教学效果。新课改提倡多鼓励、多表扬和多肯定学生，帮助学生享受成功的喜悦，树立深入学习和研究体育的信心。其中最令我印象深刻的是她们的多维评价，在课堂上用我们欣赏的眼光、赞赏的话语去激励学生，只要用心去做我们是能办到的。

二、值得商榷的方面：

1、教材的研究任重道远

髋夹肘这个问题，很多老师都不去解决它，学生们很多顶不上去，如果这时发现了问题重点的再去解决它，我相信这个课堂教学也是不会差的，而不是为了形式而形式。

3、一物多用要有体现

多种器材的使用都是为了教学服务的，器材是否安全、简洁、有效，成为衡量一堂课成功与否的一部分，在一堂不同方向跳跃的课中，有位老师设计了很多的板子让学生进行摆放，学生大概用了6、7分钟在摆放道具，可想而知，这堂课注定失败，体育课是什么，是让学生学习知识和技能的课；有的老师利用半个小时动员10多个人进行摆放器材才开始上课，我想如果是这样的课堂，你即使再花哨，是否符合体育教学理念。

4、要针对不同层次施以教学

在体育课堂中，学生的学习兴趣、身体素质等是不一样的，教师应针对不同情况，采取不同的方法分别对待，通过教学，是全体学生的身体素质、体育能力在原有的基础上得到提高。在这次的评比中，有位教师的教学方法非常值得学习，在跳的练习中，老师利用彩带，把真正认为跳的好的同学挂上彩带，这样在分层次学习中就一目了然，挂彩带的挑战更高的难度，没有挂的同学继续加油，进步了再挂上彩带，真正的做到了“差异教学”。

体育教学是一门深奥的学科，想真正的研究透，需要不断的学习，不断的积累经验，提高自身的专业水平和能力，这次心得体会如有不当，请同仁们批评指正并提出宝贵的意见。

教学观摩心得体会【篇2】

《找规律》

教材分析：二年级下册第八单元“找规律”是在学生已有的基础知识上的延续学习。一年级下学期以简单的周期排列为主，在此基础上，本单元则以图形中的循环排列规律为主

教学内容：人教版数学第二册教科书88页、89页 教学目标：

1、知识目标：初步理解规律的含义；能找到事物发展变化的规律，从而确定未知的事物是什么。

2、能力目标：培养学生的观察能力、审美能力。

3、情感目标：感受规律在生活中的广泛应用。 教学重点：找规律。

教学难点：怎样找规律（即方法） 课前准备：

教师：课件、磁性黑板、四色小圆片、垫板4块 学生：学具（苹果、小棒）、作业本

一、导入

1、上课前，老师看了一下咱们同学穿的衣服，都很漂亮。请

„到前面来，我们一起欣赏一下他的衣服，你发现了什么？观察一下她的颜色和图案是如何排列的？

2、事物按一定顺序排放，并重复出现两次以上，就是规律。这节课我们就一起来学习《找规律》。（课件）

二、教学例

1、例2

（一）、（初步感知）

1、请同学们看图：小朋友在开新年联欢会，大家用灯笼、彩旗、花朵把教室装饰一新，高兴的又唱又跳。请大家仔细观察，藏着规律呢？看看你能发现什么？（给学生点时间）

2、交流学生的发现。

3、小结：如果请你夸夸这些小朋友，你会对他们说什么？把一些事物规律的排列起来，是非常美观、漂亮的

（二）（认识规律）

1、大家的规律找的真准，那如果请你帮他们把彩旗继续挂下去，你会怎么挂呢？（学生说）你是怎么想出来的？

2、让学生帮忙完成花朵、灯笼、小朋友的排律规律，并说说为什么?

（三）说规律

1、小朋友们这么能干，规律找得又快又准，咱们去玩玩智力闯关好吗？看看谁能勇夺智慧星。

2、第一关：猜一猜（物体和图形）并让学生说说为什么？

3、第二关：涂一涂，也要让学生说说为什么？

4、第三关：猜一猜，也要让学生说说为什么？

5、奖励全班小朋友一颗智慧之星。

三、摆一摆

1、老师这里有些圆片，可是有些乱七八糟，你能帮我给他们排排队，让他们变得有规律吗？表扬摆的真漂亮（指名学生黑板上摆一摆，并说说为什么这样摆？）

2、还是用这些圆片，你还能摆出不同的规律吗？

3、如果再给你一些圆片，你还会摆出不同的规律吗？自己挑，可以用完，也可以不用完。

4、小结：看来只要我们动脑筋，就能摆出许多不同的规律来。每个

小朋友都有一些图形卡片，现在就请你用这些图形卡片，动手摆出一行有规律的图案。

5、实物投影仪展示，并让学生说说为什么这样摆？

四、声音、动作找规律

1、你们真爱动脑筋，设计出这么多有规律的图案来。老师给你们鼓鼓掌。

发现什么了？（学生谈发现）

2、对，声音有规律，你试试?你还能用创造出不同的规律吗？自己试试。展示。

3、动作也可以有规律呢！（小组，用自己的动作创造出规律，再全班表演）

五、寻找生活中事物的规律。

1、在我们生活中，也有许多事物是有规律的，你能举例吗？ 桌椅、地砖、四季、星期„„

2、老师拍了一些照片，请大家来看看我们生活中一些事物的规律，课件展示。

课堂小结：正是因为事物的排列有了规律，我们的生活才会如此丰富多彩。我相信，只要大家多注意观察，多动脑筋，一定能创造出更多更新的规律来丰富我们的生活。

六、规律应用。（机动） 作业本第1题

教学常规观摩心得体会

中学教学观摩心得体会

观摩数学教学心得体会

大学教学观摩心得体会

观摩学习心得体会

教学观摩心得体会【篇3】

洛阳市新教师培训名师观摩课心得体会

2015年11月8日，我有幸参加了洛阳市教育局举办、教师进修学校承办的新教师培训之名师观摩课，听取了丁卫军教师的《背影》、王英英教师的《平均数》、金武军教师的《电流和电路》以及安瑞敏教师的《I am going to study computer science》。听完之后我主要有一下三点体会： 1.不要做课件的奴隶

现在的课堂上多媒体运用广泛，多媒体的运用本意在于使课堂的形式更加丰富多样，让同学们更直观，深入的了解知识，但是大部分教师成为了“课件的奴隶”。没有充分发挥多媒体的功能，反而束缚了自己和学生的思维。四位老师的观摩课均给我做了很好的示范，多媒体只能作为一堂好课的工具，课件上的内容要精选，真正实现学生之间，师生之间的思维碰撞。 2.永远以课本为主

无论课改如何发展，课本内容不能丢。课堂形式可以多样化，讲课的逻辑可以多样化，拓展的知识可以多样化，但是始终要围绕文本的内容。丁老师的《背景》给我印象最深，处处以文本为主，通过频繁，多形式的阅读原文来体会作者的心情，最后虽然给同学们拓展了课外的文章，但是是同文本具有相似情感的龙应台的《目送》。 3.风趣幽默吸引人

几位教师均给我们做了很好的示范，课堂上气氛轻松愉悦，但没有盲目的幽默。金老师的物理课更是让我印象深刻。电路和电流本是复杂枯燥的知识点，但金老师准备了充足且适宜的工具，让学生边摸索着玩，边发现问题，边解决问题，期间金老师的幽默的话语不断，课堂气氛十分愉悦，学生也快乐的学到了知识。

教学观摩心得体会【篇4】

全国初中英语观摩研讨会心得体会

四月十九日至二十一日，我们在乍暖还寒的日子里参加了在青岛举行的第八届全国初中英语观摩研讨会。作为一名青年教师，能参加此次观摩研讨会，我真的是倍感荣幸。整整两天半的学习，既有观念上的洗礼，思想上的碰撞，激情的迸发，理论上的提高，也有知识上的积淀，智慧上的交流和教学技艺的学习，使我能近距离的接触到最前沿的最优秀教师的教学模式和教学思想。尤其是他们的教学基本功真的是很令我折服。

此次观摩研讨会，我们主要是听取来自全国各地的最优秀教师的讲课。我们共听取了16节风格各异、高质量的精品课。多位评委专家当堂指出其中需要商讨解决的问题。这些研讨课，为学科教学的表情，代表了学科的趋势。它们具有以下特点：1、授课老师教学素养高，重点把握准确，创设丰富的教学情景，语音语调自然、流利、亲切，教学技能达到了炉火纯青的程度；印象最深的是一位来自杭州的王丹老师，那流利的英语口语和地道的语音语调，真是叫人羡慕不已；2、切实做到了以学生为主体，课堂上学生流利的对答，优美的语音语调和灿烂的笑脸，感觉他们学得真是轻松愉快，他们是课堂真正的主人；3、课貌新颖。教学语言，身体语言，媒体语言等较以前有发展，表现了学生体验、参与的特征，多数课以活动推进教学进程，小组教学运用好；4、关注情感教育，教学目标落实到位；5、专家们质朴的语言，渊博的知识，先进的教育理念，一针见血的点评，使人如坐春风，如沐春雨，有豁然开朗之感，使我的教学观念发生了变化，也剖析出我的课堂教学中许多不足之处，感到了自己的差距和差异，而这正是我的教学活动设计，教学实践的依据。

此次观摩研讨会的另一大特点是，每天晚上七点半到九点，是教学专家，授课教师与观摩教师进行交流的机会。能与专家和授课教师如此近距离的接触，真的是一次千载难逢的机会，在会上我们交流了平时在课堂中的困惑以及一些可实施性的意见。并且了解了优秀教师的成长经历，这对于我来说，有很强的借鉴意义。

此次学习，真的是在理论和实践上都对我影响很大，在以后的教学中，我一定会借助此次机会对我的课堂教学进行再提高，并且要不断学习，提高自己的教学基本功。

教学观摩心得体会【篇5】

王崧舟作文教学赏析

作者:刘德莉 来源:原创 录入:刘德莉 更新时间：2007-12-23 12:20:21 点击数：8487

——“爱”就一个字

“爱”就一个字。在美丽的水电城——宜昌，在“全国首届小学作文教学论坛”的现场，在王崧舟老师的作文教学课堂，这一个字，被演绎成了一篇篇动人的文章。我有幸亲历了这个演绎的过程。或许，是这诗意的课堂触动了灵性的绽放，脑海里很自然地想到王国维《人间词话》里的“三重境界”，所以，也想用这诗意的境界来表达内心真实的感悟。

一、“独上高楼，望尽天涯路。”

师：请拿出一张准备好的纸，这是一张干净的白纸，清清爽爽，没有一个字。

生：（拿纸等候）

师：请拿出笔，听清楚要求：在这张最干净的纸上，写上你在这个世界上最爱的五个人。也许你最爱的人不止五个人，可要求只能五个人。

生：（开始写）

师：因为是你最爱的人，所以你的字一定是最工整的。你在写的时候，他们的音容笑貌好像就在你的面前。不着急，我们有的是时间。

生：„„

师：最爱的五个人啊，带给我们是快乐，是温馨的，是幸福的，是家。好，现在请你拿起笔，听清楚要求：在我们最爱的人当中，请你划去一位。

生：（沉思、为难）

师：对不起，老师让你难过了。但这个规则，必须划去。请大家再划去一个。

生：„„

师：孩子们，记住，这是规则！生活中，会发生这样的事情。你非常非常希望永远和他们在一起。可是，在一个雪花飘飘的早晨，或在一个大雨倾盆的黄昏，他们其中的一位真的会离开我们，永远永远不会再回来。孩子们，请拿起笔来，再划去其中一个。

生：（有的哭了）

师：放下笔，深深地吸一口气，在干净的白纸上，还剩下最后的两位，不管他们是谁，他们一定是你生命中最重要的人，是这个世界上，你最爱的人，一定是你生命中最难以割舍的人，看着他们，你浮想联翩，你心中浮现过去曾经有过，或不曾有过的感受，你是那样那样需要他们。我知道这非常残忍，可这是规则。必须把这最爱的两个人划去。

生：（趴在桌子上，流泪）

„„

《“爱”就一个字》，台湾歌手张信哲几乎把这首歌，唱到了家喻户晓。说六年级的学生也能信口哼来，我绝对相信，可要说这群孩子能将这个挂在嘴边的字，写成一篇篇触及心灵的文章，我表示怀疑。王老师巧妙地将心理测试的内容引进作文课堂，很快地吸引了学生的好奇，看到学生在“有趣的游戏”中轻松而理性地进入了状态，我的怀疑开始动摇。孔子曰：“不愤不启，不悱不发”，是说“悱愤”状态是启发教学的基础。王老师正是利用了测试中虚拟的失去，一步步将学生送上空无人烟的“高楼”，送进“高处不胜寒”的境地。虽然这对于习惯了被照顾，被保护的独生子女来说，是“残酷”的，但看到孩子们的心情在一次次的“失去”中变得复杂，目光在“望尽天涯路”的“悱愤”中变得凝重。我又不得不从心里赞叹这一精巧的设计。

二、“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”

片段一

师：请注视干净的纸上的五个你最爱的人的名字，静静地看着他们，你觉得他们还是五个符号吗？

生：不是，我看到了五个活生生的人。

师：你心里有什么感受？

生：我感觉很温暖。

生：我感觉是心与心的温暖。

生：是无微不至的爱。

师：请换一张纸把刚才的过程以及你的感受和体会写下来，三分钟，不假思索。

片段二

师：你划去了谁？

生：我划去了我的舅妈，因为我觉得她在我的生活中不经常跟我接触。只是在我小的时候，她常带我玩，所以我把她划去了。

师：这不是理由，因为我分明看到你在划的时候，手在颤抖。

生：我心里不想划，可是„„（孩子哭了）

师：我理解，但这是规则。

片段三

师：当你的笔尖触及你的奶奶的时候，心里是什么感受？

生：难受，不甘心。

师：还有别的词可以形容内心真实的感受吗？

生：舍不得，很无奈！

师：当你划去爷爷的一瞬间，你想到了什么？

生：爷爷无微不至的爱

师：你能说一件事情吗？

生：有一次„„（学生叙述了她生病时，爷爷送她去医院的事情）

师：你用手中的笔划去了他们的名字，你们感觉那笔还是笔吗？

生：它变成了一把刀，割断了亲情„„

片段四

师：对于一个孩子来说，父亲母亲是最亲的人，失去了他们的爱，你感到无助，你仿佛来到了什么地方？

生：荒芜人烟的地方

生：我仿佛掉进了冰窟窿。

师：你孤独，你想大声地喊

生：爸爸、妈妈，我爱你！

师：我也有最爱的人，那时真的失去。我觉得很奇怪，这样的事情真的发生了吗？他们都好好的，你为什么会有这样的感受？这是一个问题，你们这个年纪是该开始思考这个问题的年纪了。请同学们把刚才发生的那—幕，用你的文字，原原本本地记下来。从上课的第—分钟开始，老师说了什么？你做了什么？在你做的过程当中，你感受到了什么？你想到了什么？你的同桌，你的伙伴，你要好的朋友，其他的同学，在这个过程当中，他们在说些什么？他们有一些怎么样的表现？当你面对这五个最爱的人的时候，当你一次又一次地将他们划去的时候，你的手，你的笔，仿佛„„当最后两位被你划去的一刹那，你脑海里边冒出的又是怎样的画面？一段怎样的故事？„„孩子们，把所有的这一切都用你的文字记下来。给大家十五分钟的时间。好，开始。

“‘爱’就一个字，然而更多的时候，它像空气，像水分，像阳光，因为免费而被忽视，因为习以为常而遭漠然。但是，有一天，你发现这些东西在一点点消失，你恐慌，你窒息„„你突然间感到爱对于你是多么重要！你想倾诉，想表达„„作文课就是要让孩子们寻找到一种内在的驱动力，找到这种难以抑制的感觉，要让他们感到有话想说。情动于衷而辞发，孩子们的作文才能够做到下笔如流水。我们的学生不是没有生活，而是没有深刻的体验。”这是我在王老师简短的报告中，记下的“语录”。我突然明白：王老师勇敢而执着地选择“亲情测试”这个颇有争议的材料作为习作教学的课程资源，其实是在塌塌实实地做着一件事情——帮助学生寻找一种深度的情感体验。王老师的指导是到位的，从“写下”到“划去”，他指导的角度不同：“写”重在整体感知拥有的幸福；“划”重在细致体验失去的痛苦。而在四个“割舍”的环节中，每一步指导的侧重点都不相同：有“说表现”，有“谈感受”，有“想象画面”，有“回忆事件”„„不是一步到位，亦不是浮光掠影。无论哪一步都渗透着深深的情感，浓浓的爱意；从“颤抖”，到“不舍”、“无奈”，到“孤独”、“无助”，学生的情感体验在老师的引导下，一步步深入，直至水到渠成——仅15分钟的时间，一篇篇感人的文章挥笔而就。

三、“蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。”

师：我们再进入这个游戏，把眼睛闭上。现在，我们眼前再次出现这五个最爱的人的名字。你把划去的痕迹看得淡一些，再淡一些。这时候，你发现，划去的痕迹，都没有了，五个你最爱的人在你的面前，熠熠闪光。那五个人的名字走进你的生命，有一股暖流从你的脚底往上升腾。你的脚热起来，你的身心热起来，你再一次被温暖包围„„孩子们，我们忘记了一件最重要的事情。

生：文章还没有题目。

师：假如为文章写题目，你想写什么？

生：生离死别的爱

师：给你提一个建议，给生离死别加上引号。

生：不平常的爱

生：是笔还是刀？

师：这个题目特别让人产生往下看的欲望。

生：割舍不下的亲情

生：“失而复得“的爱

生：“残酷”的游戏

生：难忘的瞬间

生：亲情不是游戏

„„

师：你们的题目中最多的是一个“爱”字。《“生离死别”的爱》、《不平常的爱》、《“失而复得“的爱》、《割舍不下的亲情（爱）》；《亲情不是游戏》是爱，《难忘的瞬间》也是爱，《“残酷”的游戏》是为了爱，《是笔还是刀》？发出这样的质问，是因为爱„„你们长大了，成熟了。

短短的一个小时，学生经历了从天堂一下子就掉进了地狱，然后仿佛突然惊醒，仿佛突然明白了什么？蓦然间，那颗破碎的心又出来了。它化成了笔写下的300字、400字、500字、600字的文章。这文字是什么？这文字是一颗颗温暖的心！“爱”就一个字，她就在孩子们的心里！

“爱”就一个字，透过这个字，我看到了学生心灵深处的真情独白；透过这个字，我看到了王老师充满诗意的教育境界；透过这个字，我看到了小学作文教学的希望。

教学观摩心得体会【篇6】

中学音乐课观摩心得体会

中学音乐课观摩心得体会

篇1：

音乐观摩课心得体会 音乐观摩课心得体会 枞阳县安凤中学 潘金霞 5月18日，工作不到一年时间的我有幸参加了安庆市中学音乐教研会，我非常珍惜这次外出学习的机会，短短的一天会议中我聆听了两节优秀的音乐观摩课，《踏雪寻梅》和《梁山伯与祝英台》（小提琴协奏曲），通过优秀老师的精彩讲课，让我亲身领略了优秀同行的职业魅力，让我大开眼界，确实是收获颇多。每位老师都是做了精心的准备，都上出了自己的高水平。这次活动中，充分体现了教师扎实的专业基本功，综合素质很高。鉴于自己表达总结能力有限，对于初中课《踏雪寻梅》谈一下自己的粗浅的体会 扎实的基本功是上好课的基础，这次观摩活动让我深刻体会到，要想上好课，要想成为一名优秀的音乐老师，必须具备扎实的基本功。在日常的教学过程中，我姐们经常会发现，教材中有些原本很好听的歌曲，由于老师的随意演唱和弹奏，学生不喜欢听，不喜欢唱了，很多原因在于老师对于作品把握不准，伴奏编配不合理，基本功不扎实造成的。此次活动中，老师们都展示了他们过硬的基本功，电子琴的伴奏，长笛的表演展示，很好的融入到课堂的教学中，让学生有兴趣，有激情。 但是，我觉得有过硬的基本功还不够，老师还要擅于激发学生的激情，让学生在课堂上有想表演的欲望，老师有激情远远不够，因为课堂的主题是学生。那么，在《踏雪寻梅》这一课中，我们看到老师在课堂上表现的很有激情，而学生似乎还没有睡醒，整堂课下来给人的感觉就是学生在被

动的接受老师的讲解，自己没有一点表现的欲望。 还有，我觉得一堂课，它的教学目标很重要，我们应该遵循教学目标来完成整堂课的教学。同样在《踏雪寻梅》这节课中，老师的教学目标没有把握好，似乎有点离题。我个人觉得中间有些环节可以省，有些环节时间可以缩短，这样用更多的时间老完成好这堂课的教唱目标，能够让学生很好的演唱这首歌曲。 以上是我的一点体会，从这点体会中，我也明白了以后我的音乐课应该怎样去上，俗话说“当局者迷，旁观者清”，也许正是我的词体会的原因，一些好的方面，我定从中汲取经验，将其融化在心中，变成自己的经验，如有不当之处，请老师们多提宝贵意见。

篇2：

初中音乐教学心得体会 初中音乐教学心得体会 初中音乐课与综合性、多元化的艺术课相比，音乐课应该更强调学科本位的特点，运用音乐的手段和方法，最终达到培养学生审美体验能力的核心教育目标。 在此，结合我在初中音乐教学中采取的一些有效措施，谈谈心得体会。

1、以音乐为主线，合理组织、整合教材内容 新教材的内容编排是主题式的，如“世代相传的民歌”、“欧洲民间歌舞音乐”等，每个主题为一个单元，划分为音乐人文、欣赏、歌唱、创作活动、音乐常识等几大版块；同时，每学期的单元主题都相互对应承接。教师在处理教材时，应当以音乐为主线，紧紧围绕本课音乐人文的主题，把听、唱、表演、知识等各版块内容有机地串联起来，使整堂课重点突出，结构清晰，情绪流畅，从而激发学生强烈的音乐审美动力和审美渴望；同时，注意各学期教材平行单元之间的内在联系，利用音乐人

文的导入、过渡与小结，回顾以前的学习内容，也为新课做好铺垫，并激发进一步探究的兴趣，让学生将知识融会贯通。

2、抓住音乐的基本元素，把音乐的手段综合运用于各个教学版块 虽然教材中每课都分为听、唱、表演、常识、探究等多个版块，但我们在处理版块教学中不能孤立地使用这些音乐手段。例如在欣赏教学中，除了听之外，加入节奏模仿、声势律动或歌唱；在歌唱环节中强调听觉先导、动觉切入；用欣赏浏览的方式引出音乐人文或回顾小结---实践证明，在不同的教学版块中综合运用各种音乐手段，都能明显地加深学生对音乐的感受、对旋律的记忆，从而提高教学效果。

3、用音乐的方式进行师生互动与交流学习 课堂上师生交流的方式有许多种，最多的是语言交流，而教师应当善于利用音乐学科的特殊性，把握适当的机会，使用音乐的语言进行特殊的交流，使学习和互动的效果事半功倍：

例如节奏模仿、歌唱接龙，不需要唠唠叨叨的说教与谈话，让学生跟着教师拍击的节奏，进行即兴模仿；教师唱上一句、学生接唱下一句；或者学生相互接龙；这些亲切而随性的方式，能够鼓励和带动学生更积极、大胆地参与到活动中，体验音乐的乐趣与合作的默契

篇3：

了各省音乐教师的教学风采，让我看到了音乐课堂中，上课的那些教师从容不迫的教学风度和深厚丰富的教学语言，教师和学生的精彩表现也给我留下了深刻的印象。现将外出学习来谈一下我的学习心得体会：

此次活动，我们在深圳大学为期四天的听课，虽然参加学习的时间短暂，但在听的21节音乐课中，每堂课都有闪光点值得我们去参考、学习、借鉴，给我印象最深的两节课是：

江苏省南通如皋高新区实验小学冯星星老师的音乐课《打麦号子》和广东省深圳市龙岗区花城小学余快老师的音乐课《美丽的夏牧场》，使我受益匪浅，我顿时感觉到了自身的浅薄与不足，更感觉到要提高自身素质，赶上新课改步伐的紧迫性。 冯星星老师的音乐课《打麦号子》：

在这堂课中，老师很好的抓住了劳动号子的音乐表现特点展开教学，以师领生合的方式、聆听欣赏的方式，让学生感受劳动号子音乐表现特点，熟悉歌曲旋律。又对比歌曲旋律的特点，找到歌曲旋律发展特点，找到歌曲旋律发展特点，降低学习难度，在师生互动演唱中较快的学会了歌曲演唱。为了丰富学生的音乐体验，课堂的后部分欣赏了号子演唱视频和老师现场演唱的不同风格的号子，教学效果很好。 广东省深圳市龙岗区花城小学余快老师的音乐课《美丽的夏牧场》，她是一位怀孕八个月的准妈妈，她的课堂中没有过多的修饰，但并不平淡。教师利用现在最新的奥尔夫教学法进行教学，教师积极的教态，激励性、启发式的语言，与学生交流的很自然，这一点是其他教师难以做到的，整节课都显示出教师的教学比较稳健踏实，教师还运用了一些形象、对比的方式来引导学生进行了声音与情感的体

验。在教学中，教师较充分地利用了奥尔夫木琴进行伴奏，教师的琴声一下就把学生引入到了歌曲中来，并能很好的掌握歌曲中难点的音准问题。从学生的歌声中、表情中透露出了“声情并茂”，她的课堂表现是一种非常积极的状态，可以看出教师对音乐教学的那份投入。 此外，还有二十位音乐教师的展示课，也都很不错。这几位教师都很年轻，因为年轻，所以有很多新理念；因为是代表，所以很有特色。置身于会场中，倾听着老师们一堂堂精心准备的课，我亲身领略着他们对教材的深刻解读，感受着她们对课堂的准确把握，体会着她们对学生的密切关注，她们在开启学生智慧大门的同时，也引发了我对课堂最优化的思考：

作为一名年轻教师，我学到了很多：

1、教师必须要有对教材的充分理解，课前做好充分的准备。 2、教师要了解学生的心理特点和年龄特点，按学生的要求来引导学生自主探究知识。

3、教师要针对学生的特点去进行教学，把学生的学习热情唤醒。

4、教师要具备过硬的基本功来驾驭课堂。

5、教师必须要有一定的教学经验和灵活多样的教学方法。 6、教师要学会制作精美的课件及课件的操作。

7、学生的学习生活应该是丰富多彩的，教师要充分利用学生的生活经验，创设情境的学习，激发学生的学习兴趣，陶冶学生的情感，贴近学生的生活，引起学生的共鸣。 最后，我觉得一个好的音乐教师应该具备全面的素质，如：

过硬的基本功、课堂气氛的调动能力、灵活的教学机智等等，我还会把他人课中的精华加以吸取，在以后的课堂教学过程中大胆运用。在今后的教学中我还要更加积极努力的学习先进的教学理论，逐步提高和完善自己的课堂教学。新课程对教师提出了更多更高的要求，在教学实践中，我会继续努力探索，争取更大的进步！

附送：

中学领导班子作风建设年剖析材料

中学领导班子作风建设年剖析材料

作风建设年剖析材料自全县开展机关作风整顿建设以来，根据兴教文[201X]38号文件精神，结合我校的工作作风整顿方案，我校相继召开了工作作风整顿动员大会、党员生活会和班子成员生活会。在工作作风整顿的过程中，学校班子成员做到“五带头”：

一是带头学习。通过认真学习，联系实际，深刻反思，查在思想作风、工作作风和生活作风等方面存在的问题，深入分析问题根源，统一思想，整改立制；

二是带头征求意见。在一定范围内征集学校领导班子的意见，并认真梳理、分析收集上来的意见，确定整改措施；

三是带头查问题。着重查是否存在与学校发展建设不同步、与师德师风建设不相符等大局意识不强的问题；

四是带头公开承诺。不以权谋私，坚持实事求是、勤奋学习、精通业务、大胆创新；五是带头整改问题。首先集中交流作风建设中存在的问题、改进的方法和今后的工作重点，然后以书面的形式形成自

查材料。通过学习提高，虚心听取意见，认真回顾过去的工作，总结反思工作中的缺点、失误和教训，分析原因，找准症结，克服缺点，修正错误，把每一位班子成员的思想迅速统一到县委和教育局的要求上来，保证了思想作风整顿活动的顺利开展，为强化师德师风建设、推进个性化教育、办人民满意的学校起到了积极的作用。

一、学校领导班子作风建设方面存在的主要问题。通过前一段的学习教育，学校班子成员坚持率先垂范，压滤机滤布厂家充分发挥模范带头作用，先后召开了部分教师代表会议，广泛征求意见，召开民主生活会，采取自己找、群众提、领导点、大家评的方法，积极开展批评和自我批评。经认真梳理归纳，学校管理工作中还存在一些问题和薄弱环节，主要表现在以下方面：

1、从个性化教育落实的要求来看，还存在着思想解放不够，有时思维打不开，视野放不远的问题，平时习惯性做法多，开拓性做法较少，考虑眼前工作多，长远打算还较少。工作上表现为：

一是践行个性化教育模式力度不够，学校、教师和学生的个性特点体现还不充分；

二是教育教学观念的转变及对个性化研究的水平参差不齐，综合实践活动课没有新发展；

三是教研活动缺乏对教法和学法的深入探讨，本学期期中考试个别年级、个别学科教学成绩低于县内兄弟学校。

2、班子成员中的部分人领导力、执行力不强。有的领导管理不到位，力度不够，思路不清。缺乏大局意识、沟通协作和深入细致的工作作风以及具体有效的工作措施，深入一线了解情况、调查研究不

够，对工作中存在的问题不能早发现、早预防。主动关心教职工的生活，解决实际困难的力度不够。

3、个别教师疲软现象严重，不思上进，工作期间在网上聊天、打游戏；迟到早退，作业批改不够规范；除尘滤布个别教师有偿家教，体罚、变相体罚学生；个别班主任工作不细致，学生违纪现象时有发生。

二、存在问题的主要原因

（一）对理论学习的重要性和必要性认识还不够深入。对政治理论学习的重要性、紧迫性认识不足，主动学习的自觉性不高，不能正确处理工作与学习的关系，主要是认为平时班子成员都按时参加了县教育局中心组的集体学习，且大家都是经过长期锻炼而成长起来的干部，参加各种培训、学习的时候也比较多，加之“上有千条线，下只一根针”，学校教育教学工作本身就十分繁忙，往往就忘记了学习、忽视了学习、放松了学习，渐渐地对深入学习理论的重要性认识不够，出现了把学习当作软任务，把业务工作作为硬指标的情况。

（二）思想观念与新形势的发展要求还不相适应。面对前几年教育改革的负面影响以及移民迁建后期资金困难，致使部分班子成员思想解放不够，缺乏强烈的发展欲望、开阔的工作视野、合乎时代的观念以及与时俱进的精神。加之当前各种矛盾突现，开展工作难度加大，沉重的包袱更加束缚了大胆开展工作的手脚。

（三）班子自身建设还存在薄弱环节。

一是抓班子工作与作风建设的融合上做得还不好，长效工作机制还没真正建立起来。

二是作为党员领导干部，班子成员的表率作用发挥得不好，有时对自己要求的不够严格，工作标准不高。

三是思想政治工作不够深入，开展批评和自我批评不够。 四是有些制度还不够完善，落实的力度不够。这次领导干部作风整顿建设活动，给每一位班子成员提供了一个认真学习、冷静反思、充实提高的好机会，我们在虚心听取各方面意见和建议，认真剖析存在问题的基础上，决心深入开展批评和自我批评，切实整改班子在作风方面的问题，努力把班子成员的思想认识和工作能力提高到局党委的要求上来，始终保持政治上的清醒和坚定，实现思想上、作风上和效果上的整改和提高。《中学领导班子作风建设年剖析材料》

教学观摩心得体会【篇7】

全国中小学“教学中的互联网搜索”优秀教学案例评选 教案设计

教案背景：

1、面向学生：小学

2、学科：数学

3、课时:第1课时 教学课题：

人教版小学数学一年级下册第八单元《找规律》第一课时 教材分析：

内容分析：本课主要是学习一些简单的图形排列规律，对学生进行数学思想和方法的教学，培养学生良好的数学思维，为进一步学习有关数的排列规律做好准备。

学情分析：本节课的学习内容比较简单，学生比较容易发现和掌握，不少学生在学前阶段也曾接受过“找规律”这部分知识的启蒙教育，根据学生的情况，挖掘知识背后的内容，引导学生经历将自然规律与生活中有规律的排列联系起来的过程。另外由于学生年龄的特点，能用语言清晰表述规律略显困难。 教学方法：

1、为了能让学生清晰表述，引导学生用建组的方式认识、叙述规律，从而突破学生认知上的难点。

2、教学时通过幻灯片的演示，直观地呈现出有规律的现象，使学生从无意注意到有意注意，在观察中有探索规律的愿望，从而逐步认识规律。

3、根据学生年龄特点，创设猜一猜、说一说、演一演的游戏活动，可以使学生在活动中观察、发现、认知、运用规律。 教学目标：

知识与技能：

1、能找到简单图形的排列规律，并按规律继续画图形，学会并掌握找规律的方法。

2、会用自己的方式如声音、动作、图形符号等来表现不同的规律，并联系实际感知生活中的一些常见的规律。

过程与方法：通过观察、实验、猜测、推理等活动发现图形的简单的排列关系，培养学生初步的观察、概括、推理和创新的能力，提高学生交流的意识。

情感、态度与价值观：通过欣赏生活中的规律，使学生感受规律的美，感受规律无处不在，使学生体会数学在生活中的价值，增强学习数学的兴趣。 教学重、难点

教学重点：发现图形的排列规律，掌握找规律的方法。 教学准备：多媒体课件 教学过程

（一）、游戏感知规律：

1、以《喜羊羊与灰太狼》的主题曲激趣引入。

2、出示有规律的一组小动物，让学生猜第六个是谁？

3、出示无规律的一组小动物，让学生猜第六个是谁？

4、师：为什么第一次那么轻松就猜出来了，而这次却猜不出来了？ 师揭示课题：看来规律的用处还真不小呢！今天，我们就和喜羊羊一起来找规律。（板书：找规律）

（二）探究发现规律： 第一次探究：颜色规律

再过几天就是六一儿童节了，你们的心情怎样啊？老师也为你们感到高兴。为了庆六一，老师想在教室里挂些彩旗。（课件出示：彩旗）

1、师：猜猜看下一面彩旗是什么颜色？

2、像这样两面彩旗为一组，一组一组重复出现3次或3次以上，我们就说这样的排列是有规律的。我们找到了彩旗的排列规律，在它们的规律中是什么在变化呢？（颜色）也就是说这些彩旗在颜色上有规律。（板书：颜色规律） 第二次探究：形状规律

（课件出示：在形状上有规律的三角形、圆形、正方形）

教学难点：体会一组图形重复出现3次或3次以上就是排列规律。

1、师：这些图形你们认识吗？谁能读一读，让别人一听就能听出是一组一组的。

2、接下来的2个图形是什么呢？它们在颜色上有变化吗？那是什么有变化？（板书：形状规律） 第三次探究：方向规律 （课件出示：不同方向的心形）

1：下面这些图形呢？把你发现的秘密小声告诉你的同桌。

2、汇报交流。

3、小结：这些图形在方向上有规律。（板书：方向规律） 第四次探究：数量规律

（课件出示：有数量规律的小正方体）

1、现在你又是怎么想的呢？这里又有什么规律呢？

2、生汇报，总结。（板书：数量规律）

小结：从刚才这些规律中，我们知道了规律不仅藏在图形的颜色中，还藏在图形的形状、方向、数量中。你们是不是掌握了找规律的方法了呢？

（三）利用活动巩固新知：

1、美羊羊吹泡泡。

2、挑战灰太狼。

3、用有规律的声音或动作表达自己的心情。

4、播放：《幸福拍手歌》， 享受规律。

5、多种方式，体验规律：

学了这么长时间，大家累了吧？趴下歇会儿，起立；趴下，起立：趴下，起立„„老师用数字来发号口令，看同学们会不会做：1（生趴下），2（生起立）；3（生趴下），4（生起立）„„这样同学们太累了，我们用手指表示身体吧。（学生跟着老师口令用手指做动作）

（四）生活中的规律：

1、师：其实，像这样有规律的东西在我们身边还有很多，有规律的事物会给人一种美的感觉。就让我们一起来欣赏规律的美吧。（播放课件）引导学生欣赏生活中的规律美。

2、出示有规律的图片的一小部分，让学生猜是什么。

3、除了老师说的这些，你还知道我们生活中的规律吗？ “找一找”看看我们身边的，再想想我们平时看到过的，还有哪些？汇报自己找到的规律。

（五）活动总结：

是呀，规律无处不在，正是因为有了规律，我们的生活才会如此丰富多彩。希望大家学会用数学的眼光多观察周围的事物，小朋友回家再去找找我们生活中各种各样的规律，只要小朋友多观察，多动脑筋，也一定会创造出更多更好的规律来丰富我们的生活。

（六）板书设计：

找 规 律

颜色规律

形状规律

方向规律

数量规律 教学反思：

兴趣是最好的老师，只有激发了孩子们对数学的浓厚兴趣，他们才会积极主动地去探求数学知识。低年级的孩子一听到“游戏”、“活动”这类词时，马上打起精神，产生强烈的兴趣与好奇心。所以这节课我用孩子们喜闻乐见的喜羊羊等动画人物导入新课，一下子调动起了孩子们的兴趣，孩子们也玩中不知不觉地认识了“规律”。接下来的学习，通过生动活泼的课件，充分调动了学生的多处感官，学生一直处于“玩中有学，学中有乐”的状态中。孩子们表演了自己创造的规律，欣赏了生活中的规律。整节课，学生始终处于积极、愉快地学习状态中。

教学观摩心得体会【篇8】

从事多年语文教学的我对此感触颇深，在课堂上培养小学生写好字非常重要。以下是小编精心准备的识字写字教学心得体会，大家可以参考以下内容哦！

小学识字写字教学心得体会【1】

识字写字是一项长期而又重要的教学任务，要养成好的写字习惯是非常不容易的，学生习惯的形成是一个不断积累、螺旋上升的过程。所以我经常给家长发校讯通，向家长宣传学生良好写字习惯培养的重要性，要求家长积极配合，与老师通力协作，齐抓共管，共同培养学生良好的写字习惯。

为了培养学生良好的写字习惯，我在平时的课堂板书、批改作业中都注意书写的规范性，展示给学生的是一个个端正、规范的汉字。对于学生来说，他们看到的是一个个活生生的写字“标本”,从而使他们潜移默化地受到了教育，现将自己的具体做法与大家分享：

一、培养正确的写字姿势

《语文课程标准》明确指出，低年级要养成正确的写字姿势和良好的写字习惯，书写规范，端正，整洁。在每学期的第一节课上，我总是先教学生执笔方法，并将书写姿势的要领“头正、身直、臂开、足平”八个字和“一尺、一拳、一寸”三个一端端正正写在黑板上，然后逐个讲解并示范，让学生记住并一个个指导、指正，让他们掌握正确的书写姿势。虽然在实际的教学中难免会遇到一些不尽人意的情况;如学生自控能力较差，不一会儿就发生执笔错误等，但我们可以用上我们的耐心为其指正，并在教学中注重对学生的评价，给其鼓励心增强他们的自信心，让他们对写字越来越感兴趣，这样写字教学才能更好地开展下去。

二、重视基本笔画练习。

汉字是由最基本的横、竖、撇、捺、点、提、折、钩八种笔划组成的。因此，写好一个字，就要写好它的每一个基本笔划。而每一个笔划都须经历起笔、运笔、收笔三个过程。我从开课的第一天就注重对学生进行严格的笔划指导，教他们如何起笔、行笔、收笔。虽然他们有时不能理解，但对以后的学习有着潜移默化的作用。例如教学 “竖”画时，我给学生编了形象的顺口溜：写竖画，仔细分，有垂露，有悬针，用力垂直向下伸。垂露圆，悬针尖，竖画都是走直线。再如教“撇”画时教材上只讲了撇画的几种形式，至于怎样才能写好，学生还是弄不清楚，我就又总结了写撇画的口诀：写撇画都一样，长短弯斜要适当，起笔重，收笔轻，收笔都要撇出尖，仔细观察才漂亮。从一开始就让学生练就扎实的基本功，为今后的写字教学打下良好的基础。

三、劳逸结合，激发兴趣。

心理学研究表明：小学生的注意力不稳定、不持久，且常与兴趣密切相关。生动、具体、新颖的事物，较易引起他们的兴趣和注意，而对于比较抽象的概念、定理，他们则不感兴趣，因而不易长时间地集中注意力。我在教学时结合小学生的年龄特征，既要充分调动学生的学习兴趣，也要关注学生注意力的“集中度”.在教学中努力注意教学方法和形式的变化，从而引起孩子们的注意，当然也应注意课间的休息。在教学中我也不断创设有效的教学环境增强学生们的兴趣，设计一些游戏，让学生们寓教于乐，从玩中学会写字。如在教学“回家”一词时，我引导学生们想象：“回家”宝宝玩累了，谁可以把他俩送回家呀?激发起学生的热情，然后指出要字时要注意的要领，哪个笔画先，要在田字格的哪起笔等，让学生把这两个字“摆放”正确，让汉字宝宝舒舒服服的，这样一来，学生的热情便会一触即发，写起字来也会认认真真的。

四、正确评价，树立自信。

当学生没有鉴赏能力时，主要是教师的评价。在批改作业时，应主要以鼓励为主，尽量寻找学生的闪光点，大到一个字，小到一个笔画，都适当给其肯定，如果哪个孩子有了进步，就在班上表扬，特别是班里字写得不好的孩子，更要给其充分的关注。只有这样才能更加有效地提高他们的写字热情。我还经常在班里开展写字评比活动，让学生多多参与，并将好的作品展示在班里作为宣传，树立他们写好字的自信心，激发他们的写字欲望。

总之，写字教学是一项长期而持久的工作，更是一门新的教学艺术，只有遵循规律，在实践中不断探索，才能收到良好的教学效果，顺利实现写字教学目标。几年的写字教学，让我与学生共同成长了，我一定会在将来的工作中再接再励争取更大的进步。

写字教学培训学习心得【2】

20xx年x月x日上午，xx县小学低年级写字教学培训会在xx二中举行，来自全县的600多名教师参加了培训。培训会邀请临沂一实小的xx老师现场做课，并做了真诚的经验分享，xx市教研室的xx主任做了《关于写字教学的认识与实践》的精彩报告。

一上午的会议内容，紧张而充实。在不断学习，思考吸收的过程中，收获颇丰。张老师和马主任的博文广识、生动讲解、精彩案例无不在我的脑海里留下了深刻的印象，我在此将绞尽脑汁，以祈求能将培训完后心中所想所获表达出来。

xx老师取得了不少令人瞩目的成绩：省级讲课一等奖，xx省教学能手，感动xx的教师，全国外语教师优秀园丁奖……她所在的临沂一实小于20xx年x月被省教研室正式确定为xx省重点课题“诵读写字育人一体化教学理论与研究”核心实验学校，该校长期坚持“晨诵午写 暮读”， 晨诵课上伴随兔子舞的节奏边跳边诵的是《弟子规》“弟子规，圣人训，首孝悌，次谨信”;午写时间， 在舒缓优美的古典音乐响起，大家端正坐姿、正确执笔、保持安静”，在老师的指导下认真书写。张老师在现场的展示很好的诠释了诵读写字育人一体化的教学理论：诵读时结合内容对学生进行思想道德教育，非单纯为诵而读，而是以书香润德;书写前调动学生情绪，引领学生调整姿态，书写时小声提醒个别学生，这样久而久之学生就能养成良好的双姿(坐姿和写字姿势);示范书写时，严谨认真而又流畅的比划，传递出中华汉字的精髓内涵，真正提醒学生“工工整整写字，堂堂正正做人”。

从事多年语文教学的我对此感触颇深，在课堂上培养小学生写好字非常重要。我们并不是要求学生一定要人人成为书法家，但总要把字写得合乎规格，比较清楚、干净，容易认，这样对养成习惯有好处，能够使人细心，容易集中意志，善于体贴人。相反草草了事，粗枝大叶，独行专断，不利于小学生性格的培养。

之后xx老师与老师们分享了学校开展课题的情况以及课题开展带给学校的变化，主要分为关于课题的研究情况和墨飘香、书法润德两个部分，第二部分从四个方面进行了阐述：一检查晨诵午写，时间有保证;二指导有方法，重视养成教育;三评价有措施，激发学生写字兴趣;四专家有引领，打造翰墨书香校园。

培训会的第二项议程，大家一起静静聆听济宁市教研室的马新云主任做了《关于写字教学的认识与实践》的精彩报告。马主任表示在新修订的课标推行实施之际，此次写字教学培训活动显得意义非常重大。马主任在报告中首先对汉字起源做了一些讲解，并同时对刚颁布的新课标中关于写字教学的要求做了详细的解读，然后针对低年级的写字教学教学与改革提出了一些建议。马主任指出写字重在养成良好习惯，正确的写字训练方法应该是描摹—临写—背临—创作，写字课的教学过程要包括激发兴趣——明确目标——指导写法——观察练习——反馈矫正——提高练习——小结激励。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”在新一轮课程改革的大潮下，我们将不断汲取他人课堂之精华，并在今后的实践教学中不断积累、总结多方面的经验教训，提高自己的课堂教学效率。

教学观摩心得体会【篇9】

参加“全国小学名师课堂观摩研讨会”的体会

烈山区二实小

郝学华

我于2012年3月3日、4日两天参加了淮北市全国小学名师课堂教学观摩研讨会，听了专家和名师的课，感受颇丰，受益匪浅。下面，我从两方面来谈谈自己的收获。

一、关于朗读

在新课标实验稿里，就强调了朗读在小学语文课里的重要作用，一些教学论著也阐述了朗读的作用及方法。但实际的语文课上，还是鲜有学生的朗朗书声，老师的指导也是蜻蜓点水。由此，导致了学生整体朗读水平不高，不会读书者更是大有人在。学生书都不会读，更别说表达等语文能力了。

听了于永正和贾志敏两位名师的课，让人如沐春风，心头豁然开朗！对，语文课就是这样上的，朗读教学就该这样进行。

两位名师都是用了一节课的时间，组织学生朗读，指导学生朗读。反观我们平时的语文课，两课时的教学内容，谁又能用一节课来引领学生读书呢？更重要的是，这些名师的课中，看不出机械的读书，重复无用的读书。在不着痕迹中，让生愿读，乐读，会读，把读书当做一种享受。这样一节课读下来，还有什么课文内容学生不懂呢？如于永正老师在教学《爱如茉莉》一课时，于老师先自己范读课文，读得是惟妙惟肖，博得听课教师阵阵掌声。读完后，于老师总结道：“朗读要读得自然，读谁像谁。”之后，找学生上前和他进行表演读。一同学演读女儿，于老师演读妈妈。在表演中，学生演读得不到位，于老师又进行指导。结果，两人表演得声情并茂。后来又互换角色演读，效果同样很好。下面的学生看着、听着、享受着，在享受的过程中，学会了朗读。

而在指导病房里妈妈说的一段话时，于老师引导：“病很重的人是怎样的？”结果学生一下子就进入了角色。于老师在这一节课的朗读指导中，真正起到了四两拨千斤的作用，使学生朗读做到了“读谁像谁”。

而贾志敏老师的课，更是强调了读书的三个标准：正确、流利、有感情。说着简单，但在平时的语文课中，能理解这三个标准并能做到少有。听力贾志敏老师的这节课，我才真正理解了正确、流利、有感情这三个读书标准的含义。贾老师引用叶圣陶先生的一句话“小孩读书就像说话，这才是读书”诠释了这三个标准。回头想想我们听过的课，我们自己上过的课，有多少做到了指导学生读书像说话？

在教学中，贾老师由指导学生读词开始，就要求学生干净利落地读词，为下面指导朗读文章打下基础。针对学生读不好书的情况下（学生读书时老是有拖音的现象，不像平时的说话），贾老师重点指导学生朗读第二自然段。贾老师自己范读，引读，指导学生反复读，直到学生熟能成诵，彻底教会了学生朗读，使学生做到了读书像说话。

于永正和贾志敏两位名师的课，都教会了学生朗读，让学生在反复的朗读中，理解了课文内容。由此可见，老师在教学中，应让学生有充分的时间朗读，老师有针对性地指导。学生的书读好了，读透了，对课文的理解也就水到渠成了。

二、关于“教语文”

作为一名语文教师，平时都是认为自己是教语文的。但参加了这么名师课堂教学观摩研讨会，我就不这么认为了。因为我们平时的课堂是在“教课文”，而不是在“教语文”。

什么是“教课文”？什么是“教语文”？名师的课堂教学和理论讲座给了我们很好的解释。“教课文”所解决的问题是：帮助学生理清课文内容，组织学生分析课文，了解作者要表达的思想感情。而“教语文”重在引导学生认好字，写好字，读好书，积累运用好语言，养成良好的阅读习惯，形成听说读写的能力。

正像于永正老师所说“忘掉课文内容和老师的分析，剩下的就是所学到的”。但是，反观我们的语文教育留给了学生什么呢？是文章的思想感情，是重点词句的含义，是课文内容的重复„„如果把这些都忘掉，学生还有什么呢？著名专家吴忠豪说：“教师读文本的深度解读对学生不一定有好处，课堂里，而是要组织学生进行情景应用。”

如何做到从“教课文”向“教语文”美丽转身呢？吴忠豪教授引用了新课标里的五个关键词：运用、积累、方法、实践、读书，对如何去真正的“教语文”，培养学生的能力，进行了详细的讲解。这次观摩研讨会里几位名师的课堂教学，也正是围绕着这五个关键词来组织教学的。他们的课，让我真正明白了什么是语文课，明白了如何去教语文！

一天半的时间，十二课时的教学研讨，让我感到意犹未尽。名师们的课堂教学，充分体现了修定后的课标精神。正如课标所写“语文课程应激发和培育学生热爱祖国语文的思想感情，引导学生丰富语言的积累，培养语感，发展思维，初步掌握学习语文的基本方法，养成良好的学习习惯，使他们具有适应实际需要的识字写字能力、阅读能力、写作能力、口语交际能力，正确地理解和运用祖国语文。”他们的教学，给我们指明了以后语文教学的方向！我们必须在课程目标和内容、教学观念和学习方式、评价目的和方法等方面进行系统的改革。只有这样，老师和学生才会沉浸于语文课堂的快乐之中。

2012年3月6日

教学观摩心得体会【篇10】

教学观摩心得体会 陇西县崔家湾小学 李满福

11月19日，陇西县教育局组织全县教师参加了实验小学教学观摩活动，我听了实验小学教师的课后，本人深刻认识到在新课改理念下，课堂教学模式已发生了巨大变化，教师的教与学生的学都在逐步迈向科学化、自主化，实验小学教学模式以学生自主学习，学生探索教学为主。对照自己的教学实际，本人深刻反思，觉得在今后的教学中借鉴和学习的主要有以下几个方面：

首先，教师的语言要亲切富有吸引力做到简洁精练。通过这节课，我深深感觉到自己的教学基本功还远远不足。本次活动让我体会到课堂因互动而精彩，学生因自主而发展。传统的课堂教学：是以教师的认真讲，学生的仔细听为主，学生的一切服务于老师的教学；老师是领队，学生是队员，老师领路带学生，最终学生不认路，体会不到其中的乐趣。而实验小学的课堂教学模式毫无疑问，是让教师转换角色，退到幕后；让学生充分投入到课堂中来，最大限度地调动了学生的积极性和主动性，充分发挥学生的主体作用，真正实现了知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三维目标的培养。一切为了学生的发展，一切适应学生的发展，一切促进学生的发展。时时处处以学生为本的教育观。

其次，最值得我学习的是他上课语言精炼，没有多余的废话。在今后的教学中，我要努力提高自己的教学能力，改正自己教学时体态语欠缺、语言不够精炼的问题，不断充实自己，向更高的方向发展。为学生的生命质量负责，为学生的终身发展奠基。通过愉悦的课堂探究，引导学生自主学习，从而实现终身学习，注重提高学生学习能力——思维力、生成力、表达力。

再次，让学生做好充分的预习，预习不充分的课不上。在学生预习的同时，我应给他们明确的目标，让学生自行建够起初步的知识结构。开放课堂，自主学习。要打破传统的教学模式，让学生在课堂上尽情地动起来——身动、心动、神动。让学生在课堂上能充分发挥自己的潜能、才能，展开小组学习、独学、对学、群学；让学生养成独自思考、合作探究、对抗质疑的学习能力。让课堂和谐、民主，学生敢问、敢说、敢动，形成一种积极主动，争先恐后，紧张活泼的学习氛围。以往教学只注重面向好生、中等生，忽略差生。在今后教学中，利用学生合作学习机会，让学生承担一部分教学任务，使之成为小老师，形成“兵教兵”、“兵练兵”、“兵强兵”；好生带动中等生，中等生带动差生，生生动起来的浓厚学习氛围。

虽然只有一天短暂的时间，但个人受到的触动很大，感到受益匪浅！我觉得他们的课之所以那么精彩，首先在于他们扎实的基本功和在长期对人性本身的深刻洞察。根据马斯洛的需要理论，每一个人都有被他人、被社会认可的愿望。这就需要有表现的机会。表现才能产生兴趣和自信。美国人认为，人生就是为兴趣所作的表演。兴趣才是快乐的源泉，发展的阶梯，成功的动力。没有兴趣，就没有记忆。没有兴趣的学习只能是痛苦的煎熬。在激发学生的兴趣上，实验小学的老师做的非常好，那就是给每一个学生创造充分表现的时间和空间。正因如此，我们才看到学生的表现欲望和表现能力；看到他们信心和勇气！

名师为什么会有如此的魅力？为什么学生乐此不疲？思来想去，不外乎以下几点：

1、“授人以鱼，不如授人以渔”这是我最深的体会。“授人以鱼，不如授人以渔”，也就是方法比知识更重要，学习方法是否科学，思维方法是否合理、正确，影响着学习效率的高低。因此，教师在课堂教学中应不失时机地创造机会，指导学生如何学习，使他们不但能学会，而且能“会学”，即：掌握语文学习方法，发展思维，形成能力，能独立解决问题。在李老师的“狼牙山五壮士”这一课中，多处体现了这一点。在课的开始李老师运用复习旧知引入新知的方法导入新课，这本身渗透了“温故而知新”的学习方法。当学生面对材料中的问题时，李老师又告诉学生阅读说明文要讲究知识性、文学性，“先思考再动笔”这种很好的学习方法。

2、驾驭课堂教学能力很高。独具匠心，精心设计，从学生出发备课是必不可少的。他们都根据自身特点，根据教材设计教法，学法，形成自已稳定的教学风格。

3、活泼的课堂气氛。传统教学只注重老师的“讲”，而轻视学生的“说”，这样导致课堂死气沉沉，教学是昏昏欲睡，而在名师的课上，互动的成分比较多，学生不再是听众，而是整节课的重要参与者，老师和学生是在相互讨论和交流的基础上完成整节课的，整个课堂气氛活跃，在这种乐学的过程中，学生更容易接受课堂上的内容。特别是名师们都使用了多媒体教学，激发了学生的学习兴趣，提高了课堂教学效率，名师们的课真正体现了寓教于乐的教学理念。

听了他们的课后，我深刻地反思自己这一年的语文教学历程，感慨良多。在语文教学过程中，自己虽然也算极其敬业，但跟语文大家相比，差距实在是太大了！主要表现在教学设计上，我没有达到一定的高度，很多教学环节的内容设置没有深度，在点拨功夫上还是欠缺得很，尤其是课堂评价语言，我更是单调，没能很好地激发学生的学习热情，致使语文教学成绩没能达到我意想的效果。听了他们的课，我学到了很多，今后自己一定将所学到的教学新方法应用到自己的教学中去，尽快地提高自己的教学能力，不辜负领导和家长学生的期望。

教学观摩心得体会【篇11】

全国名师小学数学教学观摩心得体会

周末原本休息的时间却来学习，学习两天之后，我最大的感受就是：值得。

首先为我们作课的是张齐华老师，他带来的是一节六年级的《解决问题拓展课》。说是一节数学课，又不太像是数学课，但实质上它是一节真正正的数学课。上课伊始，张老师就从实际生活问题入手，“在小区A和小区B之间建造一个超市，你会建在哪儿？”同学们汇报，并说出理由。接着，张老师追问：“其他同学同意吗？一定是这儿吗？”课堂上张老师一次次的追问“建在这儿真的合适吗？”充分挖掘同学们的思维，学生思维的火花在张老师的课堂上一次次的碰撞交锋；以至于到最后，学生都茫然——这超市到底建在哪儿合适。为什么会如此呢？张老师阐述到：当你懂得越多，考虑的越多的时候的时候就越茫然。这就是我们实际生活中的数学，从生活中来，到生活中去。为生活所用，为生活服务。

反观我们的课堂大多数都是一味的为了知识而教，为了知识而学。真正用到生活中的有多少呢？虽然我们现在要考试，要成绩，但是我想也不能偏离数学轨道而走得太远。 张老师的讲座，给我印象最深的还有这句话：学习如登山，刚开始全部举手回答问题，看似好，可其实不好，说明你提的问题太简单，是无效的。应该是一步一步往上走，真正让学

第 1 页 生走进思考的状态。从张老师身上我还学到另一个本领，不要盲目的给其他同学鼓掌，既然你鼓掌，那么说出鼓掌的理由。回来以后我就在班上尝试，这样一问，真的把学生给问住了，好多人都不敢鼓掌了。

刘松老师的认识负数及讲座，给我印象最深的就是“换个角度思考”。结合刘德武老师的数学练习的层次性与思维性；回来后，刚好复习第一单元统一长度单位，在新课教学时，我和学生共同探讨出：直尺上任意两个相邻数字之间的距离都是1厘米，让孩子举例时，学生会说0——1、1——2、5——6等等，没有一个孩子采取逆向思维（4——3）。这次学习回来之后，当我在课堂问到“我们换个角度思考，还可以说几到几是1厘米？”王梓琦同学迅速地将小手举了起来说5——4。但是当我没有这么问之前没有任何一个孩子说出逆向思维的例子来。由此可见，孩子的潜能是无限的，我们的学生一点儿也不笨，关键在于老师如何引导，这就充分说明课堂上“导思”的重要性。

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全国小学语文名师教学观摩心得体会

语文名师教学观摩课心得体会

佳市语文名师教学观摩心得体会

小学英语名师教学观摩培训心得体会

观摩小学语文教学心得体会

军训最后一天心得体会精选

在事情完成后，我们对这件事往往有不同的想法，我们可以按照个人习惯写一篇心得体会。写下心得体会可以让自己更深入地思考问题和解决问题，写心得体会应该注意些什么？

军训最后一天心得体会 篇1

军训第十天，也是最后一天，余下的就是拍合影和军训总结表彰大会。

今天也算这十天来，起得最早的一天，因为要拍照，也要早点集合开大会。

虽然在这十天中拍了很多照片，但正式的集体照只在今天拍了，有教官有全体同学，队伍整齐，这才像我们的军训集体照嘛!接着就是到1幢教学楼门口，开总结大会。教官领队，我们听从指挥，在草坪上盘地而坐。

表彰总结大会结束，我们的军训生活也走向了结尾，军训就这样结束了!

我们没有哭，聪明的教官带我们走出了会场，就说解散，我们没有时间叙旧，也不会很伤感。但是心里还是很感激他，挺舍不得他的，他对我们来说是朋友啦，谢谢他这十天来一直陪伴着我们!

教官们一路顺风，一路走好，学生有幸只能陪你们到这里，今后我们都会有不同的路。祝愿我们都越走越远，也越来越好!

脱下军装，我们的军训已经结束!这是我学业生涯中的第二次军训，也算是最后一次了吧!教官离开，我们的军训生活也已经完结。

本以为“魔鬼”训练是漫漫无绝期，但是他却这样快速地流过，都不给人留恋的机会。

不会有人叫我们站军姿了，不会有人再叫着口令让我们训练了，不会有人在我们看电影时拍我们的脊背了，不会再有人教我们整理内务，不会有人再教我叠被子了，不会有人教我们坐在滚烫的地上唱歌了，不会有这样的机会全班在一起玩游戏了，再也不会有这样的日子了……这样的军训日子一去不复返，累并快乐的军训生活再也不会有了!

我会记住这十天，十天都给人不同的感受。

曾经以为我们在这么热的天气军训会很辛苦会很累，但是我们很开心，因为有一个善良的教官，有一群可爱的同学!教官说他不会忘记这十天和我们度过的日子，他最快乐的一段时间;我说我们也不会忘记，因为有你，我们过得很开心。

那些场景一直在我的脑海里浮现：有训练的，有休息的，有唱歌的，有吃饭的，有玩游戏的，有看电影的，有整理内务的，有叠被子的……那些感情复杂的场景都给我留下了深刻的印象，我不会忘记这些场景，这些我们在一起的日子。

我们就像刚刚走出鸟巢的雏鸟，怀着好奇心迫不及待地去体验军训的乐趣。坐在沙丁鱼罐头般的车内，叽叽喳喳地来到军训基地。

放置好行李后，我们便被召集到主席台前进行开训典礼。在烈日下，严厉的教官要求我们拔出军姿―――挺胸抬头。这是给初来乍到的我们一个下马威吧!好几个同学由于抵挡不住烈日的考验而晕了过去。于是，刚下车时的美好印象遭到了彻底的改变。美丽的环境与艰苦的训练形成了鲜明的对比。

随后的几天，比我想象的还要艰难。每天同样的饭菜、同样的哨声、同样的军训动作，就这样不知疲惫地重复着。

在训练场上，教官要求我们拿出士气，要用脚跺响地面。于是，在训练的时候，地面的浮土就被带到了空中，漫天飞扬的尘土刚开始时呛得我们不住地咳嗽，但后来，我们学会了忍耐，因为我们知道队列纪律的重要性。在宿舍，疲惫的我们还要整理好内务，被子叠得要像豆腐块一样棱角分明。脸盆、毛巾、拖鞋都要按规定摆放到位。鸟巢中的小雏鸟，需要妈妈的照顾，但飞出鸟巢的我们都已慢慢习惯，因为我们知道“一屋不扫何以扫天下?”在团队训练时，尽管教官一遍一遍地耐心指导，还是会有人由于动作不到位，而牵连我们全体受罚，但没有人会因此而抱怨，因为我们是一个集体，无论荣辱，大家都应该一起承担。

十天来，我们学会了唱军歌。嘹亮的军歌声，使我们明白在这个世界上除了流行歌，还有那样一种使人精神振奋的旋律。我们学会了真挚的感动，学会了队列动作，也学会了更多我们以往不具备的优秀品德。

十天的军训生活在我们挥洒的汗水中结束了，当我再次背起行装走出军训基地时，我还真有些舍不得这块留下我们汗水与微笑的土地，舍不得曾朝夕相处又严格要求我们的教官。

我们不再是未经世事的小雏鸟，我们从付出中学会了珍惜，从得到中学会了给予，这就是军训的威力或是魅力吧!

我将会带着这段美好的回忆，勇敢地接受人生中的每一个挑战。

军训最后一天心得体会 篇2

一到达军训基地我就被那一片低矮空旷所震慑。习惯了城市耸立的高楼、拥挤的空间、慵懒的假期，突然看到基地满是碎石子的训练场和整齐的宿舍平房让我有些惊慌。在看到墙壁上整齐的流血流汗不流泪后我对未来的生活有些恐惧却也有些激动。将要面对的挑战让我全神贯注，就像只准备扑杀的猎豹绷紧了身体。

而后知道为我们军训的教官都是特种兵，我对教官们的崇敬由心而生。曾经看过电视剧《亮剑》和《士兵突击》让我对军人、对从军生活格外憧憬，我也希望能通过这次军训感受军人的骄傲与艰辛。

军训的第二天就下起了雨，雨很大，无法进行正常训练。但是和教官的互动让我很快乐。教官带我们唱歌，刚开始同学们都很腼腆，教官就为我们起头壮胆。他轻声唱的《我是女生》虽然不如原唱动听，却更多出了军人的坦然与和蔼。

之后的训练虽然辛苦而繁重，但我并不愁心。在那几乎不间断的训练中我努力寻找着军人的气质，那挺胸抬头的军姿让我心生豪迈之感。

不几日我的耳朵便被太阳晒伤了，阳光被带着的眼镜遮挡住，在皮肤上留下一块滑稽的白色镜框行痕迹。不得不说我是个爱美的女生，这让我有些恐惧。但最终我还是克服了心理恐惧，积极地投入训练。

军训结束那天，我原本微白的皮肤全被晒成阳光的黑色，我引以为傲。它让我看起来更健康更开朗。我在军训中看到的少少一点军骨我将会让它继续留在我身上，一直到它成为我灵魂中的一部分。

在未来的生活中，不论学习或工作，这段军训经历都会对我有很大影响。我在这次军训中受益颇深。

军训最后一天心得体会4

在这烈日炎炎、骄阳似火的9月，为期4天的军训如火如荼的拉开了帷幕。这几天，我们感到又漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，现在4天快要过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。

是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。

是的，从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，也体会了奋进的快乐，当我们班经过4天的训练，我们感受到集体的温暖。在这里，我们大声欢呼，在这里，我们大声的笑，在这里，我们留下了我们最美好的回忆!

那一位教官的喉咙已沙哑，然而还是有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”。训练时他们像所有教官一样严厉，注重纪律，精益求精;然而却又多了一份细心，对每个同学尽其关爱，对每个同学不失原则的要求都尽量满足。休息时他们的微笑让人感觉如兄长一般的亲切清爽，让大家觉得像朋友一般的轻松舒适。

这5天过得如此之快啊，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：“如果我无所畏惧，我会怎么做?”现在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我没有理由放弃努力。坚持下去，坚持到底。没有日晒雨淋，没有狂气暴雨，怎会有属于自己的风雨彩虹，怎会有属于自己的精彩天地!生命不息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利!

也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、站好、向左看”这些口令将永远回荡在我的耳边。

军训最后一天心得体会 篇3

在军训还没开始之前，我是想要不参加军训的。因为我不想要白白的去受那样的苦，也不想被晒成一块黑炭，更不想体验太阳底下热得浑身被汗水打湿的感觉。

然而这些不想在军训开始之后都化作了乌有，化作了我对通过训练的一心坚持，化作了我想要在军训中锻炼自己、突破自己的一声怒吼。在这段时间里，我从一个文弱的书生蜕变成了一个不算太合格的战士，心态也在一天天的训练中发生了变化。平日里不管是行走坐卧都体现出了部队里军人那种标准而挺拔的姿态，不复之前那样软绵绵的样子。

这些变化是喜人的，不仅仅是我自己高兴，我的父母看到了以后也是非常开心，直夸我有虎子之风。在这段时间里，我们的训练从一开始简单的站军姿到后来的齐步正步走。虽然没有经过多久时间，但却奇怪地让我感到非常的充实，好像是将一个月压缩成一个星期一般的充实感。

是啊，在假期里那种空虚的一个月又怎么能够跟军训这一个星期相比呢？在这一个星期里我们大家都哭过、笑过，在太阳面前屈服过，也在太阳面前坚持过。每一次的进步都是对我们的一种鼓舞，每一次受到教官和老师的夸奖，我们都会露出发自内心的欢喜笑容。在这里，我认识了新的好朋友，我们在艰苦的训练中一直互相打气，互相竞争，在不知不觉之间就结下了深深的情谊。这常常让我有一种不真实感，但是当我看到镜子里的我那满头的汗水之时，我却突然明白了什么，这是我们在训练场上，在战场上用汗水浇灌出来的情谊。

在许许多多的值得回忆和书写的故事后，我们迎来了这一场军训的结尾，全校所有的新生都对接下来的阅兵式势在必得，意图通过精彩的表演来力压群雄，给自己的军训生活划上一个让大家都满意的句号。

虽然，在我们连队上场之前我还是非常的紧张，但是当我真正的站在主席台前，身边都是值得信赖的同学们的时候，我却突然醒悟了。在这场军训之中，最精彩最重要的部分已经被我们拿到了，这个军训本身就是给我们最好的礼物。不管在这最后的演练中获得怎么样的成绩，都只是最后的锦上添花了，我们的未来目光，是在那未来的三年之中。

我们将始终秉持着在军训中学到的知识，将它运用在学习上，不断地进取，不懈努力！共创我们xx班的辉煌！

军训最后一天心得体会 篇4

军训来到第十一天了，眼看军训行将完毕了，遽然有点不舍。

军训闭幕式排练的第二天，咱们都十分积极地合作闭幕式的作业流程组织，认真地听着教官的指示，有序地进程，有序地离场，整个排演进程根本仍是顺畅的，遗言明日正式演练的时分作用愈加完美吧。

今天上午，咱们进行了两次排演。今天气候很好，多云，没有强烈的阳光，也没有昨日的大雨。相对而言，这样的气候仍是挺舒适的。排演其实比平常的练习更辛苦。咱们从早上七点钟一向站到九点半才干暂时坐下稍做歇息。

由于长时刻的站立，我的双腿十分酸痛。脚掌像燃烧了起来相同，我的脚后跟如针刺的痛苦。由于睡眠不足，精力状况欠安，我头晕得难过。可是排练需求整个年级的合作和尽力，我又怎么能随便地倒下呢？我又怎么能容易言弃呢？坚持和吃苦耐劳是军训最夸姣的质量，我有什么理由抛弃呢？军训仍未完毕，我有必要坚持到底！

下午，咱们又排演了一次。这两天，咱们总共排练了五次了。为了明日的汇演，无论是教官、教师仍是同学们，咱们每天都日晒雨淋，十分辛苦。为了更完美的汇演，教官的嗓子喊得沙哑了，依然声嘶力竭地指挥着咱们；为了更完美的汇演，教师和书记每天都来探望咱们，陪着咱们日晒雨淋，对咱们表示慰问和关怀；为了更完美的汇演，同学们站得腰酸背疼，依然坚持下来。

今晚传闻教官会提早脱离，咱们并不能欢迎教官。听到这个音讯之后，我难掩丢失。这十一天短暂下来，我诚心对咱们的教官表示感激。巧夺天工十二天之后，教官和咱们或许仅仅过路人，并无更多的交集。但他们依然尽职尽责地练习咱们，严格要求咱们，助咱们成为更优异的人才。这十几天来他们为咱们支付的汗水，给咱们带来过的欢声笑语还有严峻的责怪教育，将成为我人生中最名贵的财富和最难忘的回忆。

感谢可亲心爱的教官们。我向您们问候！

大学军训心得体会

军训自我鉴定

军训感触

军训感悟

军训感言

军训心得

军训总结

军训日记

军训作文

200字

300字

400字

500字

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军训最后一天心得体会 篇5

为期x天的军训终于结束了，这是我们在中学第一次展示自我的机会。这几天里，我们同学之间从互不认识、腼腆羞涩到彼此相熟，自然的开着玩笑，大家都熟悉了许多。当然，军训的收获远远不止与同学们相熟，更重要的是，我们学会了吃苦耐劳，理解了纪律的重要性。军训使我知道了什么是美，什么是丑。它使我们从原本懒散的假期生活中重新恢复青春阳光的一面，帮助我们改掉了以前养成的坏习惯，并且我们有信心，将好习惯一直坚持下去。

军训是我们中学生活的前奏，在走进中学生活之前，我们都要接受军训的考验和历练，军训给我们带来的不止是站军姿的煎熬与烈日的炽热，还有同学间的感情和团队的精神，所以说军训是我们每个中学生的必修课，也可能是我们中学生生活最难忘的一课。

立正、稍息、坐下、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的，而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望。不积滴水，无以成江海。在军训时，偶尔一个动作，一个人没有做好，教官就接二连三的强化训练，直到我们动作协调一致，并符合标准。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。军训让我们脱胎换骨，给我们足够的力量，让一个个在温室的花朵有信心去迎接实验班紧张的学习生活。

心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心！

通过军训，我懂得了自制、自爱、自理和自强，而不需要靠父母扶着走，我觉得我所走过的每条路，都留下自己的足迹。因为我们已经长大了，有必要去经受风雨的洗礼，在实实在在的生活和学习中，认识自己，提高自己，完善自己。这样我们的路会愈走愈宽，眼前才会展现出壮美的未来，只有这样我们才会充实，才会感受到幸福。否则，我们的前途是暗淡的，理想是遥远的。我相信终有一天，我们的这一代能够有出息，会有出人头地的那一天。

军训最后一天心得体会 篇6

我们会操的成绩不是很好，虽然我们班在训练的时候都很认真，但是还有比我们更认真的班级，同样他们的努力也是得到了应有的荣誉，而我们却没有拿到第一，没有给我们的教官留下一个离别最好的礼物，虽然失落，有些不甘，但是军训还是结束了。和教官的告别，我们很多人都流泪了，一个月的朝夕相处，教官不但是严格的，不但是认真的，也有温情的一面，我们班同学在训练中受伤了，教官会第一时间查看伤情，不严重的给按摩处理，严重的直接背上就跑医务室去了，他对我们很严格，但是也对我们很好。

离别虽然不舍，但是教官们还有他们的事情要做，而我们也要留在学校开始新的学习生活了，最后一天我们的会操虽然发挥不是特别的好，没有拿到第一，但是教官也是安慰了我们，知道我们努力了，很多时候结果反正不容易控制，而且你努力别人也努力，第一却只有一个。回到宿舍，看着整齐的宿舍，这一个月来，每天都是这样，都是教官教我们怎么叠被子，教我们怎么摆放物品，回想起来，其实一个月的时间过得真快啊。

这一个月我们学到了很多，教官也教会了我们很多，从一开始的坚持，到后面的不放弃，从一个人到一个集体，从跌倒了我们再站起来，军训的收获很多，怎么说也说不完，在今后的学习里，我们也是要拿出军训的精神来，不能丢掉教官一个月来好不容易培养起来的我们的精神。最后一天，我们班每一步的落下，都意味着离军训的结束更近了，所以我们也是格外的珍惜，会操前，我们站得笔直，会操中，我们认真的做好每一个动作，喊好每一个口号。

结束了，彻底的结束了，但我想，虽然军训的内容结束了，但是我们还是可以自己再训练，在以后的学习中，拿出坚持的精神，认真的学好专业的知识，在课余的时间，多锻炼，让自己的身体更加的强壮，一个月的训练，我们的体能好了很多，同样，我们也要继续加强。最后一天的军训，真的谢谢你，陪我们训练了这么久的教官，今后我们不会辜负你之前训练的成果的。

军训最后一天心得体会 篇7

今天就是为期十天军训的最后一天，今天是检验我们训练成果的日子，我们将迎接学校领导、军训总指挥、还有各位教官的审阅。意味着今天的这场阅兵仪式结束后，我们讨厌的军姿再也不用站了，再也不用去接受太阳的暴晒了，再也看不到严厉的教官了……在刚开始的训练中，我一直渴望着快点结束，每天在心底数着军训结束倒计时，要说我们班谁最不想军训，肯定就是我了，我是教官的重点关注对象，我那么心浮气躁的一个人，在训练期间可是被教官训的服服帖帖，在我的想象中，我要是到了军训结束那天，我肯定举国同庆，狂奔欢呼，我都能想象到我到时候会有多开心，但是一到了最后这天，我却笑不出来，心情十分沉重，我仿佛已经喜欢上了军训，习惯了每天的训练，习惯了教官给我“开小灶”，习惯了大家一起为一件事奋力努力的感觉。是的，军训在我身上留下的东西太多了，留给了我集体荣誉感，留给了我咬牙坚持的毅力，留给了我强健的体魄，留给了我吃苦耐劳的精神，让怎么还舍得让军训结束，怎么舍得让教官走？

我们这么多天以来长时间的站军姿，一次又一次的踢正步，一次又一次的练摆臂，一次又一次的练敬礼，一次又一次的练转身，不就是为了这一刻吗？从一开始的想尽办法偷懒不训练，到现在的提前 来到训练场请求教官对我们加训，心性发生了逆转，军训是真的教会我饿们太多东西了，为了对我们尽职尽责的教官，为了风雨无阻陪伴我们军训的辅导员，我们也不能丢脸，我们得对得起他们，也要对得起自己这么多天的辛苦训练，到了今天我才发现，教官的内心其实是那么的柔软，那么的温柔，阅兵仪式在即，他只是对我们说，不要紧张，拿出平时训练的状态就好，不要给他拿个倒数第一，他就没话说。

马上就要结束军训去迎接大学生活，经过军训淬炼的我们，丝毫不惧，现在的我们就是最好的状态，让我们给军训画上一个圆满的句号吧，让自己的青春不留遗憾，让我们的教官为我们自豪，然后去拥抱美好的大学生活。

军训最后一天心得体会 篇8

明天是军训的最后一天，军训的舞台快要落幕，但明天军训汇操大会就要正式开始!全体队友从昨天开始接受严格的彩排，为即将到来的汇报演出热情不减地操练。在这样紧张的环境下，我们没有松弛，没有懈怠，而是更加努力的练习着每一个动作，注意每一个细节。

在彩排中看到五个营的__方队、匕首方队、军体拳方队、短棍术方队和木兰军方队的表演，我被深深震撼到。我更多的感受到的是自豪，为广州大学的自豪。如此整齐有序，刚强有力的方队表演，竟然是我们广大学生在这12天训练的成果!

党委副书记刘绍东老师和刘莉老师依旧风雨无阻地来关心我们，他们本可以休息，但心系我们，心系旅院，来为我们加油打气。我们也一定不会辜负学院领导的希望，一定能保持我们良好的状态，坚持到底，毫不松懈!

军训中让我们要感谢的人有很多。除了感谢学院领导，感谢师兄师姐们，我们还要感谢教官。因为我们流汗，教官比我们流更多的汗。我们辛苦，教官比我们更加辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子!

十二天的军训，习惯穿梭在宽敞的马路过道上，习惯每天出门前整理内务，习惯笔直地站军姿，习惯听从教官的命令。在这操练场上。整齐的队列，笔挺的身子，震天的呐喊声，嘹亮的歌声，我们就是一道靓丽的风景线。为期十二天的军训，在不知不觉中就要结束了，然而它却给予我们很多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的十二天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的是，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼!

“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力是无可比拟的!当别人享受锲而不舍的喜悦时，我们也绝不能有所懈怠!谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。明天的军训总结大会，我们一定要为旅院争光，争创一流!

军训最后一天心得体会 篇9

那一排排的队伍犹如大树般伫立在篮球场上，一声声口令响亮地回荡在每一名新生当中，随着口令的变化，我们的队形也随之变化，这就是军训，一次有组织性的活动。

军训在我们改制生的入学学习中是必不可少的，每位同学都要经历这种磨练来使我们变得有组织性，有纪律性，时时刻刻想着服从命令，听从指挥。

古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”稍息，立正，整理着装，蹲下，起立，脱帽，戴帽，敬礼，礼毕。我们反复地做着这些动作。我们平时做起来是很简单的，但是，在教官的指导下就没那么容易了，教官对我们充满了希望，所以，他对我们动作的准确性要求得非常严格，不积小流，无以成江海。没有教官的严格要求，没有我们自己的努力和汗水，就不可能有一个完整的，高质量的队伍!训练的每一个动作，都让我们深深地体会到了团结的力量，合作的力量以及团队精神的重要。

物业培训心得体会(系列15篇)

这篇文章是我从网络上认真搜寻到的“物业培训心得体会”。在意见新事情当中，我们会产生一些不同的想法，此时把你的想法感受记录下来会对你今后的发展有着非常重要的启迪作用。心得体会中，最需要表达出来的就是自己的感受。请将此页收藏并分享给身边的朋友！

物业培训心得体会(篇1)

随着物业服务管理工作在“老百姓”生活中的不断深入，供应客户（居民、业主）满意的服务成了物业管理企业保持绝对竞争优势的重要法码。要想赢得客户、赢得市场，就要不断提升服务质量和管理水平，常常客户（居民、业主）对服务的认可源于供应服务者的诚挚。经过此次培训我受益匪浅，听这些在物业管理行业摸爬滚打多年的老尊长们滔滔不断、运用自如的讲座，心中十分恭敬他们的口才、自信、经验及知识面。想想这样才能从何而来，所有物业人走的都是同一条道，那就是努力工作不断的学习，关注专业知识，关注国家大事，日复一日，年复一年。在学习中我感觉有一句话说的很对，深深地刺激了我，“态度决定所有，细节决定成败”，我为自己以前的工作和学习所扔掉的时间感觉沉痛，同时我也为我现在的决策、理想感觉有幸。中国的物业管理发展才三十年，相对西方国家的一百多年的物业管理知识和经验，我国的物业管理水平宽泛偏低，我们站在挑战和时机并存的天平上，只要我们努力学习，敢于面对挑战，我们物业管理的春天必定不遥远。

关于此次培训、学习，自己积累了以下心得意会：

一、更新看法提升履行力

在平时工作中，我们在履行某项工作任务时，总会碰到一些问题。对待问题有两种选择。一种是不怕问题，想方想法解决问题，结果是圆满完成任务；一种是面对问题，一筹莫展，不思进步，拖时间，结果是问题仍旧存在。两种选择和两个结果，为什么有的人可以做得很好，有的人却做不到呢？要点是一个思想看法认识的问题。我们常说，“看法决定思路，思路决定出路” 。一些成功物业管理企业也认为，有什么样的思想看法，就有什么样的工作见效。看法转变，思想解放，可以产生络绎不断的动力，只有转变看法，解放思想，企业才能向来保持快速发展。由此，我认识到，任何一个企业的.发展，不但是是战略决策、经营规划等等，更重要的是各级人员的履行能力。对待平时工作，要不断加强学习更新看法，不断剖析认识提升自己，改变不履行不作为的不良习惯，自动自觉地做好本职工作。面对市场经济的大潮，我们要想立于不败之地，就必定提升履行力，精心打造这一核心竞争力。履行力是企业的核心竞争力。

二、诚实做人，认真做事，面对困难，勇往直前

但详尽到本质工作中，常常是分道扬镳。究其原因，就是一个态度问题，一个责任感强不强的问题，一个做人可否诚实、做事可否认真的问题。要成立一种积极向上的工作态度，诚实认真地履行好企业的每一项决策，正确履行各项工作。要时辰牢记履行工作，没有任何借口，要视依照为美德，工作中无小事，工作就意味着责任，无论在任何岗位，无论做什么工作，都要怀着热情、带着感情去做，倾尽全力、尽责尽责、做到爱岗敬业。碰到表彰奖励时，我们总是说，我做得还不够，还要连续努力，这是一种不卑不亢和诚实谦虚的表，但也同了然一个道理，那就是，无干什么工作，做什么事，就算获取了必定的成，不是最的，只能算是段性的成就。周同行，我的争力有多大？我的担子有多重？我有没有傲的本？想到些，心情很深重，但同也更加我足了。

三、培学

第一来962121急中心的培，比方：接到修后，依照地址、反响事行受理，在8分内派到物企，接的企要在15分内与居民系并定修。若是修事属于急修，一般要求小区管理的物服企，在30分之内派人到，不小区管理的，在2小内到置（另行定的除外）；若是修事属于平时修，物必在3天之内到置。 962121是我市物服的窗口。培我身感觉到了962121物服是怎化物服的全程管。

其次是“勘中心”的培，勘中心是湾公房管理有限企业公房的划维修、工程改造、勘、及决算等工作的主要部，培我到，在房屋构、工程资料及决算等等方面有很多知要学化，是一科学！

“料室”是此次培的最后一站，物的“料”众所周知是特别重要的，特别是房管所制的物企业，我依些珍料，它我认识的不是“房屋”的“档案”，更是一种“历史”，一种“态度” 。我特别要提到给我们培训的“陈”老师。他耐心不胜其烦的讲解培训知识，百忙之中抽出时间给我们上课培训，的确的拿自己的工作经历和人生的心得感觉来激励激励我们，值得我们青年一代学习敬爱！

近来几年来，物业服务管理朝着法制化、规范化和市场化的方向不断圆满和发展，物业服务管理工作的现状和物业服务管理工作进度中存在的问题和困难以及成立友善圆满的物业服务管理新系统，都获取了显然见效和必定的成绩，提升了物业服务管理水平。我坚信物业管理行业必定迎来一个新的发展时代。

物业培训心得体会(篇2)

通过本次的物业管理部门经理培训，使我们受益匪浅。在老师的细心讲解下让我们掌握物业管理的精髓，使我丰富关于物业管理的各项专业知识，并感觉到做为一名合格的物业管理人员要付出很多，对自身的各项要求也要不断的提高。

通过接受专业的培训使我深深的意识到，一名优秀的部门经理要承担管理、技术、安防、环卫、绿化等工作，是连接业主与上物业服务企业的纽带，一定要按照企业的各项指标和要求，实现合理化的经济效益，以商质量的有偿服务来保障业主能在合适安全的生活环境中居住、生活。

清楚任务，进行合理的分工和科学的管理。

协调能力，做一名优秀的社会活动家。

3、一名合格的部门经理眼光一定要敏锐，对物业问题要有洞察力，对小区物业发展态势要了如指掌，及时发现情况，化解矛盾解决问题，对物业工作一定要有一定的前瞻性和预测性，把一切矛盾操控在自己手中，妥善快速处置。

4、做为一名部门经理，不但自身精明强干工作出色，重要的是带领部属共同积极完成管理处的各项工作，另外还需要有一颗感恩宽容的心，对下属员工要关心体贴，使我们员工能够热情周到服务于业主，使我们的业主能对物业服务企业工作的大力支持。

5、作为项目负责人，既要考虑企业的生存，也要讲质量的诚信服务，还要追求最大的经济效益。

因此，必须加强对人，财，物的管理，提高服务质量，降低企业投入成本最终使我们的企业能实现利益的最大化，使我们的业主能达到100%的满意。

总之，这几天与老师、同学们学习期间给我很多感悟，我也将会应用于今后的实践中，取得更多的收获。

物业培训心得体会(篇3)

通过本次为期九个半天的物业管理部门经理培训，使我们受益匪浅。在x市房地产职业技术学校老师们的细心讲解下让我们掌握物业管理的精髓，使我丰富关于物业管理的各项专业知识，并感觉到做为一名合格的物业管理人员要付出很多，对自身的各项要求也要不断的提高。

通过接受专业的培训使我深深的意识到，一名优秀的物业管理人员要承担小区物业管理、技术、秩序维护、环境卫生、绿化等工作，是连接业主与上物业服务企业的纽带，一定要按照企业的各项指标和要求，实现合理化的经济效益，以高质量的有偿服务来保障业主能在合适、安全、舒适的生活环境中居住、生活。

首先，做为物业管理人员必须要熟悉自已的岗位职责和管辖小区的基本情况，要具有较强的物业管理知识，技能和法律知识，这些在李晓英、马建业、姜敏、曾翠香老师讲的《物业经营管理》、《物业管理基本制度与政策》以及《物业管理实务》中得到了专业知识的加强。充分让自己作为一名合格的物业管理人员在以后的实际工作中明确和清楚了目标和任务，进行合理的分工和科学的管理。

第二，做为物业管理人员既要与业主打交道，也要与社会各界来往，还要与相关行政管理部门报告联系。因此通

过冯佳和x省物业办公室主任张庆贞老师所讲的《物业管理综合能力》的学习和领悟，作为物业管理人员必须具备很好的社会活动能力、协调能力，做一名优秀的社会活动家。

第三、一名合格的物业管理人员眼光一定要敏锐，对物业问题要有洞察力，对小区物业的发展态势要了如指掌，及时发现情况，化解矛盾解决问题，对物业工作一定要有一定的前瞻性和预测性，把一切矛盾操控在自己手中，妥善快速处置。

第四、做为一名物业管理人员，不但自身精明强干工作出色，重要的是带领部属共同积极完成管理处的各项工作，另外还需要有一颗感恩宽容的心，对下属员工要关心体贴，使我们员工能够热情周到服务于业主，使我们的业主能对物业服务企业的工作大力支持。

因此，必须加强对人，财，物的管理，提高服务质量，降低企业投入成本最终使我们的企业能实现利益的最大化，使我们的业主能达到100%的满意。好的执行力是一个企业文化中的核心元素，执行的好坏决定整个团队的成败。而作为团队的领军人--下属人物，我们应深知肩负责任的厚重，要为企业着想，为团队着想，也让自己有所作为，我们就要充分做好执行者的艰巨工作。这是对我们全方位能力的考验。除此之外，我认为执行力与战略两者息息相关，缺一不可。在以后的工作中，我一定会尽我最大的努力来预定我最好的

目标，用最好的行动来实现我的目标。同时能更好的使我兴隆物业公司能在社会上具有更好的竞争力。

总之，这几天与老师、同学们学习期间给我很多心得体会，我也将会应用于今后的实践中，取得更多的收获

物业培训心得体会(篇4)

此次有幸参加了公司举办的为期两天的“20xx-2014年度新提拔中层干部培训”，不仅听取xxxx反腐倡廉建设工作会议、党员代表大会精神传达及“廉洁从业警示教育”专题讲座，公司还安排了观看了“如何成为一名职业经理人”管理知识光盘。最后一天下午，公司党政纪领导分别作了重要讲话，对我们新提拔中层干部提出了一些要求。

通过这两天集中培训的学习，使我受益匪浅：反腐倡廉建设工作会议精神以及“廉洁从业警示教育”提醒我作为一名党员、一名中层干部必须时刻紧绷廉洁自律这根弦，加强学习、提高素质，坚守思想道德防线，学法、知法、懂法、守法，按照公司党风廉政责任制要求，认真履行职责；余世维老师的“时代光华管理教程”让我学到如何成为一名合格的职业经理人，如何提升管理水平、加强团队建设、培养人格魅力。

这次任命我为xx商贸经理助理，不仅是公司对我的一种认可与接受，更是领导对我的一份希望与重托。我倍感荣幸，同时也觉得身上的担子很重，唯恐有负于公司的厚爱。学习了党政纪领导的讲话，让我明白了很多道理，也给予了自己信心。我将把这次培训作为人生新的.起点，以崭新的姿态尽快进入角色，以良好的业绩来回报公司领导以及同事的重托与期望。

在今后的经营以及管理工作中，我将做好以下几点，并将此作为自己的座右铭：

1、 以德为本，修身为上：加强学习，修身养性，把提高自身综合素质作为立身之本，做到务学、务实、务廉。

2、 以人为本，修和为上：加强团队建设，做好“传、帮、带”工作，以人格魅力带领业务团队不断开拓进取，推进企业内部和谐。

3、 以勤为本，修业为上：真正做到勤勉尽职、真抓实干，力求经营有方、管理有效、事业有为，为企业的发展多做贡献。

物业培训心得体会(篇5)

随着物业服务管理工作在“老百姓”生活中的不断深入，提供客户（居民、业主）满意的服务成了物业管理企业保持绝对竞争优势的重要法码。要想赢得客户、赢得市场，就要不断提高服务质量和管理水平，往往客户（居民、业主）对服务的认可源于提供服务者的真诚。通过这次培训我受益匪浅，听这些在物业管理行业摸爬滚打多年的老前辈们滔滔不绝、挥洒自如的讲座，心中十分佩服他们的口才、自信、经验及知识面。想想如此才能从何而来，所有物业人走的都是同一条道，那就是努力工作不断的学习，关注专业知识，关注国家大事，日复一日，年复一年。在学习中我觉得有一句话说的很对，深深地刺激了我，“态度决定一切，细节决定成败”，我为自己之前的工作和学习所丢失的时间感到悲哀，同时我也为我现在的决策、理想感到庆幸。中国的物业管理发展才三十年，相对西方国家的一百多年的物业管理知识和经验，我国的物业管理水平普遍偏低，我们站在挑战和机遇并存的天平上，只要我们努力学习，敢于面对挑战，我们物业管理的春天一定不遥远。

对于此次培训、学习，本人积累了如下心得体会：

一、更新观念提高执行力

在日常工作中，我们在执行某项工作任务时，总会遇到一些问题。对待问题有两种选择。一种是不怕问题，想方设法解决问题，结果是圆满完成任务；一种是面对问题，一筹莫展，不思进取，拖时间，结果是问题依然存在。两种选择和两个结果，为什么有的人能够做得很好，有的人却做不到呢？关键是一个思想观念认识的问题。我们常说，“观念决定思路，思路决定出路”。一些成功物业管理企业也认为，有什么样的思想观念，就有什么样的工作效果。观念转变，思想解放，能够产生源源不断的动力，只有转变观念，解放思想，企业才能始终保持快速发展。由此，我认识到，任何一个企业的发展，不仅仅是战略决策、经营规划等等，更重要的是各级人员的执行能力。对待日常工作，要不断加强学习更新观念，不断分析认识提高自己，改变不执行不作为的不良习惯，自动自发地做好本职工作。面对市场经济的大潮，我们要想立于不败之地，就必须提高执行力，精心打造这一核心竞争力。执行力是企业的核心竞争力。

二、诚实做人，认真做事，面对困难，勇往直前

做人要有一个做人的标准，做事也要有一个做事的原则。但具体到实际工作中，常常是背道而驰。究其原因，就是一个态度问题，一个责任感强不强的问题，一个做人是否诚实、做事是否认真的问题。要树立一种积极向上的工作态度，诚实认真地执行好企业的每一项决策，正确履行各项工作。要时刻牢记执行工作，没有任何借口，要视服从为美德，工作中无小事，工作就意味着责任，无论在任何岗位，无论做什么工作，都要怀着热情、带着情感去做，竭尽全力、尽职尽责、做到爱岗敬业。受到表彰奖励时，我们总是说，我做得还不够，还要继续努力，这是一种戒骄戒躁和诚实谦虚的表现，但也同时说明了一个道理，那就是，无论干什么工作，做什么事，就算取得了一定的成绩，绝不是最终的，只能算是阶段性的成果。纵观周边同行，我们的竞争力有多大？我们的担子有多重？我们有没有骄傲的资本？想到这些，心情很沉重，但同时也更加让我铆足了劲，我不认输……

三、培训学习

首先来说说962121应急中心的培训，例如：接到电话报修后，根据详细地址、反映事项进行受理，在8分钟内派单到物业企业，接单的企业则要在15分钟内与居民联系并约定维修时间。如果报修事项属于应急维修，一般要求设小区管理处的物业服务企业，在30分钟之内派专人到场，不设小区管理处的，在2小时内到场处置（另行约定时间的除外）；如果报修事项属于日常维修，物业必须在3天之内到场处置。962121是我市物业服务的窗口。培训让我亲身感受到了962121物业服务热线是怎样强化对物业服务的全过程监管。

其次是“查勘中心”的培训，查勘中心是卢湾公房资产经营管理有限公司负责公房的计划修理、工程改造、查勘、及预决算等工作的主要部门，经过培训让我认识到，在房屋结构、工程材料及预决算等等方面还有很多知识要学习强化，这是一门科学！

“资料室”是此次培训的最后一站，物业的“资料”众所周知是非常重要的，尤其是房管所转制的物业公司，我们依赖这些珍贵资料，它让我们了解的不仅仅是“房子”的“档案”，更是一种“历史”，一种“态度”。我特别要提到给我们培训的“陈”老师。他耐心不厌其烦的讲解培训知识，百忙之中抽出时间给我们上课培训，切实的拿自己的工作经历和人生的心得感受来激励鼓舞我们，值得我们青年一代学习尊重！

近年来，物业服务管理朝着法制化、规范化和市场化的方向不断完善和发展，物业服务管理工作的现状和物业服务管理工作进程中存在的问题和困难以及建立和谐完善的物业服务管理新体制，都取得了显著成效和一定的成绩，提升了物业服务管理水平。我坚信物业管理行业必将迎来一个新的发展时代。

物业培训心得体会(篇6)

公司在基地为xx年后xx高校生组织了为期两天的拓展培训，培训的项目有：查找魔兽、七巧板、鳄鱼潭、孤岛求生、翻越“电网”、信任背摔、空中断桥等。参与本次拓展培训有xx高校生，在两天的培训过程中，每个人都乐观地参加，并全身心地投入。通过这次的拓展培训，使我受益匪浅、收获特殊多，体会最深刻的有以下几点：

一、带领一个团队时，要顾全大局，明确分工

拿破仑曾经说过“不想做将军的士兵不是好士兵”，但是在军队中只有一个将军，军官和士兵只各司其责，军队才能打胜战，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培训项目时，要明确分工、落实责任，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性。因此，在详细工作中，我们要明确分工、落实责任，精确 、全面地了解自己、认知他人，进而对自己的行为、团队协作等做出相应调整。

二、有方案才动工，不能盲目

做“电网”活动项目时，大家在清晰嬉戏规章状况下，并没有先急于过网，而是先划策让三个身强力壮的男生先从下面相对宽的网钻过去，再把女士及体重较轻的人从上面抬过去。这种目标清楚及周密的方案，使得小组只用了15分钟就顺当完成了任务。因此，方案很重要，在工作中做到有方案才动工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好方法，用正确有效的方法去做事。

三、应学会遇到问题换位思索

当“查找魔兽”培训课程一开头，大家的心马上被深深地吸引——我究竟属于哪种“魔兽”角色呢？随着活动过程的绽开，我们逐步清楚和定位了能够代表自己行事风格的主体“魔兽”角色。通过对老虎、孔雀、考拉和猫头鹰、变色龙五种主体魔兽角色的不断深化熟悉，使我们精确 、全面地了解自己、认知他人，从而对自己的行事方法和团队协作上做出相应调整。通过参与进一步的拓展培训项目，从七巧板、鳄鱼潭到孤岛，我们思索的角度、探讨的.话题已经在潜移默化中渐渐深化，围围着五种天赋特质绽开争论，一步步去反思自己的行为，不断去了解和熟悉自我，并思索自己如何在团队中能做出更大的贡献。

四、面对困难敢于拼搏

过“空中断桥”主要是考验了个人的胆识和意志，我们队有一名队友有恐高症，但在大家的鼓舞和加油下，还是跨了过去，对于个人来说，胜利跨越了人生的一大步，这是一个飞跃。面对困难敢于拼搏，对自己、对团队、对企业都要布满信念，这样才能接受一次次的挑战，并战胜各种困难。

五、快速融入团队、提高团队整体作战力量

在拓展培训中，每个小组都是临时组建的，小组成员来自不同的部门。每个人都有不同的性格、生活习惯和工作方式，这些习惯有些对团队有利、有些对团队有害。要在短短20分钟时间内，创作出团队名称和队训，这种团队组建的简单性要求组长和组员快速转换自己的角色和心态，为了团队利益，必需听从组织，发挥个人才智和发扬甘于奉献的精神。在工作中也是这样，要求新来的员工必需具有快速融入团队的力量，并且与各部门有良好的沟通，建立人际关系网络，依靠团队优势开展工作。

六、信任自己的团队，相互信任是团队建设的基石

在“信任背摔”项目中，最能证明这一点，信任很重要的，当每个人站在高台上时，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要付出多么大的士气与对别人的信任。假如我们不能信任团队的其他人，在我们的世界里，永久可以信任的只有自己，总提防着团队的黑手，大家相互提防的话，我们的团队就会像一盘散沙一样，工作效率低下，工作环境压抑，一切都会觉得很困难。相互信任是团队建设的基石，只有在相互信任的基础上，才能共同地做好每一件情事。布满信任、没的猜疑的团队就好象一栋有着结实地基的大楼。

七、学会沟通和理解

语言的沟通赛过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互协作和协作，只有统一的整体才能完成共同的任务。擅长言辞的人能够把尴尬的场面化成幽默的氛围，擅长沟通的人能够把冲突与误会的障碍清除，变成和谐的气氛。在工作中，我们面对各种问题与事情时，若能准时沟通，削减隔阂，削减冲突，多些理解，多些支持，就会避开诸多不必要的麻烦。

八、企业为什么需要拓展

在培训过程中，培训老师通过故事、嬉戏或者是精彩案例的分析，让大家勇于尝试各方法去解决问题，这样更能启发我们的灵感，充分表达自己的观点，而这比单纯的说教有效得多，使我们在解决问题过程中，能更敏捷去处理问题。并会给企业带来如下收获：增加团队的自信念，增加团队成员间的相互信任、团结，增加团队之间、人与人之间的沟通与沟通，培育团队合作的精神，有助于提高团队的劳动生产率、降低离职率、营造和谐的工作环境，培育团队整体在有效的时间科学地解决问题，提高合理利用资源的意识。

通过本次拓展培训，使我们每个人都能精确了解自己的性格属性、重新熟悉自我、发觉自我潜力、扬长避短，对自己有了全新的熟悉和定位。为了强化培训效果，拓展培培训束后的半个月，公司培训部还邀请拓展培训老师对我们高校生进行回访，将培训内容再次进行梳理和强化，关心我们将学到的学问与技巧运用到工作与生活中，达到职业生涯和生活的优化匹配。在工作中不断地“塑造自我、提升自我”，最终达到个人与公司共同快速成长。

物业培训心得体会(篇7)

通过培训学习我受益匪浅。我严格按照相关要求，认真听讲，坚持记笔记，并结合学习所得，及时写下了培训体会。总的来说，这次培训学习的内容实用性很强，既让我增长了理论知识，又对我的工作有很大启示。

通过课程的学习，我对物业的概念、物业的特征、物业管理的特点、物业管理的目标和任务、物业管理的主要内容、物业管理的基本原则、物业管理人员的素质要求和职业道德等内容有了更深的了解。

通过培训，我也发现了自己在工作中的一些不足之处。比如对物业管理服务费的协议内容了解不够，特别是对一些收费情况了解甚微。因此我还需要在以下几方面有所改善:

第一，摆正自己的位置，下功夫熟悉基本业务，尽快适应新的工作岗位。

第二，主动融入集体，处理好各方面的关系，在新的环境中保持好的工作状态 。

第三，坚持原则落实制度，认真理财管账，履行好财务职责。 第四，树立服务意识，加强沟通协调，努力做好分内的工作。

这次培训，让我认识到作为一名普通的物业管理员，不仅要熟悉和掌握物业管理方面的法规、制度、政策，不断提高、更新自己的知识结构，与时俱进地跟上物业管理的发展方向，还应将学到的理论知识用于指导自己的实际工作，尽最大能力处理好、协调好企业与业主之间的关系，更要尽职尽责地做好每一项工作，始终保持昂扬的精神状态，坚持服务为主、管理为辅的思想，取信于业主，维护好公司的形象。

相信通过这次培训，我一定能在个人素质和工作技能上得到全新的提升，同时也感谢公司领导对我的信任与培养，在新的一年里，我一定严格要求自己，用高度的责任心和成果意识做好各项工作，不辜负领导对我的期望。

关于物业培训心得体会范文篇3

通过这次的培训学习我受益匪浅。听专家、教授们滔滔不绝、挥洒自如的讲座，心中十分佩服他们的口才，佩服他们的自信，佩服他们的敏锐，佩服他们知识的渊博。想想如此才气从何而来?所有人都是走着同一条道，那就是不断的读书学习，关注专业知识，关注国家大事，日复一日，永无止境。虽然物业管理人和酒店管理人一样都要求具备:管理、执行和协调这三种能力，但是它也对我们有了不一样的要求，这就是:熟悉相应的法律法规、对房屋的了解和亲和力。通过学习，慢慢理出一点头绪，下面谈谈我自己的一点体会:

我认为:学习+反思=成长 在学习过程中我感觉有一句话说的很对“态度决定一切”，不管我们学得怎么样首先你要学，如果你不学那你就别进那个门，进了那个门你就要明白你是来学习的，不是睡觉.聊天和玩的.。为什么有人会觉得学习很苦，也有人感到甘呢?我们应该反思一下自己，学习一下别人，那样你永远都是佼佼者。

在端正了我们的学习态度后我感觉:学习+理解=了解 物业管理对于我来说是一个全新的行业和方向，通过这次学习，深深地刺激了我，我要走的路和方向原来还很宽很远，我们公司的前景和未来还那么的远大，我为自己之前的工作和学习所丢失的时间感到悲哀，我也为我现在的决策感到庆幸。

中国的物业管理发展才三十年，刚刚进入而立之年。物业管理水平普遍偏低，我们站在挑战和机遇并存的天平上，但国外最早已有一百多年的物业管理知识和经验;只要我们努力学习，敢于面对挑战，我们的物业管理的春天或许就在我们的明天。

提高执行力就要做到加强学习，更新观念

日常工作中，我们在执行某项任务时，总会遇到一些问题。而对待问题有两种选择。一种是不怕问题，想方设法解决问题，千方百计消灭问题，结果是圆满完成任务;一种是面对问题，一筹莫展，不思进取，结果是问题依然存在，任务也不会完成。反思对待问题的两种选择和两个结果，我们会不由自主的问到，同是一项工作，为什么有的人能够做得很好，有的人却做不到呢?关键是一个思想观念认识的问题。我们常说，观念决定思路，思路决定出路。观念转、天地宽，观念的力量是无穷的。一些成功企业也认为，有什么样的思想观念，就有什么样的工作效果。观念转变，思想解放具有“核裂变”效应，能够产生推动发展的不竭动力。只有转变观念，解放思想，企业才能始终保持快速发展，才能始终充满蓬勃旺盛的精力。由此，我们要认识到，任何一个企业的发展，不仅仅是战略决策，经营规划等等，更重要的是各级人员的执行能力。对待日常工作，不要总是找借口，要从自身出发，不断加强学习更新观念，不断分析认识提高自己，改变不执行不作为的不良习惯，自动自发地做好本职工作。

提高执行力就要做到诚实做人，认真做事

我们常说，诚诚实实做人，认认真真做事。做人要有一个做人的标准，做事也要有一个做事的原则。但具体到实际工作中，常常是有制度，有措施，也有违章。究其原因，就是一个态度问题，一个责任感强不强的问题，一个做人是否诚实、做事是否认真的问题。联系到一些企业“做强做大”的发展格局，就象我们餐饮部一样，部门管理的范围越来越大，更需要我们树立一种积极向上的工作态度，诚实认真地执行好企业的每一项决策，正确履行各项工作。要时刻牢记执行工作，没有任何借口，要视服从为美德;工作中无小事，工作就意味着责任，无论在任何岗位，无论做什么工作，都要怀着热情、带着情感去做，而且要竭尽全力、尽职尽责地做好、爱岗敬业。

提高执行力就要做到面对困难，勇往直前

唯物辩证法认为，任何事物的发展都不是一帆风顺的，XXX同志也说过，我们共产党人不怕任何困难，世上无难事，只怕有心人。金通公司虽然成立还未到一年，生活福利也非常艰苦，照样有很多员工为了企业的发展舍小家、顾大家，为企业的可持续发展做着无私的奉献。这些感人的事迹，充分体现了高度的纪律性和大局意识，这也正是企业员工在执行中必须要坚持的，记住，这是你的工作，无论你在工作中遇到多大的困难，你都要全力以赴完成它。

提高执行力就要认识到没有最好，只有更好

当一个人在工作中做出优异成绩，受到表彰奖励时，总是说，我做得还不够，还要继续努力，争取更大的成绩。这是一种戒骄戒躁和诚实谦虚的表现，但也同时说明了一个道理，那就是，无论干什么工作，做什么事，虽然取得了一定的成绩，但绝不是最终的，只能算是阶段性的胜利。还要再接再厉，好上加好。纵观周边同行，我们的竞争很大，我们的担子还很重，我们还没有骄傲的资本，也正因为我们没有骄傲，才会更加务实地工作，更加科学地决策，更加积极主动地努力工作，才能创出了新的业绩。

总之，执行力是企业的核心竞争力。面对市场经济的大潮，我们要想立于不败之地，就必须要提高执行力，精心打造这一核心竞争力。

物业培训心得体会(篇8)

xx年5月xx年6月25-29日，公司特地为我们保安提供了学习物业管理员上岗培训的机会，大家都很珍惜，努力学习，不但以良好成绩取得了由上海市职业技能鉴定中心颁发的合格证书，而且在认真学习听讲中感触颇丰，从中学到了不少关于物业方面的专业知识，受益非浅。

老师先就物业管理行业的发展以及物业管理基本概念等内容进行了讲解，让我们都深刻地了解到物业管理作为房地产的一个重要分支，是房地产投资、开发、经营的自然延续和完善，也是现代化城市管理和房地产经营管理的重要组成部分。之后最重要的就是了解物业的治安防范管理与运作流程，物业的消防、车辆管理与运作流程以及物业管理人员岗位素质和礼貌礼仪。听了老师的工作交流、经验总结发言，不但巩固了安保人员的职责、安保管理的主要内容和主要规章制度，而且让我们学习了当遇到非常情况的时候该怎样去处理、遇到突发事件时应怎样认真去对待，把事件的损失降低到最低点的重要管理方法。

作为服务行业，注重礼仪就是注意细节，对于客户来说，是更多的尊重与关怀;对企业来说，是树立更好的企业形象，打造品牌。在礼仪培训中，我们着重学习了仪容、仪态，着装和语言规范。保安工作是客户服务安全防范的工作，保安员就是公司的服务代表，我们一举一动都代表了公司的形象。客户往往根据保安员的仪容、着装和言行举止来判断保安员的素质和企业服务水平，因此，我们保安员更应当注意自己的仪表、仪容与言谈，给客户留下美好的第一印象。由于身处一线，遇到的客户素质有高有低，甚至有些客户故意找茬、出言不明，这就更需要我们保安员以文明、礼仪的服务真诚对待才能解决问题。以往，我们对礼仪服务的认识，概念还有些模糊，但经过培训后，我们都开始审视自己，在日常工作中相互学习，相互监督，找出不足之处加以改进，俗话说“礼多人不怪”，相反还会使别人尊敬你，认同你，亲近你，无形之中拉近了与客户的距离，向客户展现保安公司服务的良好形象。

通过这次培训学习，我们共同持着开放的心态，相互交流，共同分享，感谢公司举办了这次培训，使我们有幸参加这次培训，并从中学到了很多知识和工作中的宝贵经验，为我们今后工作指明了方向，同时也看到自己工作中的不足之处，在今后的工作中要严于律己，宽以待人，做好本职工作。

最后，感谢多年来领导们对我们的悉心栽培，让我们能更好地展示自己!我们会努力把工作做得更好!更祝愿宏泉蓬勃发展，日胜一日!

物业培训心得体会(篇9)

培训让我受益匪浅。我严格按照相关要求，认真聆听，不断记笔记，并根据所学及时记下培训心得。总的来说，这次培训的内容非常实用，不仅增加了我的理论知识，对我的工作也有很大的启发。

通过课程的学习，对物业的概念、物业的特点、物业管理的特点、物业管理的目标任务、物业管理的主要内容有了很好的了解，物业管理的基本原则，物业管理人员的特点。对质量要求和职业道德有更深入的了解。

通过培训，我也发现了自己工作中的一些不足。例如，对物业管理服务费协议的内容，特别是对一些收费的内容了解不够。所以，我还是需要在以下几个方面去提高：

首先，把自己放在一个位置上，努力去熟悉基础业务，尽快适应新的工作。

第二，主动融入团队，处理好各方面的关系，在新环境中保持良好的工作状态。

三是坚持原则、落实制度，认真管理财务账目，切实履行财务责任。四是树立服务意识，加强沟通协调，努力把工作做好。

这次培训让我意识到，作为一名普通的物业管理人员，不仅要熟悉和掌握物业管理的法规、制度和政策，还要不断完善和更新自己的知识结构，保持与时俱进。紧跟物业管理的发展方向，也要用所学的理论知识指导实际工作，尽力处理和协调好企业与业主的关系，做好自己的工作尽职调查。在每一项工作中，始终保持昂扬向上的精神，坚持服务为本、管理为辅的理念，取信于业主，维护公司形象。

相信通过这次培训，我的个人素质和工作技能都会有新的提升，也感谢公司领导对我的信任和培训。新的一年，我一定会严格的。我要求自己以高度的责任感和成就感去做所有的工作，不辜负领导的期望。

物业培训心得体会(篇10)

我是一名即将成为物业保安的新人，最近我经历了一次为期两周的物业保安培训，通过这次培训，我深刻地感受到了物业保安工作的重要性和挑战性。在培训中，我学到了许多知识和技能，并且积累了一些宝贵的体会和心得。下面我将详细地介绍一下我的培训心得。

培训的前期是理论学习。我们学习了物业保安的基本知识，包括安全防范、应急处置、消防知识等。我们了解了物业保安在工作中的职责和权责，以及应对各种安全问题的方法和技巧。同时，我们也了解了物业管理的相关规章制度和法律法规，以便更好地履行自己的职责和义务。这段时间，我们的学习内容很多，但我努力记忆和理解每一个知识点，因为我知道这对我日后的工作将非常实用。

培训的后期是实践环节。通过实践，我们将学到的理论知识转化为实际操作能力。我们亲自参与了模拟演练、案例分析和实地考察等活动，从中感受到了实际工作环境下的挑战和压力。通过这些实践活动，我们学会了如何合理应对突发事件，如火灾、盗窃等，如何与居民和其他部门进行有效的沟通和协作。这段时间的实践让我更加了解到物业保安工作的真实性和紧迫性，使我对自己未来的工作有了更真切的体验。

在整个培训过程中，我收获颇多，也积累了一些宝贵的心得体会。作为物业保安人员，我们要注重自身形象的塑造。我们是物业的门面，是居民的安全保障，所以我们要注意自己的仪表和仪容，保持良好的个人形象。我们要时刻保持警觉和敏感，善于发现问题和解决问题。物业保安工作是一个"防患于未然"的工作，我们不能掉以轻心，要时刻保持高度警惕。我们要注重团队协作和沟通能力的培养。物业保安工作往往需要与其他部门进行密切的配合和协作，所以我们必须要具备良好的团队精神，能够与他人积极合作，共同应对各种挑战。

通过这次物业保安培训，我深刻地认识到了作为一个物业保安人员的责任和使命。物业保安并不仅仅是看门护院，我们必须要具备丰富的知识和技能，能够应对各种复杂的工作情况。在今后的工作中，我将始终保持学习的态度，不断提升自己的综合素质和专业水平，为居民提供更优质的服务和保障。我相信，只要我坚持不懈地努力，我一定能成为一名优秀的物业保安。

物业培训心得体会(篇11)

物业管理经理需要丰富的工作经验和深厚的工程知识背景，他们主持设施的日常运行操作、维修和保养的技术管理，安排客户报修的接待、报修，管理物业的保安、消防、保安、清洁、绿化，检查与指导维修人员等相关工作。经历越多就越能胜任，工作起来也会越发的游刃有余。

为进一步打造学习型企业，培养复合型的高素质物业管理人员，公司组织我们进行了《职业经理培训》和光华管理材料的学习，我通过网络学习和相关资料的查阅，了解和掌握了现代物业管理企业管理的有关知识，不但提高了个人的综合素质，也使我对物业管理工作的管理协调有了进一步的认识。以下就个人心得谈一些看法： 物业管理职业经理应当是具备物业管理行业注册资质可以全面地承担一个物业管理企业或一个物业管理项目的运作，能够有效地组织人、财、物各项资源，独挡一面地带动组织为客户提供专业的物业经营、管理服务。

基本内容编辑

1、工作内容：

主持设施的日常运行操作、维修和保养的技术管理工作;

安排客户报修的接待、报修工作;

管理物业的保安、消防、保安、清洁、绿化等工作;

检查与指导维修人员工作;

核算及监督房屋、大厦的水电费和管理费。

2、职业要求

教育培训：

物业管理或相关专业大专以上学历。

工作经验：

3年以上物业管理从业经验;有较强的责任心、服务意识及团队合作精神，善于与人沟通;工作踏实，能承担较大的工作压力。

3、薪资行情

全国平均年薪为4.7万元;上海市平均年薪为6.1万元。

4、职业发展路径

物业管理经理需要物业管理或相关专业大专以上学历，以及一定年限的管理从业经验，如果是持有物业管理师证的则更受欢迎。其一般是由物业管理专员晋升而来。

物业培训心得体会(篇12)

不论从事什么行业，我们都要做到老，学到老，不断提升自我，与时俱进。公司给了我一个良好的学习机会，让我参加了全国物业管理项目经理岗位技能培训，我觉得非常幸运，总公司给了我这次学习机会，受益匪浅，在这次培训中我学到了很多。

随着物业管理在居民生活中的不断深入，提供业主满意的服务成为物业管理企业保持绝对竟争优势筹码，在当今市场激烈竟争的环境中，想赢得市场，赢得客户，我们物业人必须不断提高自身素质，提高对市场的认识度，改变以往的传统理念，拓宽物业管理的知识面，不断学习、不断充电、才不会被时代淘汰。

在日常工作中，只有真诚为业主服务才会得到业主的认可。要做到“真诚”并不是一件轻松容易之事，物业工作面向各种各样的业主：“有沉默寡言、易怒暴躁、唠叨抱怨、和蔼可亲、刻薄挑剔的业主。”如果要与业主论一个理字，即使赢得了事实，却输掉了业主的信任，长此以往得不偿失。但只要我们给予业主真诚的帮助，就能赢得业主的信任和支持。真诚是沟通人际关系的法宝，会使人解除心灵的戒备，拉近与业主的关系。真诚决不是一种敷衍，试着理解真诚的内涵，我们要对公司负责，对业主负责，对自己负责，要有一颗宽容的心，真诚地面对每一个业主，对业主多一份理解，多一份包容。

通过本次物业管理项目经理班的培训学习，特别是项目的沙盘推演，我丰富了实操经验，结识了同行，还开阔了眼界，提升了业务能力，体验到了团队的力量，明白了一个道理，实际工作中一定要发扬团队精神，决不能孤军作战。

在以后的物业管理服务经营过程中，我一定把这些物业管理培训中学习到的知识溶会贯通到实际工作中去，坚守品质标准，发扬工匠精神，传播物业服务的`品质灵魂，用优质服务来赢得业主的信任，身为物业人而感到骄傲！

物业培训心得体会(篇13)

一、仪容

1.员工在岗时应精神饱满，表情自然，面带微笑。

2.说话时应语气平和，语调亲切，不可过分夸张。

3.眼睛应有神，体现出热情、礼貌、友善、诚恳。

4.遇事从容大方、不卑不亢。

5.与来访者交谈时，目光应自然平视，不应上下打量来访者。

二、仪表

服饰

1. 物业公司全体员工按规定着统一制服，并穿戴整齐。

2. 制服应得体挺括，不应有皱折、破损、污渍，领子、袖口、裤脚要保持清洁，不应挽袖子或裤腿。

3. 穿着工服时，扣子应齐全、无松动，风纪扣必须扣上。

4. 工号牌要佩戴在上衣的左胸上方，与第二粒扣子平行;不得遮住扣花或左右倾斜。

5. 在非工作区域内不带帽子，都应该将帽子在统一地方整齐摆放，或是将帽子拿在左手，帽顶向上。

6. 不应在服装上佩戴与规定不符的饰品，如钥匙链、小装饰物等。

7. 除制服配套用腰带外，一律系黑色腰带。

8. 男员工着深色袜子、袜子不应有破洞或抽丝，应每天换洗。

9. 鞋子应保持干净、不变形、无破损，不得有污点、灰尘;皮鞋每天要擦拭，保持光泽度，鞋带要系好，不可拖拉于地面。

发式

1. 应保持头发的清洁、整齐，不得有头垢、头屑，发干应光滑柔软，要有光泽。

2. 色泽统一，发干和发尾没有出现两截颜色，不得将头发染成自然色黑色以外的颜色。

3. 男员工发式标准：分缝要齐，不得留大鬓角、前发不盖额、侧发不盖耳、后发不盖领。

修饰

在工作岗位上的员工应注意修饰，正确得当的修饰能给人以愉悦，得到来访业主的认同，提升物业的层次与形象，提高员工的气质与修养。

修饰可分为：

1. 面部：员工应保持面容的整洁，上岗前应做好面容检查。男员工应养成每天刮胡子的习惯，不得留有胡须。鼻毛、耳毛要经常修剪不得外露。要保持口腔和牙齿的清洁与卫生，不应吃容易造成异味的食物(比如：大蒜、大葱、洋葱、臭豆腐等食品)。

2. 手部：经常保持手部干净卫生，常洗手，特别是指甲缝一定要清理干净，不得有残留物。不得留长指甲，指甲应经常修剪，以不过指尖为标准，不得在岗上或客人面前修剪指甲。

3. 首饰：不佩戴耳环、鼻环、手镯、手链、脚链、别针等饰物，可佩戴一枚结婚戒指(戒面不应超过5毫米，饰物高不应超过5毫米)。佩戴项链或在脖子上挂饰品不得外露。佩戴手表要以正装为主，不得戴过分张扬的手表。

4. 化妆：不得在皮肤外露处纹身。使用香水味道不宜刺鼻，要清新淡雅。

5. 个人卫生：每次上岗前都必须自行检查一次，以树立大方得体、干净利落、温文尔雅的五星级饭店服务人员良好的外部形象。应经常保持个人的清洁卫生，要勤洗澡、勤换衣。

6. 注意事项：不应在岗或业主面前打领带、提裤子、整理内衣。不可做检查裤拉链是否拉好，拉直下滑的袜子等不雅的动作。不应在岗或业主面前抠鼻子、剪鼻毛、剔牙齿。在岗时不可打哈欠、打喷嚏、咳嗽，控制不住应回避客人。

物业培训心得体会(篇14)

物业公司员工入职培训心得体会范文1

人的一生就像城市中的公交车，有许许许多多的驿站，每到一个驿站就意味着一个新的征程。怀着自己美好的希望和从零开始的心态，我加入了东莞市万科物业服务有限公司这样一个充满生机活力的团队中，开始了我的一个新的征程，也是在这样的一个全新的开始中。

为了让我们更快地了解公司、适应工作，公司于6月21日开始对我们进行为期两天的入职培训。这次培训的内容十分丰富，主要有公司发展历史沿革、公司组织机构与企业文化介绍、新酬福利、BI培训、物业服务管理及法律基础知识、客户服务和有效沟通等，虽然整个培训的时间并不长，各专业教师讲授相关专业知识和自身经验等诸多方面的系统学习。经过两天的培训，使我在最短的时间里了解到本公司的基本运作流程，以及公司的发展历程与企业文化、企业现状和一些专业知识等。通过这次培训，使我受益非浅、深有体会。

培训开始之前所有人员分成五个组，班主任诗明叫我们每组选一个组长，并想好队名，口号。在接下来的培训中会有提问，回答正确的会给予小组加分。我所在的小组是第一组，大家都比较谦虚，不愿做组长，后来有个自荐做组长的，哈哈，还比较主动。但是在讨论队名和口号的时候大家都沉默了，后来我临场发挥，想了一个很俗的—-雄鹰队，口号“雄鹰、雄鹰，展翅高飞”，有点借拓展的延伸，没办法啦，没有时间了，班主任在叫第一组开始做演讲了。等所有组长都做完演讲，接下来就是选班长了，没有人自高奋勇的当班长，所以班主任叫每个小组荐举一人，但是前提是当组长的就不能再选班长，我们小组组员强烈推荐我，特不想上台，但不能丢品质部的脸，只好硬着头皮上台了，五个人各自演讲了一翻，到我演讲的时候我也不知道自已是怎么说的了，一向还比较大方的我，在几十个人的台上还是有点小紧张的，不过表现还行，最终由于我的选票最多而当选班长，要负责接下来两天培训的纪律、奖罚、出勤等。正式的培训马上就开始了。

首先，了解公司历史沿革与公司机构、企业文化，本堂课的讲教是我的直接经理。上午经理给我们介绍公司的历史沿革，讲解得很详细，仿佛带领我们重走过这万科多年的风雨，见证企业的进化，也了解到了其中的艰辛。这使我们更加珍惜现在来之不易的今天，激励我们更加努力去建设辉煌的明天。下午，总办的陈慧清和邓琳为我们介绍了新进员工的待遇、假期、职称等问题，我想这也应该是我们很关心的一个话题，还有一些人事制度及BI行为规范培训，使我们从宏观上了解公司的人事制度和行为规范。第二天，上午培训物业基础知识和法律法规适用，下午培训客户服务及有效沟通，用了一天的时间，我们系统学习了物业方面的基础知识、相关物业适用的法律法规、客户服务方面的基础知道及怎样与客户进行有效的沟通等，有很多理论的知识与制度还需要我们在平时的工作中学习，比如客服方面的，在与客户打交道的时候，任何一个细小的环节中我们都要注意，因为只有在这些在实际工作中才能更好的运用所学知识，以不变应万变，并从中积累经验。

学习、学习、在学习。一刻也不能放松，不仅要转研本岗位本部门的知识，还要了解其他专业的知识，这样有利于提高工作效率与质量。此外还能尽快地进入正常工作状态，做好思想意识的转变，从受者转变成施者。我认为我在这方面做得也比较到位，毕竟与前公司的工作性质大体相同，感觉现在也慢慢走上正轨了。最后就是希望我们大家都能脚踏实地的工作，养成良好的工作与生活习惯，为自己积累资本、为公司创造利益。

在我工作快一个月了，我感觉公司的工作氛围、人际交往甚至是走在公司的路上都是有激情而又放松的。有激情是因为在工作中能学习到很多的知识与技巧，放松则是心理上的，这正是“工作着并快乐着”的感觉，让我感到无比的满足。

这次的职前培训让我对公司有了更深的了解，增进了不少知识，更重要的是让我对自己有了新的认识与新的奋斗目标，“水不流则腐，人不进则退”，在今后的工作中，生活中我将加倍地学习，不断地提高自己的素质。我作为公司的一员，要有为公司不断发展的需求完善自己，争取做到自己对公司利益的最大化。相信自己能行，证明自己真行!

物业公司员工入职培训心得体会范文2

今天上了一整天的培训课，并没有想象中的枯燥，而且收获很大。

首先是唐总给我们上课，作为专业的管理类培训讲师，能够给我们这些小员工培训，实在很荣幸。培训课一开始，唐总就强调了同事之间问候的方式及其重要性，并做了简单的训练，活跃了气氛。

今天培训的主题是“如何做一名优秀的员工”。首先，唐总先介绍了企业里通常存在的三种人。第一种：满腹牢骚型，这种人在公司里整天都只会抱怨，严重影响其他同事的情绪; 第二种：得过且过型，这种人虽然不会抱怨，但是不求晋升，积极性不高，没有创新; 第三种：积极进取型，这种人是每个企业都想拥有的，只要有个好的平台就能发挥自己的特点，受到领导的赏识。当然，想成为一名优秀的员工，至少要有积极进取的心态。

说到心态，唐总提到了企业员工的四种类型：废品，半成品，精品，毒品。废品和精品很好理解，精品是有好的心态和工作能力，废品则相反。半成品是指有好的心态而工作能力不强，这种类型的员工是可以培养成精品的：毒品则刚好相反，指工作能力很强但是心态不好，这种员工往往也是最让领导头疼的，通常容易让其他同事心里不平衡，针对这种情况，我们只能对其进行改造，朝精品的方向发展。

优秀的员工一般都有一些共同点，自主，积极，目标明确等等。一名优秀的员工通常不会单以薪水为目的，并且能完成超出领导期望的劳动。在这点上，我们都还需要很多的努力。

最后也是最重要的，我们该怎样成为优秀的员工呢?唐总也重点分析了这个问题。

1.确立模仿对象，对象必须要适合自己，并且明确差距，制定目标并用逆推法将目标量化。

2.态度决定行动，行动之前问自己，是能不能，该不该，还是想不想做好。同时暗示自己一定能做好，一定要做好，一定能积极的做好。

3.培养自己的分析、创造、解决问题的能力。分析是要把复杂的问题简单想，简单的问题不多想。

4.在工作种学会派遣压力，自我控制的能力。应对危机，面对挫折需要有积极的心态。

5.每天进步一点点，相信自己，一切皆有可能的信念。

6.培养对人微笑的仪态，造就永不放弃的意识，敢于切断后路的决心，走出神经过敏的误区。

总结：成功的秘诀在于行动，做比什么都重要，并且坚持不懈，打败行动的敌人——拖延，一点点积累，循序渐进。

培训课受益匪浅，相信自己不断学习，不断努力，可以成为一名优秀的员工。

物业公司员工入职培训心得体会范文3

为了使我们这些新员工能尽早地适应工作环境，了解到公司以其独特的管理之道，为员工创造最好的发展环境和发展空间，鼓励和帮助每位员工不断改革和创新、奖励挑战并超越自我的表现，激发员工个人与公司事业的共同发展，帮助我们尽快完成角色转换，很快融入到新环境中去。特地于5月10日在大楚城客户服务中心为我们新员工进行一次全方面的培训。作为一名进入一个全新工作环境的新员工的我来说，能够参加此次新员工入职培训是感到非常荣幸。本次会议是由我们集团智识办人力资源管理部的王高助亲自为我们授课，更有铭琪装饰的同事与我们物业的同事一同参加，更为此次的会议增添了一道亮点，让我们知道大家都是一家人。

5月10日下午两点准时在大楚城客户服务中心召开新员工入职培训。早早的就看到王高助在会议室里准备培训时所须的内容。1点54分时我怀着激动与忐忑的心情到达会议室，会议本因在两点钟准时开始的，但因铭装饰的三位员工没有准时到达会议室导致会议推后了十几分钟，刚开始气氛有些压抑，但在王高助的带领下气氛很快的活跃了起来。王高助首先是与我们一同唱公司的司歌，接下来为我们介绍的主题是：“八年奋斗，四季之歌。”虽然八年说长也不长，说短也不短，但就是因有黄总，吴总等人的心血付出，才有了现在我们聚在一起的机会，才有了我们名家的今天，可以说我们能聚在这里是和他们密不可分的。接着王高助为我们讲到的名家企业文化，公司的成立时间，公司网址及名家沟通与资讯管理系统，再到公司的吉祥物，红棉精神和名家微章。接着，由深圳地区公司人力资源部的蒋经理为我们讲解名家企业语录。一句“一个人可以走得很快，一群人可以走得很远”深深的触动我心，是啊!一个人是可以走得很快，但是不一定可以走得很远啊，因为一个人太孤单，走到一定程度的时候不愿意再往前走，也不一定有人看得到你，所以就容易停止进步。如果是一帮人一起走，有两个好处，第一会愿意走下去，因为别人都往前走，你不走，就掉队了。掉队以后会很孤单，人是社会群体动物，愿意待在一群人中间，这群人都往远方走，你一个人不走就很难受。第二会受到鼓励，因为团队的作用是当发现有一个人落下来的时候，大家可以帮助你一起往前走。工作中也是一样的道理，这样名家的明天才会更加的绚烂。

接着王高助带我们一起认识了企业的红黄线，以及NMO培训图片回顾。红黄线这一块是由线管员一起宣读的。然后我们听了黄总报告和名家基本法。在黄总的报告中也多次提到了企业的基本法，而且进行了展开说明，进一步的说明基本法的重要性。黄总也为我们当场进行讲解，并一直强调我们要健康做事，乐观做人。是啊如果一个人他没人强健的身体那么一切都只是空谈，人生不就是要痛痛快快的活，健健康康的活着吗，要学会知足常乐，不要总为失去而痛苦，因为失去就代表着重新拥有。

最后，是由我们自己讨论今天下午学到了什么，得到了什么，是啊，我们得到了什么!公司给了我们这么大的一个发展的平台，难道不是给我们的一笔账富吗!

我坚信名家是是一轮刚刚升起的太阳，它聚焦的能量，孕育着生机。相信在这个充满力量的团队中，我会更加的茁壮的成长，我相信我选择名家物业是我的一个重要转折点。在这里感谢名家能给我这次机会，我相信在各位领导的带领以及员工的齐心协力下，名家的未来会更好。我也相信我们名家会创造更大的财富。书写更大的辉煌的未来。

物业培训心得体会(篇15)

为学习和借鉴先进经验，探讨客户服务工作新思路和改进方向， 1月14日在双流，公司组织召开了20xx年第一次“物业客户服务专业技能技巧培训会”。公司相关领导、项目经理、客服主管及所有客服人员全部参会。

公司E董事长亲临会场，以别开生面的方式引导大家回顾了我们在对业主进行物业服务的现状和遇到的各种问题，同时指出客户服务在物业服务工作整体运行中的重要性和关键性，并对提升物业客服工作品质提出了要求。

整个培训会以实操案例讲解和现场交流研讨相结合。说到物业服务，我们的客服员工们感同身受，大家都结合自身在实际工作中的不同经历和对客户服务工作的理解及想法，积极踊跃的发表意见及建议。你一句我一言，整个培训会气氛相当活跃，大家集思广益，积极思考、畅所欲言。通过此次培训，大家深知，作为一名合格的物业客服人员必须掌握全面专业知识和服务技能，同时也需要具备一定的职业素养，在工作中始终积极热情，时刻了解业主的真实需求，只有这样，方能塑造好规范化专业化形象，给业主留下良好印象，维护企业形象!

新的一年新的开始，这次培训会在分析总结当前物业客户服务整体工作的运行上具有重要意义，不仅是一堂关于服务技能技巧的培训与交流课程，也是一次积极探讨、相互学习、共同提高的会议，还是一次制定客服人员新的职业规划、信心得到激励和思想理念得以提升的欢畅大会，更是传输一种促进和谐、贡献社会、体现个人人生价值的观念，一种积极乐观、快乐自信地工作与生活的态度。