跳舞的日记

跳舞的日记（系列十五篇）。

跳舞的日记 篇1

几天的大雨过后，天空一碧如洗，万里无云。我们一家人出去散步，不知不觉走到了清凉门大桥的上面。

突然，听到了一个人叫道：“彩虹！”我们一家顺着那个人手指向的方向看去，果然，夕阳西下，一只彩虹屹立在空中，特别的美丽。我特别的激动和开心，因为我从小到大，没有在天空中看到过一次那么盄的彩虹。于是，我赶快拿起手机记录下了那精彩的一瞬间。突然，我想到了一件事，那是我几年前的一个生日愿望：想看在天上的大彩虹。因为那时的雾霾比较严重天气整个雾蒙蒙的，看不到一点阳光，还经常下雨。所以我就想看到彩虹和晴天。但是，彩虹是怎么形成的呢，上网查一下才得知：彩虹形成的主要原条件是水雾和灿烂的阳光。因为阳光射到空中接近球形的小水滴，射入水滴时会同时以不同角度入射，在水滴内以不同的角度反射。通过这样的一系列原理，造成我们所见到的彩虹。造成这种反射时，阳光进入水滴，先折射一次，然后在水滴的背面反射，最后离开水滴时再折射一次。因为水对光有色散的作用，蓝光的折射角度比红光大。但是由于光在水滴内反射，所以观察者看见的色彩是倒过来，红光在最上方，其他颜色在下。我还用妈妈的手机通过朋友圈把这美景传递给更多的人。

你们看过彩虹吗？快和我们分享一下你们看到彩虹的心情吧！

跳舞的日记 篇2

今天是我的生日，大伙儿一块到多澛河西餐厅为我庆祝生日。

在饭店里，我们点了很多菜吃：有烧春鸡、牛排、水煮牛肉……我们都吃得很开心。

吃完饭后，我们一起点了蜡烛，唱生日歌和切蛋糕。切蛋糕前，我许了一个愿望，我的愿望是每次考试都能得到一百分。

今年的.生日我过得真开心啊！

跳舞的日记 篇3

妈妈买回一瓶橙子汁，我从中发现了一个科学道理。

那天妈妈在与客人谈话，叫我把橙子水拿去喝。那时我正在看电视，突然我的打电话告诉我昨天的，我误把棉签当作钢笔，橙子水当作墨水，就把棉签往橙子水里一沾写下了昨天的作业，我挂了电话，再来看我写下的作业，天啊！竟然连一道水迹也没有！怎么办呢？我把纸拿在手里左摆右弄，最后把纸往灯下一照，字又现出来了，真奇怪！

我又照刚才的方法做了一遍，然后再往灯下一照，字也现出来了。怎么会这样呢？我找到《十万个为什么》，便打开目录查找，不多会儿，呀，找到了。

原来橙子水本身是水做的，写在纸上马上就被纸吸收了，自然灯下一照，强光就把印迹显现了出来。

我想，只要用心，生活中处处有科学，事事学科学。

跳舞的日记 篇4

9月20日星期三晴

我家里有一个毛绒玩具，我想得给它安个家才行。

于是我准备了好多靠垫，搭成了一个座椅，让它端端正正地坐在上面。晚上，我又觉得我能睡觉，它怎么就只能坐着呢?它也得休息吧。所以我又准备了一个枕头，和两个毯子，还有一个草席。

妈妈看到了，夸奖我真有创意。对于这件事，我特别开心

跳舞的日记 篇5

以前自己从没碰过体育舞蹈。只是每每看到电视上的国标舞表演，特别是看到那优美的舞姿，心里便顿生渴望：真的好想像他们那样，用优美的肢体语言展示心中的梦想，用优雅的舞步表达内心的激情。然而，我很清楚自己的情况，身体条件和现实状况已经限制我在这方面有所成就，所以并不妄想，只把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验，只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。

我们来学舞的目的可能不尽相同，减肥、健身、娱乐、休闲……都好，有一点我想大家的想法都是一致的——既然来了，就要争取跳好。

大家经常在一块练习舞蹈，使我认识了不少朋友！！也因此，大家的友情更深了，同学之间切磋一下也是很有帮助的，但是毕竟大家的水平都是半斤八两，有时候交流出的结果可能是错误的；还有一种可能就是同学之间可能看得出动作对或是不对，但是说不出错在哪里、要如何纠正，这就要求我们有问题一定要多请教老师或者是非常老道的老学员.总之,体育舞蹈的学习和其他科目的学习一样都需要用心体会.

第一次上体育舞蹈课时，老师说了，很多，说是，上这门课，要怎么怎么，唉呀，听的我心里好后悔报这门。

在刚开始的学习中，我体会到体育舞蹈不光是要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形”到，更要“神”到，姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。后来在老师的悉心指导和自己的不断摸索中，才逐渐领悟到学习舞蹈时要注意动作的规范标准，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，要熔铸感情，绝不能“邯郸学步”。这样才能真正的感受到体育舞蹈的乐趣。

一直以来对体育舞蹈的爱好和学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一分自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染

周围每个人。感谢她带给我的许多快乐和帮助，尤其是她对肌肉、骨骼系统的锻炼价值。经常进行体育舞蹈锻炼，有利于肌肉、骨骼、关节的匀称与和谐的发展，有利于形成正确的体态和健美的形体。通过练习，使你的肌肉富有弹性，使你的关节更加灵活、协调。将近一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变，个性的开朗和自信心的树立了，我想，这就是舞蹈的魅力所在，也是我一直向往她的原因所在吧。尽管现在我已经大二了，到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的时候了，但我会永远铭记这段爱舞习舞时光于心中。因为毕竟倾注过很多的爱在舞蹈身上，寄托了很多的希望在舞蹈身上，而且是始于很纯真的年代。这学期的成绩不是很佳，主要是音乐，我会在下面好好捉摸，相信通过下一个学期的学习，我会取得理想的效果。

我在一学期的学习中从已从刚开始的放不开、约束紧张到 了现在地开始喜欢。虽然现在我的每一个动作没有做到那么的有力， 那么的富有美感， 更或是富有吸引力。 但我却实实在在的得到了感触， 也学到了新的东西来充实自己。 总之， 我享受这一学习体育舞蹈过程。一学期过了，学到了很多的东西，感谢李老师的指导。

跳舞的日记 篇6

前几个星期，妈妈的同事给了妈妈百合的种子，那种子像个洋葱，妈妈吧“洋葱”埋在土里。它的根深深地扎在里面，它虽然被埋在土里，但生命力非常顽强。

今天，百合从土里钻出来，大约有1厘米长，露出了玫红色又带着淡绿色的'小脑袋，摸上去有点扎手。再过段时间，不知道长什么样子。我会留心观察的。

跳舞的日记 篇7

呜～妈妈又要我学乐器了，这回是吉他。

对于吉他，我的印象还不错，不过在我的记忆里，好像也就能想到《我为歌狂》中叶峰、楚天歌抱着电吉他弹的样子，可没想到我要学的不是那种酷酷小小的电吉他，而是那种充满古典感，笨重的木吉他，不过听说弹这个是在为弹电吉他做准备，我也就认了。

老实说，目前只是感兴趣而已，真正能不能坚持还是个问题，就像上个暑假学古筝，那不是我自己的意愿，但开始也是心甘情愿地弹，后来就是半强迫了，再后来就是强迫也不起效果，我想尽办法逃课。

老妈开始让我学是为了让我静心，古筝据说好像也是有这个能力，可是对我好像无效，弹那个东西，我开始心还是很静的，可弹到最后就越来越烦，手上的劲也渐渐加大，速度也会变快，好几次琴马都被我弹歪了甚至弹掉了，本来是非常悠扬的音乐，可是到最后却被我弹成了“战台风”类型，充满了火药味。

还有就是我对古筝曲一点感觉都没有，当别人都好像很沉醉其中的时候，我最多也只是一脸木然地弹，手指机械地动，丝毫感觉不出有什么，你说吧一个人坐在那里什么也不想手指按照特定的规律动，和愣坐好像没有什么根本上的区别吧！

跳舞的日记 篇8

这学期体育课选体育舞蹈，是因为喜欢，所以我一直抱着很大的激情在学习体育舞蹈，每一堂课都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。

一开始的时候，老师先交给我们华尔兹的基本步，对于我没有选过体育舞蹈的人来说，刚开始接触的时候感觉有点难。但重复跳一段时间之后，就慢慢找到感觉了。所以我知道了，要想学好舞蹈，最重要的就是不断地练习。

体育舞蹈还有一个特色就是要和男伴一起跳，一开始两个人都不好意思，但通过慢慢彼此的配合，有了属于彼此的默契。所以两个人的配合对于体育舞蹈跳好是很重要的，即使一个人跳的再好，配合不好也是徒劳无功的。

在华尔兹的学习过程中，老师又教了我们伦巴舞，这两种舞种的感觉和风格是完全不同的。华尔兹是4/3拍，圆润柔滑，需要上下缓慢起伏从而优美地翩翩起舞；而伦巴在舞的全程腿是直的，不要弯曲，有妖娆扭动地感觉。所以在课上，对两种舞风格切换的把握也是十分重要的。

在刚开始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，机械地模仿，动作小气放不开，显木讷呆板、没有感染力。只是单纯地照着做而已；后来在一次次的练习中才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准，还要在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西，要熔铸感情。这样才可以表达出舞之神韵。

学习了一学期的体育舞蹈，我有很多收获。它让我的姿态变得优美，走路腰也挺直了，提升了我的气质，有一种自己被熏陶了的感觉。另外，舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一分自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每个人。舞蹈的学习与平时课堂的学习也有很大联系，增强了我的节奏感。

对于老师教学的评价，我觉得在整个教学的过程中，老师的授课是非常耐心和细致的，老师会一个个仔细纠正我们的动作，对于比较难跳的舞步老师也会反复示范和教动作要领，老师跳地更是非常完美，把两种舞的神韵全部表达出来了。 对于课程，我觉得老师可以在教华尔兹和伦巴之后，再教我们一些舞会上的交际舞，或者更多的华尔兹舞蹈，因为我非常喜欢华尔兹，这样，可以满足对要求更高的学生的要求。在现实生活中我们也会有很好地应用。学到更多的舞步。

跳舞的日记 篇9

今天，我们去了郑大一附院看我的喉咙。刚到郑大一附院里面，我瞬间被吓傻了，那里人山人海的，坐电梯都要排好长时间的对。我们到前台问了问护士小姐，护士小姐说：“要在那里排队挂号才能看病。”我向那挂号处一看，那里被围得水泄不通。我们好不容易才从最后排到了第一，我们挂完号到了七楼，因为七楼是看咽喉的。我们到了里面，医生看了看我做的喉镜说：“不要紧，只要做到尽量闭嘴不说话就行了，我再给你们开点药。”我想：不说话怎么可能?与我们一起来的是我的大哥、大嫂和我的小侄女。我的侄女是看鼻子，那个医生说要做手术，我的侄女被吓得脸色发青，呜呜地哭了起来。医生说要做手术，可是我们没做，等到下午我妈妈看完病我们就回来了。

跳舞的日记 篇10

今天是五一劳动节，我们全家，还有表姐、红姨、表弟，一块到天梯山玩。

天梯山旁边有一条河，我们来到河边，河里的水清澈见底，水从那高低不平的，我们这时候河面上路过，很漂亮，而且水还不是很深，我和姐姐就决定去河里玩水，我们两个脱了鞋和袜子，就准备下河了，弟弟看见了也要下来。我们把水往别人的身上整，害的我们几个都浑身都是水。就在这时候，弟弟有了新的发现，他捉住了一条鱼，他立马把鱼放进了装水的瓶子中，就从这时候起我们几个就都开始抓鱼，弟弟他们都抓到了鱼，我还没有抓到，我的心里就开始着急了，我好不容易看见了一条鱼，就拿起鱼网赶紧抓，终于抓到了一条。我们玩了很久，才回家。

今天真开心！

跳舞的日记 篇11

1.知识方面。起初，在我的认知中，一直都认为体育舞蹈就是健身操，可是到我真正的学了这门课，我才知道，其实非然。体育舞蹈其实是一种交谊舞蹈，其也称"国际标准交谊舞"，是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动，也是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外。体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社交舞——新旧国际标准舞等发展阶段。体育舞蹈，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的目的。另外，体育舞蹈在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞，从而很好地协调了彼此之间的关系。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。

2.生活方面。体育舞蹈丰富了我的大学生活。作为会计的学生，课业的繁重常常压得我喘不过气来，除了上课和学习，我几乎抽不出时间来锻炼身体。体育舞蹈课的存在，给我提供了一个锻炼身体，强健体魄的机会。还记得_次上课，老师教我们打架琴，那个时候，我几乎是一分钟都坚持不下来的。可是，通过几周的训练，打一次架琴，我基本可以坚持两分钟左右，这就说明，我手部的肌肉能力得到了锻炼。不仅如此，这个学期因为有了这个课，可以做一些锻炼，自己觉得身体也好了许多，不像原来一样，容易感冒生病。同时，通过体育舞蹈课，我也收获了友谊。原本，我与我的舞伴只是普通的朋友，可是因为体育舞蹈课，我们对彼此都有了更深一步的了解。她给予了我很大的帮助和宽容，有的时候，老师教的舞步，对于没有基础的我来说，有一定的难度，在这种情况下，都是她耐心的教我，在我出错的时候，她也从来都不埋怨我。这些，都使我们的友谊又加深了一步。

3.精神方面。不记得什么时候，听过这样的一句话：舞蹈可以表达人的情绪，是人类情感宣泄的一种方式。对于舞蹈，我不是很精通，说实话，我也不知道怎么样把我的情感表达与其中，我可以做的，就只是把老师要求的，尽自己_大的努力给做好。但是，在跳舞的过程中，我的情绪的确得到了释放。每次在训练的过程中，舞蹈都会让我先抛开学习上的压力，专注的练习每一个动作。每每跳着升降的舞步，我都会感觉自己像飘起来了一样，那种感觉，很轻松。同时，还记得上个星期看的那个电影，男主角对舞蹈的狂热，强烈的震撼了我。愤怒时，他用舞蹈述说着他的不平与愤恨;喜欢时，他用舞蹈诠释着他深深的爱恋。舞蹈，就是他生命中，不可以缺少的东西。

跳舞的日记 篇12

7月10日 星期五 晴

今天早上5点20，我和哥哥就起床了。因为昨天和哥哥约好今天开始晨跑。听说乡下早晨的空气非常新鲜。我们打开家门，“哇！”我忍不住的大叫了一声。好清新的空气呀，我大口大口的呼吸着，真是太舒服了。刚刚还瞌睡的我这时一下子来了精神

我们穿好衣服就出门了，刚跑了一会我就气喘吁吁了。哥哥说这是因为我太久没运动所导致的。又跑出去100米我有点坚持不住了，我就想停下来了，可看到哥哥一直在跑，我又坚持跑着。“停停停！我不行了……”“坚持，坚持杨一凡，不要放弃！”哥哥不停的对我说。“到前面那根电线杆就可以休息了”我抬头看了看不远处的那根电线杆。又大喘着粗气向电线杆跑去。

终于到达电线杆了，我停了下来，哥哥却继续向前跑去，我的呼吸渐渐的平稳了下来，放眼望去才发现我已经站在一大片麦田之间。大片大片的麦田在微风的'吹拂下碧波万顷。天边的太阳公公也伸了伸懒腰露出脸来，开始了他一天的工作。在阳光的照耀下，麦田里的麦子变的有了活力，随风左右摇摆着。仿佛在做他们的早操。乡下的早晨真美呀！

跑远的哥哥这时也跑了回来，我又和哥哥往回跑去。可跑了一段之后又想停下来了，耳边又响起了哥哥刚刚说过的话。我又坚持跑了下去。

跳舞的日记 篇13

暑假是那么热，也是那么得甜美!

假期里我大多都在家，因为太阳太烈了，都可以把人烤熟了。但是晚上我们就有活动了。

这一次，我和妈妈爸爸一起去骑车。那时已经是晚上6:00了，我骑着小自行车，妈妈骑着cc，爸爸骑着公共自行车，我们一起在迪荡湖边骑走。

“叮零零，咚隆隆，叮零零，咚隆隆”这美妙的铃声，多么像动听的摇篮曲。妈妈说：“过马路，走斑马线，安全城市最重要。”我说：“ok!”正在我要走的`时候，妈妈又喊住了我：“红灯停，绿灯行，交通知识要牢记。”“记住了。”我信心满满地回答。“安全!”我，妈妈，爸爸异口同声地说。

我们顺利通过了马路，飞快地骑向迪荡湖。“噼里啪啦，噼里啪啦。”我心想：咦?这座木桥我怎么没见过呀!难道我很久没有来了吗?应该是吧!

“妈妈爸爸，我们比赛吧!”我说。“我不怕你，来吧。”妈妈，爸爸说。

一圈后

“好累呀!”我说。“这么点路就累了”爸爸说“一定要好好锻炼。”“加油!那边有水。”妈妈说。接着，妈妈从兜里拿出5元钱说：“去买一瓶水。”我问:“为什么是一瓶水，不是三瓶水呢?”“买吧!”爸爸说。我向老板买了一瓶水，就让爸爸妈妈打开，先自己喝一口，然后再给爸爸妈妈喝。我们一边走，一边推自行车悠然自得地回家了。

我过的暑假不是无聊的，是甜美的。

跳舞的日记 篇14

暑假到了，爸爸妈妈帮我报名参加了暑期舞蹈培训班，然后我发现我喜欢上了跳舞。

我来到学跳舞地方的时候，我十分好奇和期待。也许这是女孩子的天好吧。步进了舞蹈课室，“呀。好漂亮吖。”我惊讶的大叫起来了。这时舞蹈教师走过来温柔的对我说：“不用再看啦，小朋友。赶紧加入我们一起学习舞蹈吧。”在老师的引领下我赶紧换上漂亮的粉色舞蹈衣和洁白的舞鞋，欢快地跟着其他小舞伴一起练习起来。

开始的几天，舞蹈老师教的不算难，很快我就会跟着跳起来了。但随着学习的深入，我发觉舞蹈的动作越来越难了，而且学习基本功：压腿，拉筋的时间也多了起来，我的心里开始怕苦不想了。这时舞蹈老师发现了我的问题，走来细心的对我说：“你跳的很好的，一定要坚持住练习下去。以后你会跳出更加优美的动作的，但现在放弃，以后你还是不会跳舞的。”为了学好我心爱的舞蹈，为了跳出令人羡慕的优美舞姿，我接受了老师的意见，咬牙继续坚持训练起来。

通过整个暑假的舞蹈培训，我明白了在困难面前，不能低头，要勇敢前进，努力克服困难，才能取得成功。值得高兴的是，虽然过程很艰辛，但是我终于学会了跳舞。

跳舞的日记 篇15

2月1日星期一晴

今天晚上，我像往常一样，上完了外教课，跟爸爸回家吃饭，可是，我发现今天的路是通往地铁站的，我顿时产生了疑惑。接下来，爸爸就为我解开了这个疑团，经过爸爸的讲解，原来我们今天是去新街口的一家火锅店去吃火锅。

一听到“火锅”这两个字，我就开心地手舞足蹈，但同时又是口水直流，爸爸告诉我，先不要这么开心呀，他还说，那边的`火锅边上还有一个火炉，可以烧烤吃呢！听到“烧烤”这两字，我变得更加开心了，那种心情啊，是不能用词语来形容的。哈哈，于是，我跟着爸爸“飞奔”到了地铁站，坐上地铁，向新街口进发。刚到目的地，下了车，我就差点被挤成肉饼了，因为人太多太多了。到了商店里，哇，金光闪烁，人也特别的多，我想，这下我们要排多久的队伍呀，不过，幸好妈妈已经订好了位置，坐在这里等我们了。我们跟着服务员，来到了妈妈订好的桌前，我到点菜区一看，哇！海鲜，有梭子蟹，有花纹非常美丽的贝壳……水果区的水果也很丰富，有橙子，西瓜，圣女果，等等，看得我直流口水。开吃啦，我首先把油倒下去，把肉放下去，便开始烤了起来，哇噻，油蹦到了我的手上，疼得我哇哇直叫，不过，那就是一会儿的疼痛，等到烤好时，我就夹着吃了，过了好久，我吃的肚皮都快撑开了，好饱，我太开心了。

回家后，我还一直在回味着那烤肉的味道，真希望下次可以再去呀！同时，你们应该也知道那个火锅店，没错，那就是——圣火营。