女士端茶礼仪常识

女士端茶礼仪常识(精品15篇)。

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首先说泡茶：要选择洁净的杯子，从外观上看必须是干净透明的，杯子里没有茶垢、杂质、指纹等之类的异物附着杯子上面，头道茶首先要进行漂洗，以去除附着在茶叶上的异味杂质，使茶叶保持原有的纯正，选择适宜的开水进行冲泡，泡出的茶清澈透明，既耐看又好喝。

在现实中我们也看到一些倒茶者如此泡茶：抓杯子不讲究方式，不管手上有没有汗渍，直接握住杯口;有的为图省事，5个手指伸入杯内，一抓一把，也不顾及杯子是否会留下自己的汗渍、指纹，抓一把茶叶放入杯中开水一冲就算完事，这样泡出的茶实在是不太雅观，也不会有人愿意喝。

端茶：通常情况下是两只手端杯子，一来表示对客人的诚意，二来表示对客人的尊敬。端茶首先要保持身体的协调性，双手保持平衡，一只手托住杯底的一个点，另一只手则扶住茶杯的1/2以下把环处或杯子的下半部分，手指切莫触及杯口，最好是用盘托杯这样会比较安全，也能保持茶杯的平稳，又便于客人从你手中接过杯子。在给老人或长辈倒茶水时，应该双手端杯，身体略微前倾，表示对老人的尊敬。有的人端茶比较随意，不注重细节，5个手指一齐上，一把拈住杯口或一只手端杯子，递到客人面前，这样做对长辈或来者是不够尊重的。

接茶：不仅可以看出一个人的品性，也能反映出一个人的道德素养。在日常交往中，面对长者给自己倒水，必须要起身双手去接杯子，这样才显得对老人尊敬。如果你不喝茶，事先得给对方一个信息，这样不至于给对方增添不必要的烦劳，也是出于对对方的一种礼节。在接受同事或同辈的倒茶时，可双手接杯，也可单手接杯，但说声谢谢还是不可少的。

现实中我们也常看到这样的接茶者，由于自己身份地位略高于倒茶者，就对对方不屑一顾，认为对方给自己倒水那是应当的，有的手也不伸，身如板上钉丁，尽管倒茶者双手递上，他也会做出一副若无其事的姿势，哪怕是一句谢谢的话也没有。其实主人端上茶来，对你已经是一种尊重了，你非但不馈之以情，反而冷淡相待，这样做对敬茶者来说是很不礼貌的，尽管你的注意力可能一时不在倒茶者身上，但至少你要表示出接受或者是谢意的姿态，这样也不至于伤害到主人的情感和自尊。

有道是“有朋自远方来，不亦乐乎”。以茶待客，需要的是诚意和彼此间的相互尊重，茶能传情，更能增进彼此间的情感交流。在笔者看来，无论泡茶、端茶、接茶，只要有了诚意与尊重，泡出的茶才会更加甘甜清爽、耐人寻味。

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着装礼仪对一个人的外在形象影响很大，特别是女士。女士面试着装应以整洁美观、稳重大方为原则，以便提高HR对你的第一印象。那女士面试着装礼仪有哪些呢？接下来，小编为大家带来女士着装礼仪，希望对你有帮助。

女士面试着装礼仪：

一、化妆：

1、女生去面试前，应该稍稍化一下妆，这样会使自己看起来很精神。但不要化浓妆，要选择自然清谈的颜色，稍作修饰，清新自然，保持整个妆容的干净，注意不要掉妆。

2、头发在整个仪容中是十分重要的组成部分。保证头发是干净清洁的，仔细梳理。如果是长发，就把它盘起来，或者其他看起来专业舒服的发型，不要让自己看起来好象刚刚起床或者从派对回来。

3、不宜擦拭过多的香水，否则味道过重容易引起HR的反感。

4、指甲一定要保持整洁。

二、饰品：

1、结婚戒指、订婚戒指总是合适的。不要戴形状奇特的戒指，不然不方便握手，也会留下不好的.印象，选择尽可能简单的饰品。

2、面试属于正式交往场合，也不要戴很大很长的耳环，也不要戴太多耳环，小巧的耳环可接受。

3、不应戴项链手镯，若一定要带的话，项链手镯戴需要配合合适的套装。

4、选用的包应该是和整个穿着相配的，不要太大，中等或小型尺寸即可。如果可能的话，最好是皮制的。

三、衣着：

1、选择衣服上，套装和连衣裙是比较正式。深色套装是最合适的。

2、面谈时应穿着高跟鞋，鞋跟3-5公分比较合适。

3、暴露太多的服饰出席正式场合，会让人觉得不礼貌。

4、服装整体颜色以淡雅或同色系的搭配为宜。

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各人的发质不一，不同的发质适合不同的发型。

1、细少的头发

这种发质的人应该留长发，将其梳成发髻才是最理想的，因为这样不但梳起来容易，同时也能比较持久。通常这种发质缺乏时感，可以辅之以假发。如果梳在头顶上，适合正式场合;梳在脑后，是家居式;而梳在后颈上时，则显得高贵典雅。

2、柔软的头发

这种发质比较容易整理，不论想做任何一种发型，都非常方便。由于柔软的头发比较服贴，因此俏丽的短发比较适合，能充分表现出个性美。

3、直硬的头发

这种发质要想做出各种各样的发型是不容易的。在做发型以前，最好能用油性烫发剂将头发稍微烫一下，使头发能略带波浪，稍显蓬松。在卷发时最好能用大号发卷，看起来比较自然。由于这种头发很容易修剪得整齐，所以设计发型时最好以修剪技巧为主，同时尽量避免复杂的花样，做出比较简单而且高雅大方的发型来。

精明干练的短发的确给人以干练的感觉，是比较理想的办公室发型。不过，长头发收拾好了，也一样可以有职业化的美感。只要干净、没有披散在脸上或肩上，一样非常干练。例如，你可以把你的长发编起来，再配上雅致的发卡装饰。但是你必须放弃那些闪亮的或带有动物或卡通形象的发卡饰物，选用一些自然色或深色的发饰，而它们的功能也只是在于帮助维持你头发的整洁。发带和工作场所也不太协调，总给人天真和没有经验的感觉，所以最好不要用。另外，你也可以选择商务发型的王牌形象盘发。总之，要时刻记住商务发型的指导原则：整洁、干练，美观、大方。

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作为一位现代女性，掌握坐姿礼仪是展现自己优雅魅力的重要一环。无论是在职场、社交场合还是家庭生活中，正确的坐姿举止能够传递出自信、尊重和文雅的形象。本文将详细、具体且生动地介绍女士坐姿礼仪常识。

1. 笔直挺拔的坐姿

女士坐下时，应该保持身体的笔直挺拔。从头到脚的每个部位都应该对齐，例如：头部要保持平直，不要低垂或过度仰头；肩膀要放松，不要使其耸起；背部要贴合椅背，不要驼背或过于挺拔；双腿要并拢放在一起，不要交叉或张开过宽；脚要平放在地上，避免交叉或伸出太远。保持这种直立坐姿，能够展现出女性的优雅和自信。

2. 姿态舒展的坐姿

除了保持直立的坐姿外，女士还应该注意姿态的舒展。这指的是将身体适当地倾斜向前，与椅背形成合适的角度。仅仅坐直不足以传达良好的形象，稍微倾斜的坐姿可以使人感到更加亲近和友好。女士的手臂应该双手自然地放在膝盖上，不要交叉、抱胸或放在桌子上，这样会显得拘谨和不自然。

3. 优雅的手势

女士在坐下时，手的姿势也需要特别注意。基本原则是保持手部动作优雅，并且不要过于夸张或粗鲁。女士可以将一只手轻轻地放在另一只手的上方，形成一种轻松而自然的姿势。手指可以轻轻交叉，但不要过于紧握或伸展。女士还应该避免戳指甲、抠耳朵或者玩弄手机等不雅的动作，这样能够展现出自己的文雅和细腻。

4. 注意姿势的平衡

在坐姿时，女士应该注意保持姿势的平衡感。首先要保持身体的稳定性，不要来回晃动或者抖动双腿。女士的坐姿要能够平衡地分配重量，避免身体向一侧倾斜。如果坐的时间较长，可以适当调整坐姿，伸伸懒腰或轻轻转动肩膀，保持舒适感。平衡的坐姿可以展现女性的从容与稳定。

5. 注意场合的不同

女士在不同场合的坐姿也应该有所区别。在正式场合，如会议、座谈会或正式宴会上，女士应该保持更加严肃和正式的坐姿。腰背要挺直，手势优雅，不要交叉双腿，面对讲话人或主持人，展现出尊重和专注。而在休闲场合或家庭聚会上，女士可以放松一些，姿势可以稍微倾斜，与周围的人进行更加亲密的交流。

通过学习和掌握这些女士坐姿礼仪常识，我们可以在不同场合展现出自己的优雅和魅力。正确的坐姿不仅能够改善形象，还能够提高自身的自信和自尊心。尤其对于现代女性而言，良好的坐姿习惯不仅与美丽形象相辅相成，更与自身的修养和教养息息相关。让我们从坐姿开始，展现出女性的自信与优雅，给自己赋予更多机会和尊重。

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1、套装：建议颜色以黑色为宜，款式宜选择保守传统，不宜过于新颖前卫。如果是裙装，裙子长度不宜太短，以到膝盖或膝盖以下为宜。上衣如为V领，则开口不宜太低。

2、衬衣：建议穿长袖衬衣，在外套袖口露出1/4或半英寸为宜，能显示职业特点。短袖衬衫不太好，无袖衬衫则绝对要避免。衬衫面料要选用天然织物，最好用棉或丝。颜色建议采用白色或浅蓝色。

3、发型：不管长发还是短发，一定要洗得干净、梳得整齐。发型可根据脸型正确搭配，如脸型过长，可留较长的前刘海，并且尽量使两侧头发蓬松，这样长脸看起来不太明显;脖颈过短的人，则可选择干净利落的短发来拉长脖子的视觉长度;脸型太圆或者太方的人，一般不适合留齐耳的发型，也不适合中分头路，应该适当增加头顶的发量，使额头部分显得饱满，在视觉上减弱下半部分脸型的宽度。

4、化妆：适当地化点淡妆，使你显得更加精神。但不能浓妆艳抹，香气扑鼻，不要用颜色夸张的指甲油，无色透明的即可。

5、配饰：不要戴手链，也不要带太多、太大的耳环。

6、鞋子：建议穿浅口轻便鞋，鞋跟3厘米左右比较安全。别穿跟太高的鞋。在海军蓝、紫红色、黑色或棕色几种颜色中挑选能与你的西服和饰物相配的颜色。

7、袜子：建议穿中性或肉色的袜子。丝袜有可能脱针或抽丝，应另外准备一双连裤袜或长筒袜，放在公文包或手提包里备用。

8、公文包或手提包：带一个即可，尺寸不要太大，中等或小型尺寸即可。

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食品安全、卫生是第一位的，也是最基本的礼仪要求。所有食品、菜肴、饮粥、面点、小吃、饮料等，都必须符合安全、卫生的要求，营养搭配合理。

“礼者，敬人也。”待人的敬意，应当怎样表现，不应当怎样表现，关键是要以客人为中心。在餐饮接待中，尤其要注意尊重客人的食好、食法和饮食禁忌。

突出地方风味、饮食民俗，对于增加客人之于餐饮接待的新颖、快乐体验，使客人留下美好、难忘的印象，以及节约餐饮成本，都具有重要意义。

就餐环境尤其是宴请环境，应宽敞整洁、空气流通、庄重大方、布局合理。中餐宴会通常用圆桌设席，西餐宴会则多用长方桌。需在宴会厅内悬挂欢迎横幅时，一般挂在主桌(主位)后方的墙上。可以少量点缀鲜花、刻花等。现在人们愈来愈注重宴会主题设计。

传统用餐形式是合餐制，大家围成一桌，采用合餐应实行分菜。中式自助餐，既有西式自助餐自在随意、不受拘束、适宜广泛交际等特点，在菜点设置上则多选用中式菜点，因此深得人们的喜爱。

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在我们的日常生活和社交场合中，国际礼仪是非常重要的一部分。尤其是在涉及到女士的待遇和尊重时，我们需要特别关注女士优先的国际礼仪。本文将详细阐述女士优先的国际礼仪常识，以帮助读者更好地了解和应用这一礼仪规范。

首先，女士优先的国际礼仪在很大程度上体现了对女性的尊重和保护。无论是在公共场合还是私人聚会中，男士们都应该主动为女士们让座、开门和提供帮助。这体现了绅士风度和对女性的关怀。当女士走到门口时，男士应该主动为她开门，并礼貌地让她先进入或者先出去。

其次，在社交场合中，男士应该优先为女士们倒酒。这体现了对女性的细致关怀和照顾。当女士的酒杯空了，男士应该主动为她倒满，并谨慎地观察她的喜好，以避免给她倒入不喜欢的酒。这样的细节注意会让女士感到受到尊重和关注。

女士优先的国际礼仪还包括在排队和乘坐交通工具时要给女士们让行。当有人在排队时，男士应该礼貌地给女士们让行，并不要擦肩而过。在乘坐地铁、公交车或者电梯时，男士应该先让女士们上下车，以确保她们的安全和舒适。

另外，在就餐时，男士也应该遵循女士优先的原则。当为女士拉椅子时，应该等待女士坐下后，再将椅子推至合适的位置。在点餐时，男士可以帮助女士选择适合她们口味的菜品，并确保她们的点餐需求得到满足。当上菜时，男士应该优先为女士们夹菜，而不是自己先动筷。

除了以上提到的几个方面，女士优先的国际礼仪还包括很多其他细节。例如，男士在与女士握手时要轻柔而不强硬，以展示对女性的尊重。在社交活动中，男士应该主动与女士交谈，并给予她们足够的关注和对话的空间。此外，在礼品赠送时，男士应该选择有心思和针对性的礼物，以表达对女性的关爱和赞赏。

女士优先的国际礼仪不仅体现了绅士风度，更是对女性权益的尊重和支持。通过遵守这一礼仪规范，我们可以营造更加友善和尊重的社交环境，让每个女士都感到受到重视和保护。

总之，女士优先的国际礼仪是我们每个人都应该秉持的价值观。无论是在家庭中、工作场所还是社交场合，我们都应该尊重和关心女性，并通过行为举止来展示我们的绅士风度。只有这样，我们才能够构建一个真正平等、和谐和尊重女性的社会。

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1、妆容应讲究精细，以淡雅的色彩为主;

过亮的'颜色;

3、眼妆：应使用较为清爽的颜色，从而突显清爽干练的职业感;

4、睫毛：使用黑色的睫毛膏，其他颜色只会让你显得失礼并且怪异;

5、颊妆：应使用利用柔和的色彩，从而使整个妆容更加亮丽，达到缓和办公室的紧张气氛;

6、唇妆：使用有透明感的唇彩或选择与自己唇色接近或略深的唇彩，轻而薄地涂于唇上;

7、指甲：修长漂亮的指甲固然吸引眼球，但不适合工作;但也不能剪得秃秃的，应略长于手指指尖。

1、唇妆：强调层次感。唇部外延色彩应偏重;而唇部主体应选择浅色或白色，从而营造出立体效果;

玫瑰红色、银灰色、蓝色等较亮的色彩，从而起到与服饰相辉映，增强表现力的作用;

3、色彩：通常宴会妆着色较平日更浓重一点，但不可过于浓艳，不然会给人粗俗感。

过浓或者过分夸张;

2、参加正式场合时不化妆;

3、当众化妆或补妆;

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女性站立时，双脚要成"V"字形。膝和脚后跟尽量靠拢;或一只脚略前，一只脚略后，前脚的脚后跟稍稍向后脚的脚背靠拢，后腿的膝盖向前腿靠拢。这些站姿是规范的，但要避免僵直硬化，肌肉不能太紧张，可以适宜地变换姿态，追求动感美。在站立时，不要躬腰驼背或挺肚后仰。也不要东倒西歪地将身体倚在其他物体上，两手不要插在裤袋里或叉在腰间，也不要抱臂于胸前。

女士标准站姿

头部：头正稍抬，下领内收。

躯体：挺胸，收腹，双肩稍外撇。

三种脚位：

①两脚前后直立式：前脚后跟紧靠后脚脚心弯曲部分直立;

②两脚平行直立式：两脚后跟紧贴，脚尖向外呈八字站立;

③两脚前后分腿站立式：前脚朝前迈半步，脚尖朝前或稍往外撇，前脚后脚跟与后脚的后脚跟在同一条竖线上，后脚脚尖平行朝外站立，重心最好落在前脚。

脚位禁忌：

①分腿直立;

②内八字形;

③双腿交叉站立;

④弯腿站立。

五种手位：

①平行侧放式：将双手侧放在两腿外侧，手掌平伸，中指指尖紧贴裤缝中线最适合于两脚平行直立式脚位;

②两手腹前交叉式;一掌平抚前腹，另一手轻握该掌手腕部分;两掌可以交换位置;此时，脚位最好是双脚前后直立式或平行直立式两种;

③两手胸前相握式：两手胸前扣握：左右手均可在上，此时三种脚位都可采取这种手位;

④两手万福式：两手相扣或两掌相抚，放于身体一侧，形似古人道万福状。注意哪支脚在前，则将手放于哪一侧，肘部要上抬，两手扣或两掌相抚均应在平面位置，此种脚位最适合于两脚前后直立式和两脚前后分腿站立式;

⑤两手后背放：两手自然后背，在后背自然相握，此时手位可以适用于两脚平行直立式。

手位禁忌：

①双手抱头;

②抓耳挠腮，挖鼻;

③在接待客人，与人交谈时双手交叉抱于胸前;特别是对方身材较低，尤其不能使用这种手位。这种手位容易使人产生距离感;

④在接待客人，与人交谈时双手叉腰，容易形成一种盛气凌人之感。

教师站姿知多少

立姿，又叫站姿、站相，指的是人在站立时所呈现出来的具体姿态。立姿是人的最基本的姿势，同时也是其他一切姿势的基础。通常，它是一种静态姿势。教师在站立之时，应当显得挺拔而庄重，即身体站直，挺胸收腹，双腿并拢，双脚微分，双肩平直，双目平视，头部保持端正。教师在讲台上的站姿优美与否，其感召力是不一样的，教师的站姿应给人以挺拔笔直、舒展大方、精力充沛、积极向上的印象。站姿在一定程度上反映了一个教师的精神面貌和对课堂的投入程度。因而教师的站姿在稳重之中还要显出活力，不要过于拘谨和呆板。教师站在讲台上要精神振作，潇洒大方。要随时根据授课内容和课堂情景的变化调整站姿，适当走动，要善于运用恰到好处的动作和站姿来配合自己的语言表达。

(一)教师正确的站姿

站姿是教师在课堂中最重要的举止之一。在课堂上，教师不同的站立姿势，对学生的心理有不同的影响，同样，参加面试的人员一定要学会基本的站姿。

教师站姿的基本要求：端正、稳重、亲切、自然。

(二)男教师的基本站姿

站立时，对男教师的要求是稳健，当男教师在站立时，一般应双脚平行，并要注意其分开的幅度。这种幅度一般应当以不超过肩部为宜，最好间距为一脚之宽。要全身正直，双肩展开，头部抬起，双臂自然下垂伸直，双手贴放于大腿两侧，双脚不能动来动去。如果站立时间过久，可以将左脚或右脚交替后撤一步，使得身体的重心分别落在另一只脚上。但是上身仍须直挺，伸出的脚不可伸得太远，双腿不可叉开过大，变换不可过于频繁。

(三)女教师的基本站姿

对女教师的要求则是优美。当女教师在站立时，则应当挺胸，收颌，目视前方，双手自然下垂，叠放或相握于腹前，双腿基本并拢，不宜叉开。站立之时，女士可以将重心置于某一脚上，双腿一直一斜。还有一种方法，即双脚脚跟并拢，脚尖分开，张开的脚尖大致相距10厘米，其张角约为45度，呈现“V”形。女教师还要切记，千万不能正面面对他人双腿叉开而立。

(四)学生回答问题时的站姿

学生回答问题时，教师身体微微前倾，这种姿势表明对学生说的话感兴趣，也表明教师的注意力都集中在学生身上，没有走神，增加了亲切感。

学生回答问题时，教师错误的站姿有两种：第一种是自己板书，背对学生，给学生一种不礼貌的感觉，学生也不能从教师的表情中判断自己的回答是否正确，是否需要继续回答。第二种是双手放在裤袋里或两手反在背后，一副师道尊严、居高临下的姿态，没有一点亲切感。

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象一下以下的打扮：红豆色的棉质衬衫套上薄背心，让绿色领带露出前心。这样的打扮是否显得好特别?在办公室中或许显得轻浮，但下班后就相当耀目了。领带、丝巾、皮带和用来挽在肩颈处的暖色毛衣都是不可多得的点缀，特别是当它们的色彩与所穿的衣服对比和谐时，效果往往是难以言喻、很见水准的。在冬季你可将丝巾打双重结塞入高领毛衣内，露出一点丝质的耀目华彩。

point4不忽视色彩魅力

有些男士穿西装时看上去无懈可击，一旦换上便装便流于平俗。原因就在于这类男士缺少色彩意识，老是将自己定位于蓝灰咖啡之类的`颜色中。其实，脱下深色西装换上便装才是男士真正发挥魅力的时候。你可以尝试花格子衬衫配炭灰牛仔长裤流露潇洒不羁;也可以选一件背面灰色而正面红色设计的茄克配黑皮裤，扮成一位摩托骑士;还可以穿红白相嵌的运动套装活跃于网球场上，释放青春活力;更可以穿上宝石蓝色的真丝衬衫配紫灰或蓝灰的西裤，显得贵气十足。鲜亮一些的颜色运用在男子汉身上，不仅能让你显出精神和活力，也可令你的形象更引人注目，受人重视。

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无论是在生活中还是工作中，礼仪无处不在。礼仪体现了你的个人修养、内外素质和个人形象等等。职场女性的商务礼仪你知多少呢？为什么说商务礼仪重在商务呢？礼仪是用在哪里的？职场人也很关注礼仪，礼仪有很多的技巧，但是正确的礼仪知识是用在哪里的呢？

我们学了很多礼仪知识，却发觉在很多地方都用不上？其实是很多人把商务礼仪和生活礼仪都混淆了，商务礼仪和生活礼仪大不同。从每天开始上班开始，我们是从家庭成员的身份转变成了一个商务人士或职场人士。我们代表的可是企业的形象，一举一动，一举手一投足都需要注意。

商务礼仪需要注意场合。其实很多人都不注重所处场合问题，在不该大声说话的地方大声喧哗，在穿着必须正式的场合穿着很随便，穿着是商务礼仪重要体现的一个方面。在合适的场合，穿合适的衣服，说合适的话，做合适的事情，才会让人感觉你是个高素养的人。以下简单分析一下三大场合的着装攻略：

1 公务场合

商务谈判与商务会见之类的严肃重要的场合，男士是必须要穿西装打领带，女生西装套裙是必备的。

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2 半正式场合OR商务休闲场合

一般这种场合指的是办公场所，羽毛球场等等之类的，可以穿商务休闲服，因为不是正式会见的场合，或者是和同事一起时，这样的场合不需要穿的很正式，可以表现亲切自然，不比像会见客户时那般拘谨。

3 社交场合

我们在服装的穿着方面不仅要符合服饰的审美标准，也要符合服饰礼仪的要求。俗话说“人美，三分靠人，七分打扮”，一个人着装后的状态，不仅表现了着装者的趣味、修养、个性及外在形体美，而且也将影响别人对你的印象和评价。其中，真正的社交场合是需要穿礼服的。

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1、女士妆容方面的要求

女士在正式的职场交流场合面部修饰一般应该以淡妆为主。在正式的职场交流中不能浓妆艳抹，也不应该一点妆也不化。化太浓的装可能会引起职场人的误解。而不化妆的话不仅让人感觉不被尊重，也是很不职业的体现。

2、职场女士的着装要求

职场女士着装一般要求简洁、大方得体。女士着装要根据不同的场合选择不同的服装，要严格区分职业套装、晚礼服和休闲服的适合场合。在正式场合，那些低、露、紧、透的服装最好不要选择。另外，衣服款式的选择一定要适合自己的体型。

3、职场女士的发型要求

职场女士的发型发式应该保持美观、大方。有时选择一些合适的发卡和发带来装饰自己的发型是很有必要的。但是需要特别注意的是，发卡、发带式样应该庄重大方，这样才不会破坏发型的美观。

4、职场女士选择皮鞋和袜子的要求

人们打量人一般都会从头到脚地打量，所以，职场女士不要小看皮鞋和袜子的选择。选择皮鞋时应尽量避免鞋跟过高和过细的皮鞋。袜子的长度最好要高于裙子的下摆，这样看起来才更加得体。

5、职场女士选择佩戴饰品方面的要求

职场女士在选择佩戴物品的时候要注意，佩戴物如修饰物如戒指，尽量避免过于奢华。必备物品和男士携带标准基本相同。这样不仅让自己看着庄重大方，还体现了对他人的尊重。

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职业套装更显权威，选择一些质地好的套装。

要以套装为底色来选择衬衣、毛线衫、鞋子、袜子、围巾、腰带和首饰。

每个人的肤色、发色、格调不同，所以适合她的颜色也不同，要选择一些合适自己颜色的套装，再根据套装色为底色配选其他小装饰品。

化妆：

化装可以让女性更具魅力，但不宜浓装艳抹。

过度打扮会让人感到做作，过于简单会让人感到随便，总之有一个原则，每天的打扮必须要迎合你当天要会见的人，符合他们的身份和专业度，让自己不寒酸掉价。

套装、裙子、礼服、夹克：

稳重有权威的颜色包括：海军蓝、灰色、炭黑、淡蓝、黑色、栗色、锈色、棕色、驼色;要避免浅黄、粉红、浅格绿或橘红色。 少而精，重质量轻数量，讲究做工和面料，要合身。

避免冲动性购买，如果你是属于这样的人，那么要切记你要买的衣服必须和你已买的衣服相配。 精打细算，量入为出，但不可贪图小便宜因小失大。

采用一些天然面料如棉、丝、羊毛等。

发型和指甲：

随着女性年龄的增长，头发也应该相应剪短一些，一般来说女性到了30—35岁这个年龄也最多把头发留到肩部。

在职业女性中，染指甲已经司空见惯了，但指甲油的颜色不应该选得太亮丽，这样会使别人的注意力只集中在你的指甲上。选一些和你口红相配的颜色，有些人喜欢透明色指甲油，它是大众都能接受的颜色。

鞋子：

不要把旅游鞋穿进办公室。

中跟或低跟皮鞋为佳。

保养好你的鞋，把它擦得锃亮。

鞋的颜色必须和服装的颜色相配，总之有一个原则：鞋子的颜色必须深于衣服颜色，如果比服装颜色浅，那么必须和其他装饰品颜色相配。

首饰和装饰品：

职业女性希望表现的是她们的聪明才智，能力和经验等，所以要戴首饰就必须佩戴简单的'首饰，不要戴摇摆晃动的耳环或一走路就会发出声响的项链，这样对专业形象的杀伤力极大。

耳环是很重要的首饰，但不宜太长太大。

虽然眼镜让人感觉文气，但它抹杀了女性特有的亲和力，比较古板刻薄，尽量戴隐形眼镜。 手提包要精巧细致，不要塞得满满的。

衬衣：

浅色衬衣仍旧有权威性。

脖子长的女士不适合穿V型衫。

买一两件带花边的衬衣。

体型较胖的女性最好穿一身颜色一样的服装。

整洁平整

服装并非一定要高档华贵，但须保持清洁，并熨烫平整，穿起来就能大方得体，显得精神焕发。整洁并不完全为了自己，更是尊重他人的需要，这是良好仪态的第一要务。

色彩技巧

不同色彩会给人不同的感受，如深色或冷色调的服装让人产生视觉上的收缩感，显得庄重严肃;而浅色或暖色调的服装会有扩张感，使人显得轻松活泼。因此，可以根据不同需要进行选择和搭配。

配套齐全

除了主体衣服之外，鞋袜手套等的搭配也要多加考究。如袜子以透明近似肤色或与服装颜色协调为好，带有大花纹的袜子不能登大雅之堂。正式、庄重的场合不宜穿凉鞋或靴子，黑色皮鞋是适用最广的，可以和任何服装相配。

饰物点缀

巧妙地佩戴饰品能够起到画龙点睛的作用，给女士们增添色彩。但是佩戴的饰品不宜过多，否则会分散对方的注意力。佩戴饰品时，应尽量选择同一色系。佩戴首饰最关键的就是要与你的整体服饰搭配统一起来。

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女性面试服装以整洁美观、稳重大方、协调高雅为总原则，服装的色彩、款式‘大小应与自身的年龄、气质、肤色、体型、发型以及应聘的职业互相的协调。

1、稳重的代表—套装

女士在求职过程中的服装选择一般以套装最为合适，这也是最为得体的着装方式。根据年龄，选择一套剪裁得体的西装、套裙，选择搭配合适的内衣，会让整个人显得高雅而且气质。

2、活力的展现—颜色

女士在求职中对于服装颜色的选择是多种多样的。黑色能够表现出严谨稳重；红色能够表现出张扬火辣的个性；黄色能够表现出丰富的想象力。女性面试服装颜色选择中最好避开粉红色，粉红色容易给人虚荣、轻浮的印象。

3、经典搭配—白色衬衣

作为一个步入职场的女士来说，各式各样的白色衬衣是衣橱中必不可少的。在面试中最好在长袖外套中搭配白色的长袖衬衣。

求职服装大忌

，不要穿领口过低的衣服；夏天，内衣 （裤）颜色应与外套协凋一致，避免透出颜色和轮廓，否则，会让人感到不庄重、不雅致，也给人轻佻之感，这是求职之大忌。

运动鞋，这样会给人太随意的感觉。

碎花花纹以及花边另和荷叶、蕾丝的衣服边缘。特别是现在90后女性面试中，避免穿另类的衣服面试。

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