晚安一些暖心的句子

晚安一些暖心的句子(精选31条)。

事实上，我是一杯，我必须摔倒，然后我打破了，晚安?都说夜晚会产生浓烈的思念，我们总是容易在夜晚用晚安心语抒发自己不断增长的思绪。那些深夜时治愈心灵的文字成了现在年轻人的情感寄托，什么样的晚安心语你觉得温暖呢？在这里栏目小编为大家整理了一份涵盖多种化妆品品牌的信息，"成功不是一蹴而就的而是不断积累的结果"！

晚安一些暖心的句子(1--16条)

1、夜是那么的美好，生活的压力是那么的无聊，忘记了所有的烦恼，安睡在宁静中，快乐与你相伴，美梦与你相联，祝你收到，愿你快乐无边，祝你晚安。

2、送你一些幸福，愿你安心睡觉，送你轻松一刻，愿你安心睡觉，送你一条短信，愿你一起做梦，送你一句话，晚安朋友。

3、脱下烦恼的衣服，洗去疲惫的灰尘，听着摇篮曲，松了筋骨，松了皮肉，静静地烦扰着心，铺好床，钻暖和的被子，安睡。这是你睡眠之旅的开始，我的朋友。晚安，各位。

4、有些事我假装不知道。有些话，我假装没听见。有些人，我假装对你微笑。有哲学的人生情操说吗。

5、无论是友情还是爱情，当你来的时候，我都会热情的拥抱你。你走，我放手。会让你哭的时刻。

6、好消息：今晚是个好兆头，“睡”给你，周公邀请你“睡”一夜，星星的光和月亮的“光”，“压”都跑掉，月光下的夜晚，祝你轻松入睡，睡个好觉。

7、那一天在公共汽车上看到一个情侣，女孩靠在男孩的肩上睡着了，男孩的手机响了，他不敢动不得不使用一个特别不舒服的方式把电话夹在肩膀和头部悄悄地说：我的妻子睡觉，大的事情她又醒了。然后他把手机放回口袋，看了看还在睡觉的女孩，满意地笑了。

8、要知道，在你上床睡觉之前，你需要一个彻底的活动，消除忧虑，消除抑郁，消除压力，消除悲伤，据说这样，你会整夜做个好梦，晚安，朋友。

9、我必须早睡，明天早起。我真的很喜欢你。

10、书里到处都是金子。读了一天书，我的眼睛应该累了。喝一杯热牛奶来缓解一天的疲劳。

11、让我们去梦想谈谈一个甜蜜的爱。

12、花开花谢，年年成就，世事变迁，时光流转，心情很烦乱，睡不着觉，小事见光，放心，心情轻松，快乐无边，睡得安心，梦连连，祝你开心，今夜晚安。

13、睡眠是忘忧草。当一个人醒来，他的烦恼就消失了。睡眠是心灵的舒缓汤，每天饮用；睡眠是解除疲劳，疲惫的睡眠，精力充沛；睡眠是免费药丸，好梦，睡眠是甜蜜的；我的朋友，现在已经很晚了，好好睡一觉，明天醒来。祝你精神焕发。

14、我从不相信我已经长大了，但当一个人知道这是真的我不回无忧无虑的时候，每个人都有自己的好，有时有两个方面一个叛逆的一面很听话，我不知道别人，但我这样，每次和家人吵架我很气，但是也很爱他们。微信moments是一个用来形容心情不好的短语。

15、君子话简而实，小人话杂而虚。不必说而说，这是多说，多说要招怨；不当说而说，这是瞎说，瞎说要惹祸。多思考，少发言。勿过于依赖语言的功能，却忘了沉默的力量。说话出自天性，沉默出自智慧。晚安！

16、窗外的风铃轻轻地敲去你的“杂念”；鲜花在空中蔓延，慢慢溶解你的“万千思绪”；在我的短信到达此时，深深地祝愿你能够“梦想和漫游”

晚安一些暖心的句子(17--32条)

17、一件事，总是想着是负担，看淡了，是轻松自然，一个人，看透了觉得寒心，有时候需要难得糊涂，一句话，天天念叨，觉得好烦躁，偶尔说说是美好回忆，一个秘密，藏着掖着，是苦恼，学会忘记，才是坦然。

18、在晚上覆盖被子并不好，我不知道我是否感到痛苦。

19、事实上，我是一杯，我必须摔倒，然后我打破了，晚安?

20、生活压力真的很大，睡觉的时候不能放下；生活中的烦恼真的相当多，睡觉是很难逃避的。今晚怕你睡不好，发条短信陪你睡。愿你抛开烦恼，轻松睡得香，深睡不做噩梦，睡到天亮。

21、万家灯光和明星，世界是值得的。

22、我总结一下，其实睡觉可以很简单，上床前闭一只眼，醒来时睁开一只眼，睡过去，上床前闭一只眼，醒来时不睁开眼睛，那你就是在梦游。愿你多睡少梦游。

23、送你一杯热牛奶，暖胃催眠；送你一个好运，摆脱烦恼的信心足够。睡个好觉有个好心情，事半功倍明天就会好！祝睡个好觉，幸福快乐。

24、不要让你的错误影响你。没有过去的和平，就不可能取得进展。你必须原谅自己的错误，让它们留在属于它们的地方。培养积极的心态，让自己确信你可以继续前进，你的错误不会影响到你。

25、今晚晚些时候，不要跳，不要抱我，来找我。

26、一场分手，一场寂寞，一场离别，一场未知，只是一场梦，人走了，心也散了，悲秋，一首无缘无故的歌。

27、画一个快乐的圆圈，圈出你生活中的忧郁；镶嵌着彩云，捎来今晚的平安祝福；抱着一颗真诚的心，祝你今夜安眠；欢迎美好的明天，祝你好梦。

28、星星送一声问候让你在夜晚有个好心情，月亮送一声关怀让你疲惫全部消除，我送一页祝福伴你入眠！祝快乐，温馨，晚安，甜蜜美美做个好梦。

29、一天辛苦一夜，一切都在眼前，收集快乐和满足，删除烦恼和悲伤，空虚的心，睡到天亮！祝你睡个好觉，万事如意。

30、一瓶牛奶的营养要求温暖的早晨，水果的营养给你的精神下午加一碗浓鲜汤给你的甜蜜的梦，晚安，炎热的天气也要注意一日三餐的饮食规则。

31、人心不要太贪婪，欲望太多，失望也多。走的太累的时候，不妨停下歇歇脚。蓄精养锐，休息，是为了更好的出发。

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一些说晚安的句子(精选49句)

“不要否定自己，要知道没有人可以不受伤就成长。晚安。”你摘抄过哪种类型的晚安心语？夜晚时刻，我们心头会上涌许多情绪，我们会在晚上的时候特别频繁的发布朋友圈。"想要扩展您的阅读领域吗请阅读以下我们为您准备的必读文章"，这个话题非常深刻你应该和你的朋友一起探讨一下！

一些说晚安的句子(1--25条)

1、好消息：今晚是个好兆头，“睡”给你，周公邀请你“睡”一夜，星星的光和月亮的“光”，“压”都跑掉，月光下的夜晚，祝你轻松入睡，睡个好觉。

2、一切美好的事物都需要踮起脚尖，努力工作，然后才算完整。晚安。

3、把所有的快乐都送给自己，你可以用梯子仰望天空。晚安。

4、一瓶牛奶的营养要求温暖的早晨，水果的营养给你的精神下午加一碗浓鲜汤给你的甜蜜的梦，晚安，炎热的天气也要注意一日三餐的饮食规则。

5、要保持富有，相信爱情，并把它传递下去。晚安。

6、不要让你的错误影响你。没有过去的和平，就不可能取得进展。你必须原谅自己的错误，让它们留在属于它们的地方。培养积极的心态，让自己确信你可以继续前进，你的错误不会影响到你。

7、星星送一声问候让你在夜晚有个好心情，月亮送一声关怀让你疲惫全部消除，我送一页祝福伴你入眠！祝快乐，温馨，晚安，甜蜜美美做个好梦。

8、画一个快乐的圆圈，圈出你生活中的忧郁；镶嵌着彩云，捎来今晚的平安祝福；抱着一颗真诚的心，祝你今夜安眠；欢迎美好的明天，祝你好梦。

9、如何让自己一个人感到舒服。晚安。

10、那一天在公共汽车上看到一个情侣，女孩靠在男孩的肩上睡着了，男孩的手机响了，他不敢动不得不使用一个特别不舒服的方式把电话夹在肩膀和头部悄悄地说：我的妻子睡觉，大的事情她又醒了。然后他把手机放回口袋，看了看还在睡觉的女孩，满意地笑了。

11、今晚晚些时候，不要跳，不要抱我，来找我。

12、生活中的“得心应手”是一种幻觉，但你确实可以让自己更快乐。晚安。

13、一个人的周围只有那么多地方，你能给予的也只有那么多。在这个狭小的圈子里，有些人想进来，有些人不得不离开。一聚一别，一乐一悲，一榻一卧，一生在梦中。

14、世界上有许多偶然的成功。你知道，真正的好运，是来自努力、能力、勇气等等的组合，真正的好运，却隐藏在努力之中！晚安，各位。

15、窗外的风铃轻轻地敲去你的“杂念”；鲜花在空中蔓延，慢慢溶解你的“万千思绪”；在我的短信到达此时，深深地祝愿你能够“梦想和漫游”

16、生活压力真的很大，睡觉的时候不能放下；生活中的烦恼真的相当多，睡觉是很难逃避的。今晚怕你睡不好，发条短信陪你睡。愿你抛开烦恼，轻松睡得香，深睡不做噩梦，睡到天亮。

17、上帝给每个人时间，是你给他们价值。

18、什么都可以丢，但面子不能丢；任何东西都可以再来，但生活不能再来；21、什么都可以抛弃，只有信仰不能抛弃；一切都可以接受，只有羞辱不能接受。你可以忘掉失败，但不能忘掉教训；你可以忘记昨天，但不能忘记历史；你可以忘记苦难，但不能忘记磨难；你可以忘记你的伤疤，却忘记不了你的羞耻。

19、万家灯光和明星，世界是值得的。

20、捏一块棉花糖塞进嘴里，让日子充满甜蜜。晚安。

21、一天辛苦一夜，一切都在眼前，收集快乐和满足，删除烦恼和悲伤，空虚的心，睡到天亮！祝你睡个好觉，万事如意。

22、有些事我假装不知道。有些话，我假装没听见。有些人，我假装对你微笑。有哲学的人生情操说吗。

23、坚持不放弃，为梦想奔跑，赋予你美丽。晚安。

24、我从不相信我已经长大了，但当一个人知道这是真的我不回无忧无虑的时候，每个人都有自己的好，有时有两个方面一个叛逆的一面很听话，我不知道别人，但我这样，每次和家人吵架我很气，但是也很爱他们。微信moments是一个用来形容心情不好的短语。

25、人心不要太贪婪，欲望太多，失望也多。走的太累的时候，不妨停下歇歇脚。蓄精养锐，休息，是为了更好的出发。

一些说晚安的句子(26--50条)

26、脱下烦恼的衣服，洗去疲惫的灰尘，听着摇篮曲，松了筋骨，松了皮肉，静静地烦扰着心，铺好床，钻暖和的被子，安睡。这是你睡眠之旅的开始，我的朋友。晚安，各位。

27、愿天如阳光，温柔安详；祝那些在意的人像往常一样快乐。晚安。

28、君子话简而实，小人话杂而虚。不必说而说，这是多说，多说要招怨；不当说而说，这是瞎说，瞎说要惹祸。多思考，少发言。勿过于依赖语言的功能，却忘了沉默的力量。说话出自天性，沉默出自智慧。晚安！

29、夜是那么的美好，生活的压力是那么的无聊，忘记了所有的烦恼，安睡在宁静中，快乐与你相伴，美梦与你相联，祝你收到，愿你快乐无边，祝你晚安。

30、一场分手，一场寂寞，一场离别，一场未知，只是一场梦，人走了，心也散了，悲秋，一首无缘无故的歌。

31、书里到处都是金子。读了一天书，我的眼睛应该累了。喝一杯热牛奶来缓解一天的疲劳。

32、送你一些幸福，愿你安心睡觉，送你轻松一刻，愿你安心睡觉，送你一条短信，愿你一起做梦，送你一句话，晚安朋友。

33、让我们去梦想谈谈一个甜蜜的爱。

34、无论是友情还是爱情，当你来的时候，我都会热情的拥抱你。你走，我放手。会让你哭的时刻。

35、睡眠是忘忧草。当一个人醒来，他的烦恼就消失了。睡眠是心灵的舒缓汤，每天饮用；睡眠是解除疲劳，疲惫的睡眠，精力充沛；睡眠是免费药丸，好梦，睡眠是甜蜜的；我的朋友，现在已经很晚了，好好睡一觉，明天醒来。祝你精神焕发。

36、无论多努力多累，只要坚持走下去，风景终会出现。只要是自己选择的，那么就无怨无悔，青春一旦典当，就再也无法挽回。

37、今晚，不要关闭，我想偷走你的梦想。

38、一件事，总是想着是负担，看淡了，是轻松自然，一个人，看透了觉得寒心，有时候需要难得糊涂，一句话，天天念叨，觉得好烦躁，偶尔说说是美好回忆，一个秘密，藏着掖着，是苦恼，学会忘记，才是坦然。

39、我总结一下，其实睡觉可以很简单，上床前闭一只眼，醒来时睁开一只眼，睡过去，上床前闭一只眼，醒来时不睁开眼睛，那你就是在梦游。愿你多睡少梦游。

40、花开花谢，年年成就，世事变迁，时光流转，心情很烦乱，睡不着觉，小事见光，放心，心情轻松，快乐无边，睡得安心，梦连连，祝你开心，今夜晚安。

41、不要做得最好，但要做得更好。罗马不是一天造成的。智者千虑，必有一失。千难万险。上有天，下有地，中间站着你自己，一个人住一天，一个人住一天。

42、人生苦短，记得充实自己的心。晚安。

43、送你一杯热牛奶，暖胃催眠；送你一个好运，摆脱烦恼的信心足够。睡个好觉有个好心情，事半功倍明天就会好！祝睡个好觉，幸福快乐。

44、不要否定自己，要知道没有人可以不受伤就成长。晚安。

45、在晚上覆盖被子并不好，我不知道我是否感到痛苦。

46、我必须早睡，明天早起。我真的很喜欢你。

47、要知道，在你上床睡觉之前，你需要一个彻底的活动，消除忧虑，消除抑郁，消除压力，消除悲伤，据说这样，你会整夜做个好梦，晚安，朋友。

48、事实上，我是一杯，我必须摔倒，然后我打破了，晚安?

49、每个人在成长的过程中都会受到很多伤害，会难过到哭，会觉得痛。很多事情，总要经历之后才明白：痛苦，然后坚强；交叉，那么成熟。

一些睿智的句子(示例)

引导语：狼来了的故事告诉我们，被人骗了两次后，第三次一定要相信他。这个世道，不会说几句又贱又搞笑，又显得你智慧的语句，你就out了！快来学几句睿智语录，显摆一下吧！

1、造谣，干得好叫炒作；睡觉，干得好叫盗梦；马屁，干得好叫赞扬；父亲，干得好叫li gang；忽悠，干得好叫淡定；自卑，干得好叫谦虚；自恋，干得好叫个一性一；一裸一奔，干得好叫艺术；劳死，干得好叫牺牲；工作，干得好叫创业；点评，干得好叫原创；跑龙套，干得好叫友情演出！

2、一个女人一爱一你，你是丈夫。几个女人一爱一你，你是男人。十个女人一爱一你，你是情种。百个女人一爱一你，你是偶像。千个女人一爱一你，你是英雄。万个女人一爱一你，你是领袖。全国女人一爱一你，你是人民币。全世界的女人一爱一你，噢，你是卫生巾。

3、肥胖是会呼吸的痛，它活在我身上所有角落，吃肯德基会痛，吃麦当劳会痛，连喝水也痛；肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚一动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。

4、百度搜不到你，只好进搜狗。

5、人才和天才只差一个"二"。故，人才很一精一，而天才总是有点二。

6、傻子偷乞丐的钱包，被瞎子看到了，哑巴大吼一声，把聋子吓了一跳，驼子挺身而出，跛子飞起一脚，麻子说：看我的面子算了。疯子说：就是，人要有理智。

7、挨饿这事，干得好就叫减肥；掐人这事，干得好就叫按摩；发呆这事，干得好就叫深沉；偷懒这事，干得好就叫享受；死皮赖脸这事，干得好就叫执著；装傻这事，如果干的好，那叫大智若愚！

8、不经历人渣，怎么能出嫁，没有人能随随便便成一妈一。

9、原本想一口一口吃掉忧愁，不料却一口一口吃成胖子。

10、认识陌生人真麻烦，又要把谎话再说一遍。

晚安的暖心句子精选25条

“要想取得更好的成绩，就要付出更多的努力。晚安！”我们生活在一个相互交流的世界里，我们经常会有需要用到句子的时候，用最简单的短句就能传递力量。你喜欢收集好句子吗？在这里，你不妨读读晚安的暖心句子， 更多信息请继续关注本网站。

1、 思念不因劳累而改变，问候不因疲惫而变懒，祝福不因休息而变缓，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声：祝你晚安！ 宁静夜，月亮圆，月光明，带去我，深思念。温馨星，闪闪闪，传递我，美祝愿，祝福你，美梦香，好梦甜，佳梦圆。

2、传说今晚，阴魂不散，逝世光又现，鬼魂到处转！愿鬼听到我的召唤，深夜来到你庆头，苍白的脸，幽绿的眼，干涸的手抚摩你的脸，代我向你说一句：晚安！

3、是不是我所有的伤痛、在意、难受、纠结，在你眼里都只是轻描淡写的八个字：莫名其妙，无理取闹。晚安！

4、如果拥有了爱情，就别去碰暧昧。面对弥足珍贵的爱情，我们需要从一而终。经得起诱惑，耐得住寂寞，唯有这样，才能给予彼此最大的安全感，爱情之路才会走得平平坦坦。 晚安！

5、被刺痛、被打倒，只要继续活下去的话，便人之用情，若似行云流水，行于当行，止于当止，来则应，去不留——则无碍矣。

6、要想取得更好的成绩，就要付出更多的努力。晚安！

7、也许上帝让你在遇见那个适合的人之前遇见很多错误的人，所以，当这一切发生的时候，你应该心存感激。晚安！

8、人生，与其不断的追求而无法满足，那么倒是不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。晚安！

9、秋色萧萧夜凉如水，在这宁静的秋夜里，送上我最真挚的祝福：愿满天的.繁星，都变成你内心的小幸福。愿这条短信，能让你做个好梦。goodnight！

10、希望是一种没好的等待；思念是一份温馨的心情；知己是一生修来的福份；爱情是一世难解的缘份；夜晚的宁静带来温馨的祝福；一句goodnight带你进入美丽梦境。

11、劳累一天，只为三餐。轻松或艰难，苦辣酸与甜。素食心愈安，宁静可志远。自由需金钱，暖心亲密谈。规划好明天，朋友你goodnight！

12、人最大的遗憾，拥有幸福时不懂得珍惜，总以为自己的幸福在下一个路口，失去的时候才后悔，转了一大圈，才发现最好的曾经就在身边，可自己却让幸福从身边溜走了。所以人时常要有一颗知足的心，一个知足的人更易有幸福感，幸福，不是拥有了多少，而是能感受多少。幸福的人，在拥有时，更懂得珍惜。晚安！

13、千万不要和我客气，早晚是一个户口本上的人，还客气什么?

14、人生只要下功深，何愁造诣不在身。晚安！

15、信对了人，是快乐，是欣慰，是骄傲，是无言的幸福；信错了人，是悲伤，是愤怒，是委屈，甚至致命。谁，弃我而去，留我一世独殇；谁，可明我意，使我此生无憾；谁，可助我臂，纵横万载无双；谁，可倾我心，寸土恰似虚弥；谁，可葬吾怆，笑天地虚妄，吾心狂。晚安！

16、人与人之间的很多矛盾都是从傲慢中来的。都觉得自己比别人更高明、更有见识、更正确，于是相互轻视，矛盾也就逐渐生起了。那怎样才能消除矛盾呢？要学会把自己的心态放低、放平，多看自己的缺点，多看别人的优点，让傲慢的心变得谦虚恭敬，这样你所处的环境自然就融洽了。晚安！

17、你是上天赐给我，唯一的，也是最好的礼物。

18、以我为方位，爱的坐标是你的心。

19、睡吧，财源滚滚会到家；睡吧，事业顺利笑哈哈；睡吧，爱情甜蜜美如花；睡吧，健康平安好运达；睡吧，只有做梦一切都会实现啦！goodnight，朋友！

20、其实走完一段之后回头看，真正能被记得的事真的没有多少。真正无法忘记的人屈指可数，真正有趣的日子不过是那么一些，在我们的人生中，真正需要害怕的事情也是寥寥无几的。晚安！

21、当你感觉颓丧遗失，能量低迷，旁人会认为不能委托给一个不自信的人。晚安！

22、人生并不在于获取，更在于放得下。有些事，轻轻的放下，你未必也就不是轻松。有些小事，想多了也就变成大事。有些细节，想重了就变成惨剧。说来说去，全是幻想而已。所以说，人重累人，心重累心。做人要放轻松。晚安！

23、以前暗恋一个男生，后来所有人都知道了，他也知道了，但他当做不知道。呵，怪没意思的，还是暗恋好，不至于太难堪。后来再也没有喜欢的人了。

24、问候前来，因你可爱。给个任务，睡觉比赛。自由组合，动作要快。草席枕头，各人自带。呼噜伴奏，周公断裁。别露肚脐，当心冻坏。明见分晓，goodnight拜拜！

25、说好不放弃的，最终你先放弃了我，没有一点点预兆，其实我不难过，只是觉得，承诺这个东西，在现如今，太过廉价。

一些甜蜜的话（必读）

1、我想你的时候我一定要找得到你

2、什么时候想嫁人了就告诉我,我娶你。

3、你是我的 、听说现在结婚很便宜，民政局9块钱搞定，我请你吧!什么时候想嫁人了就告诉我,我娶你

4、你个笨蛋啊 遇到这种事要站在我后面!

5、听着，我一爱一你~

6、喜欢我这是革命需要，知道不?

7、一辈子那么长，等你几年算什么。

8、跟我走总有一天 你的名字会出现在我家的户口本上。

9、这世界上除了我谁都没资格陪在你身边。

10、你站在那不要动!等我飞奔过去!

11、我一定要给你幸福，谁也别想拦着。

12、我都舍不得欺负的人，哪能让别人欺负?

缓解压力的一些话

压力，人人都有。

房子马上到期，而你的日程表一拖再拖，货运卡车就要到了，而你的东西还未曾收拾一点，天哪，你能想象现实生活像这一整晚的梦境一样，会怎么样吗？

压力，一旦在我们身上长期停留，就会影响我们的健康与幸福。

同时，它还会滋生到各处，从我们的情感乃至我们的免疫系统。因此，面对生活带给我们的压力，我们该如何做好放松的准备呢？

下面就来看看我为你提一供的减压小贴士吧。

1、记住欢乐无处不在

每天你睁开双眼，迎接你的就是新的选择、新的一爱一、新的一天——这才是实实在在的奇迹所在。

2、深呼吸

如果你参加过的心理助产课，回忆一下那种呼吸法。

如果没有，试着这么做，练习慢慢运用鼻腔吸气，再用口腔呼出。在你感觉不堪重负时，就大口呼吸吧。

3、不要因为无聊、孤独或者愤怒的时候吃东西

相反地，要享受美食。食物是用来滋养你，而不是为你解决问题的。

4、切记——生活并非全是严肃事件，每一个问题也不会是世界上的最后一个。

5、瑜伽是最好的运动和冥想形式之一

每周一抽一些时间做几次瑜伽运动，独自在家或者瑜伽课都不错的。

6、笑，是最好的减压器之一

下次面对滑稽荒诞，就开怀大笑。

7、和自己的宝宝玩耍

即便是贴张贴纸，又或是公园散散步。尝试用他们的双眼看世界。

8、享受当下的每一刻，甩掉未来的烦心事。

9、工作只在上班时间做。

10、当焦虑不断滋生，那就起身

11、分钟就可以让你改变，吸吸尘、拖拖地，利用身一体带给你的紧张能源，把它们变废为宝。

12、在你不想做的时候，让自己勇敢地说不。

13、如果你感觉生活并不幸福，选择做些新鲜事。

14、不要因为你的能力强，就为他人解决所有问题。

15、每天活动20分钟

运动可以释放内啡肽，它可以让你疲惫的神经冷静下来，得到放松。

16、重新审视你周围的世界

它如此地宽广，你是如此地幸运，在此占有一席之地。

17、找一个安静的房间，休息十分钟

即便是办公室里的复印室或是安静的卫生间——只需你坐下来，如果可以就躺下来，让自己的思绪漫游，你会切身感受紧张因子在慢慢远离你。

18、确保你的穿着让自己看起来漂亮

外表如此美丽，你的心情又怎么会差呢！

19、给自己一个舒适的家

处理掉那些你并不需要的东西——尤其是那些你见到就会说，我应该……的物品。

20、你的时间是自己的

每一秒都是你最宝贵的资源，不要任由他人用你并不想做的事情来填满它。

21、列清单

不要把所有事情都存储在大脑中。

22、学会谅解自己和他人

你要相信，我们都在尽最大的努力。

23、把你的清单按照主次顺序排列

不要让自己总是转移注意力。

24、在需要帮助时一定要开口。

25、平衡生活中利益点

那些额外附加的东西，不要过于关注，该舍弃的就舍弃。

26、诚实地看待自己的能力。

一些有道理的大实话

日子在一天天的从身边滑过,到了40岁了,好象豁然开朗了,忽然看淡了许多事情,想通了很多道理

关于婚姻:破锅自有破锅盖,啥人自有啥人一爱一,当初坚定的要嫁给他,就一定有嫁他的理由.现在嘛,闭一只眼对他的不能容忍视而不见,睁一只眼,看看他身上仅存的可怜的闪光点,人无完人嘛

关于家庭:几个不和谐的音符被巧妙的凑到一块,没准能奏出异常优美的乐章那,看你怎么欣赏了,反正演奏者是乐在其中

关于命运:命里一尺,难求一丈,中国的老俗话颇有道理,没有必要做无谓的抗争,老天爷早为你安排好了一切,该啥样就啥样了

关于父母:他们是为我立帐户的人,虽然他们没想要收回成本,但现在也该是我加倍奉还的时候了,也许直到他们离我远去,也还不清呀

也许我是真的颓废了,变老了,消沉了,但也觉得轻松了,豁达了,开朗了,如果事事和人争,天天和人比,那不是纯粹和自己过不去,折磨自己么?学会自己哄自己开心,周围的人也就都心平气和了

关于金钱:身外之物,撑不着饿不死就得,大不了他吃海鲜,我吃咸菜,一样管饱,无非是他穿貂皮,我穿羽绒衣,照样暖和

关于地位:那东西跟我根本扯不上,他作他的达官贵人,我作我的贫民百姓,像小品里说的:最终的归宿不都是那个小匣子么?

关于朋友:想离开你的,不必强求,没准求回来的是一小人,真正交心的,也不用天天打电话联系,只要对方有事,一声招呼随叫随到,两肋插刀就OK了

关于孩子:是上地赐给你的一张存单,当然不是你的帐户,密码也未知,你就只管往里存,什么时候可以取出来享受,那得看它的主人了,别指望,就当奉献了

关于事业:没有什么高低贵贱之分,人人为我我为人人,只要合法,能干什么就干什么,口袋没钱最丢人,死要面子活受罪的事千万别干

回头看看我开车还有骑车的哪,我骑车还有走路的哪,我走路还有拄拐的哪,我拄拐还有没腿的哪,我没腿还有没命的哪......哈哈,你可能笑我比倒了,可是人只有这样比才能不去奢望呀.人生在世几十年,无论你活着时是皇帝还是乞丐,最终还不是归于一堆黄土么?