小学健美操教案

最新小学健美操教案(经典7篇)。

作为一名教学工作者，时常需要用到教学设计，借助教学设计可以提高教学效率和教学质量。那么应当如何写教学设计呢？以下是小编为大家收集的健美操的教学设计，希望对大家有所帮助。

小学健美操教案 篇1

一、 指导思想

健美操是学生非常乐于参与的一项体育与舞蹈相结合的活动，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。不仅起到了启迪智慧、和陶冶情操的目的，而且对学生身心健康的发展也有良好的促进作用。

二、活动目的.

学生参加健美操训练能够树立正确的审美观，通过实践，对健康美有了一个明确的认识，并且在练习中可以锻炼入顽强的意志，陶冶美的情操，增强人的自信心和奋发向上的精神，有益于丰富入的想象力创造力，丰富同学们的业余生活。增强体质，达到锻炼身体的目的。

1、培养学生对健美操的兴趣，吸引更多的学生参加健美操活动。

2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。

3、学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。

4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

三、活动内容

1、第一阶段教会学生正确地掌握健美操的基本要领。 2、第二阶段要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别感觉不错的队员可加深练习。

3、第三阶段要求学一些儿童健美操中常见的舞步的组合。

4、第四阶段训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。

四、活动措施

1、引导学生观看健美操录像带，帮助学生寻找感觉。 2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。 3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

五、活动时间：每天阳光体育时间

六、活动地点：操场、舞蹈教室

七、指导老师：白彩李老师

八、要求：

1、保证活动的安全性。在活动前多学生进行安全知识的教育。

2、保证活动的出勤率。每次活动都要进行出缺勤的记录。

3、在活动中除了完成所学规定动作技术以外，在安全保证的前提下进行个性练习。

九、预期的成果:

1．学生能熟练掌握基本步伐。 2．学生能展示一套健美操。

小学健美操教案 篇2

一、教学内容

健身操

二、教学目标

【知识与技能】

学生能够分组合作创编4节健身操，并能够介绍每节健身操的作用，能熟练、准确地做出展示。

【过程与方法】

通过分组练习，小组合作，提高集体合作解决问题的能力，发展协调、柔韧等身体素质。

【情感态度与价值观】

通过健身操创编，提高自信心，提高集体荣誉感，培养参与体育活动的兴趣。

三、教学重难点

【重点】

运用学到的技术，结合各类运动项目动作创编活动上肢、下肢、躯干各部位的健身操四节。

【难点】

上下肢协调发力，动作协调优美，动感有活力。

四、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：各位同学，大家经常参与体育活动，每节课前都会有准备活动，这节课老师希望大家应用已经学过的健美操基本技术来进行健身操的创编，并将创编合理的健身操采用到我们后期的体育课准备活动之中。希望大家在课中能够积极交流，利用所学为我们全班创编出健康、科学、有趣的健身操活动。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

(二)准备部分(7分钟)

1.游戏——毛毛虫

方法：学生每5人一组，成一路纵队坐在起点后，并依次前者坐在后者脚面上，最后一名坐在地上;后者依次将双手扶在前者肩上。游戏开始，第一人向前躬身呈蹲立，第二人向前移动双脚至第一人臀下，第一人坐下后，第二人呈蹲立，第三人向前移动双脚至第二人臀部下，以此类推，像毛毛虫爬行。以第一个全体通过终点线的小组为胜利。

游戏规则：

(1)前面同学必须坐在后面同学脚上以后才能向前移动。

(2)移动时后面学生的双手不能与前面同学肩部脱离。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1.示范

手部动作：并掌、开掌、立掌。

手臂动作：前后摆动、举、屈伸、绕环。

基本步伐：踏步、走步、一字步、V字步、并步、交叉步。

2.讲解

踏步：两腿原地依次抬起，依次落地。下落时，踝关节、膝关节、髋关节依次弹性地缓冲。可以结合踏步进行转体、踏步分腿、踏步并腿、弹动踏步。

一字步：一脚向前一步，另一脚并于前脚，然后依次还原。向前迈步时，脚跟先着地，过渡到全脚掌;前后均要有并腿过程;每一拍动作膝关节始终有弹性地缓冲。可做前后一字步、转体一字步。

V字步：一脚向前侧方迈一步，另一只脚随之向另一方向迈一步，成两脚开立，屈膝，然后依次回归原位。两腿膝关节、踝关节始终保持弹动状态，分开后成分腿半蹲，重心在两腿间。可以做倒V字步、转体V字步、跳的V字步。

并步：一脚迈出，另一脚随之并拢屈膝点地;再向反方向迈步。两膝关节保持弹动，动作幅度和力度以动作风格而定。可以左右并步、前后并步、向两侧并步、转体并步。

交叉步：一脚向侧迈一步，另一脚在其后交叉，随之再向侧迈一步，另一脚并拢，屈膝点地。第一步脚跟先落地，身体重心快速随着脚步而移动，保持膝关节、踝关节的弹动。

3.练习创编(每个动作2个8拍)

(1)利用手部动作及身体活动对上肢健身操进行创编。

组织形式：分8组，每组自选组长一名。复习基本动作，进行创编。

要求：积极进行讨论，参与示范，每人都要进行展示。

(2)上肢健身操创编展示。

评价：对基础技术掌握优秀，创编结合体育活动，能够准确描述动作作用的'小组进行表扬鼓励。

(3)利用步伐动作及身体活动对下肢健身操进行创编。

组织形式：分8组，每组自选组长一名。复习基本动作，进行创编。

要求：积极进行讨论，参与示范，每人都要进行展示。

(4)下肢健身操创编展示。

评价：对基础技术掌握优秀，创编结合体育活动，能够准确描述动作作用的小组进行表扬鼓励。

(5)自主创新编排2节。

4.检验—优生展示

组织教学：每一小组选择最有新意的编排动作进行展示。

要求：口令结合规范，动作标准、协调。健身性、实用性强。

5.结合音乐展示

组织教学：按照原有分组，结合教师提供的音乐每组进行内部练习，提高动作的熟练程度，结合音乐提高动作协调性与操类美感，提高审美能力。

(四)结束部分(5分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

五、场地器材

录音机1台、磁带2盒、操场1块。

六、负荷

练习密度：30%～40%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。

小学健美操教案 篇3

一、教学目标

1、通过学校韵律操的学习，使学生更加了解健美操。培养学生的表现力、创造力、鉴赏力，增强学生自信心，感于展现自我，激发学生对体育课的热情。

2、通过本课学习使学生能够熟练掌握学校自编的健美操，90%的学生能够动作规范，标准；

3、通过本课自主学习，提高学生的自主能力，培养学生相互探究，团结协助的精神，开拓学生创新思维的能力，加强学生之间的交流，培养良好的人际关系。

二、学情分析

多年来，我校探索研发自主校本教材，紧紧围绕《体育与健康》课程。创编了学校韵律操。从而促进了学生对健美操的兴趣与喜爱。本课为高三健美操第一节课，学生是高三的学生，对健美操有一定的了解。通过对学校韵律操的学习，把健美操的基本理论知识，基本动作继续纠正和巩固。从而为健美操的学习打下良好的基础。

三、重点难点

重点：掌握学校韵律操的基本动作

难点：随音乐做到动作的规范，协调，优美。

四、教学过程

4.1第一学时

复习健美操的理论知识

复习学校韵律操前三节

教学活动

活动1：导入

一、开始部分

1、体委集合整队

2、检查服装，人数

3、宣布本课的教学内容

4、安排见习生

活动2：练习

二、准备部分

1、在指定场地慢跑2圈；

2、肩关节绕环4X8拍；

3振臂运动4X8拍；

4、腰部绕环4X8拍；

5、弓步压腿4X8拍；

6、踝腕绕环4X8拍组织：四列横队站好随教师一起做动作要求：快、静、齐，步伐整齐，口号响亮。教法：教师做整体动作，然后学生与教师一起做

活动3：练习

三、基本部分

（一）队列练习：行进间三面转法

动作要领：齐步走过程中，听到向左（右，或后）转—走的口令后，右脚向前半步，身体左转90度，出左脚按原步法向新的方向前进。听到向右（或后）转—走的.口令后，左脚向前半步，身体右转90度（180度），出右脚按原步法向新的方向前进。

组织：学生四列横队，集体做动作。教法：1教师给口令，学生做动作体委给口令，学生做动作，教师指导。

（二）健美操学习：复习韵律操

1复习健美操的概念；在音乐伴奏下，既有美感，节奏感，又充满活力的徒手或持有器械的体操。集体练习韵律操前三节分组练习韵律操前三节

组织：1学生四列横队，随教师集体做动作学生四列横队，随体委做动作，教师巡回指导学生分为四组，自行练习，小组研究，教师巡回指导

教法；1教师随学生一起做动作，整体正面示范教师巡回指导，个别纠正教师巡回指导，各小组研究合作

队形1整体四列横队

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队形2分组练习

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活动4：练习

四、结束部分

集合整理放松小结，鼓励学生学好健美操，自己查阅资料，从而提高体育兴趣送还器材。

练习密度：40%—45%平均心率：130+次∕分

小学健美操教案 篇4

【指导思想】

为更好地贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，落实“生命和谐”的教育理念，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，坚持“健康第一”的指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为重要途径，保证学生每天一定量的'体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，在大课间活动中体现出合作、民主、探究的教学理念，以大课间活动为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，促进学生的健康成长。

【管理机构】

为了确保每天的大课间活动正常、有序、安全、高效，除在时间和课程计划方面给予保障以外，专门成立大课间活动管理小组，完善和监督各班大课间活动的开展，把开展大课间活动和相关教师的每月考核挂钩，切实提高大课间活动的质量。

组长：

副组长：各年级分管领导

组员：各年级班主任级任课教师

【活动安排】

3月：

1、班主任老师学会摆手舞（年纪特别大的班主任可以由任课教师代）

2、以班级为单位进行摆手舞练习

3、以校为单位进行摆手舞练习

4月：

1、岁以下的教师学会校园舞

2、以班级为单位进行校园舞练习

3、以校为单位进行校园舞练习

5月——6月：

摆手舞、校园舞每周轮流交换练习

活动分工：

正副组长负责监督、检查大课间评比活动情况，提出改进意见。班主任老师负责领操、带操，并注意检查、发现、处理各种安全隐患，听取大家意见，不断改进活动内容及形式。任课配合班主任老师的工作，负责组织、指导学生的活动，及时发现处理安全隐患。

【活动时间】

上午第二节课后30分钟，必须充分利用，做到紧凑而不涣散，从容而又富有效率，同时注意活动的强度，既要达到学生放松的目的，又不要影响了下节课的新授。

【活动注意的问题】

（一）活动出勤率：为了达到大课间的活动目的，必须保证学生活动的出勤率，无特殊原因，必须保证100%雨天除外，每天大课间由值日领导检查班级出勤情况。

（二）学生安全：学生年龄小，保护能力较弱，班主任、任课教师必须跟上，保证每一个学生的安全。每次活动前班主任老师必须检查活动场所和活动器械的安全，活动过程中，班主任与任课老师要跟班，组织指导学生活动，及对不安全因素，及时发现，及时解决。

小学健美操教案 篇5

一、活动目的

在新的学期里同学们又开始了忙碌的.学习生活，为了丰富同学们的课余生活，渲染我院艺术文化氛围，同时又可以给有才艺的同学提供一个展示自我的舞台，在此春暖花开之时，特举办本次活动。

二、活动时间、地点

xxxx年5月2日国旗台

三、主办单位

共青团河南职业技术学院委员会

四、承办单位

河南职业技术学院院团委学生会

五、活动说明

1)本次活动面向全院同学，每系至少选送一个健美操节目(至少10人)与一个街舞节目（至少3人）参赛；

2)为体现比赛的公平、公正，将邀请相关老师及院各系学生会主席出任评委；

3)本次比赛一次性评出健美操操一、二、三等奖，街舞一、二、三等奖以及其他奖项，不设复赛、决赛等；4)所有参赛队伍表演完毕后稍时宣布比赛结果并颁奖；

5)一、二、三等奖分别颁发奖杯。

六、前期工作

1)由院学生组织部负责前期策划组织工作，院学生会组织部派专人将本次活动通知到各系；2)院宣传部负责前期宣传工作；

3)院宣传部负责向相关老师、各系学生会主席发出届时出任评委的邀请；

4)社团理事会负责确定主持人、礼仪；

5)院学生会组织部负责统计各系参赛节目，列出清单，编排节目顺序；

6)院学生会组织部负责制定评分细则表、评分表，准备好比赛中所需的一切物品及道具。

七、比赛当日工作安排

1)院纪检部负责会前布置警戒线及灭火器材等安全设备放入指定位置（嘉宾席两侧各一、舞台两侧各一、后台两侧各一）；

2)由院纪检部负责观众、参赛人员按时进入指定位置；

3)社团理事会负责最后一次确认设备正常运行；

4)由女生部负责礼仪引导领导、嘉宾入席并分发节目单；

5)礼仪给评委分发评分细则表、评分表、评分用笔；

6)主持人介绍主要出席领导；

7)主持人宣布比赛开始；

8)所有参赛队伍按原定顺序（比赛一周前抽签决定）依次登台表演；

9)所有节目表演完毕，专人核算分数；

10)主持人宣布比赛结果；

11)出席领导为获奖节目代表颁奖；

12)主持人宣布本次活动圆满结束；

13)应邀领导、嘉宾、观众依次退场。

八、应急预案

本预案所称事故，是指在活动进行中突然发生的交通事故、电力问题、设备故障、天气原因等影响活动继续进行的环境或其他因素，及交通事故、拥挤踩踏等环境或人为因素引起而造成师生人身伤亡的的安全事件。上述一切问题由活动应急处理工作领导小组及其负责人及时处理。

（一）活动应急处理工作领导小组

1.通讯联络组：负责电力、设备问题的报警、报告及各方面的联络沟通，通知相关部门和人员立即赶赴现场，及时检修，同时通知主持人暂停比赛；

责任人：xx

2.警戒保卫组：负责组织人员有序疏散，设置警戒区域，维护现场秩序，疏通道路交通，劝退围观人员；

负责人：xx

3.医疗救护组：负责对伤亡人员实施救治和处置；负责人:耿雪雪、武明嘉

4.物资保障组：负责及时提供灭火器材，救灾物资，做好后勤保障工作；

负责人：xx

（二）报告（警）程序：

1.学生集体活动发生事故时，现场工作人员立即报告校医和小集体活动应急处置工作领导小组；

2.应急指挥组立即拨打报警电话110或120.；

3.校急处置工作领导小组立即向教育局应急指挥中心报告；

（三）应急处置：

1.现场负责人立即中止有关活动；

2.警戒保卫组负责有计划地组织学生有序撤离至安全地带；

3.医疗救护组立即组织校医对受伤人员进行抢救治疗；

4.后勤保障组保障车辆和有关应急物品需要，协助抢救手上学生；

5.善后处理组妥善处理各种善后事宜，进行或配合进行相关调查。

九、奖项设置

奖项一等奖二等奖三等奖最佳优秀奖名额2（健美操、街舞各一）2（健美操、街舞各一）2（健美操、街舞各一）1奖品奖杯2奖杯2奖杯2奖杯1

十、准备物品、道具清单

物品奖杯条幅评分细则表节目单相机数量7个18米60份60份2部物品一次性水杯评分表水笔透明宽胶带气球数量60个60份30支3卷3包

十一、经费预算

项目奖杯场地条幅品分表打印饮用水单价（元）70/个5/米0.415数量7个1*18米60份3合计（元）490902445总计：649元（陆佰肆拾玖圆整）

小学健美操教案 篇6

一、指导思想

为贯彻落实教育部20xx年9月14日“全国切实保证中小学生每天一小时校园体育活动电视电话会议”精神和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号）、《中共安徽省委安徽省人民政府关于加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》（皖发[2008]12号）精神以及淮教字[2011]108号文精神，全面实施素质教育，切实推进亿万学生阳光体育运动的广泛开展，保证学生每天一小时体育活动时间，促进学生加强体育锻炼，提高身体素质，经研究，特制定了《蚌埠行知中学大课间体育活动实施方案》，

二、活动目标：

1．牢固树立“健康第一”的指导思想，优化课间的时间、空间、形式、内容和结构，突出主体意识、开放意识，让全体师生共同参与、乐于参加，增进师生间的情感

2．根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，释放学生心理空间，力争展现学生勃发的朝气和昂扬的精神风貌。

三、活动原则：

1．教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行全面素质的提高功能，重视活动过程的教育。

2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律，从实际出发，科学合理的安排大课间的课程计划和内容。

3．全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全 体健身的目的。做到班班有项目，人人有活动。

4、实效性原则。大课间活动的目的就是增强学生体质，各校在开展大课间活动时，要充分利用好现有的体育器材，并结合实际，因地制宜，集思广益，自制一些符合本校特色的体育器材，为学生提供锻炼的条件。同时，要把体育和健康教育结合起来，把传统体育与现代体育结合起来，把大课间活动和亿万学生阳光体育运动结合起来，把体育课、国家体质检测项目和体育课外活动结合起来。使学生养成锻炼身体的良好习惯，从而促进学生身体素质的全面提高。

5．创新型原则。根据我校场的'特点，大课间活动适宜开展有利于健康的游戏，器械活动将艺术、体育融为一体。

6、安全性原则。树立安全第一的思想，既要让全体学生都参与到活动中去，又要加强安全管理，确保师生安全，避免任何人身伤害事故的发生。

四、活动对象：

全体师生

五、活动时间：

大课间（上午第二三节课间）

六、领导小组：

组长：

副组长：

组员：

七、活动内容:

1、制定时间表：

因我校是寄宿制学校，在校时间充裕，根据上级部门指示精神，结合我校实际，制定符合我校实际情况的锻炼时间表，确保在校生每日锻炼时间超过1小时，具体安排如下：早活动：20分钟，大课间：30分钟，课外活动：40分钟。从每班抽出一节体育课分解到各个活动时间段里。

2、优选活动项目：

结合我校实际情况，优选以下活动：

（1）体操类：广播体操：舞动的青春

（2）身体素质练习类：如纵跳、原地高抬腿跑、俯卧撑、蛙跳、韧带拉伸、12分钟耐力跑等有氧耐力性活动。

（3）趣味游戏：如看谁反应快（推手、打手等）、跳方格及乡土民间小游戏等。

（4）特色活动项目：如跳绳、踢毽、跳皮筋、滚铁环、掷沙包等。

（5）球类活动项目：篮球、排球、乒乓球、羽毛球等

3、每年开展一次运动会：视学校具体情况开展常规运动会或者趣味运动会。

八、活动要求：

１、注意有序开展活动，安全第一。班主任必须强调大课间活动纪律与安全，协助指导教师开展活动。

２、各年级活动内容进行轮换，打破年级界限。负责每次大课间活动的指导教师必须提前到位，准备好器材，适时进行安全教育，杜绝伤害事故的发生，开展好活动。

３、各项目活动限在规定的活动区域进行。不得随意改变安排的活动内容 。

4、雨天各班由自备活动器具安排室内活动。

5、大课间值日教师负责记录各班的活动情况，协助项目负责教师处理突发事件。

九、管理措施：

１、考勤制度

由政教处联合教务处等部门组织值周领导和教师对前勤做操进行每日检查，每月对教师出操情况搞好记录做好统计，学生参加大课间操体育活动的情况做出评价，并且给予扣分，把此项检查和周流动红旗评选结合起来。

２、竞赛制度

每学期开展一次广播操比赛。

３、评比制度

把大课间操体育活动作为考核学生的一项内容。不合格者不能评为三好学生。把大课间操体育活动作为评选优秀班集体的重要内容。不达标的班级取消评比资格，对于开展大课间活动有特色的班级，年级，学校将予以奖励。

小学健美操教案 篇7

一、指导思想：

为牢固树立健康第一的思想，切实有效地增强学生体质，培养学生争先创优的团队精神，丰富学生课间活动，提高我校学生广播操、健美操质量，以确保学生每天1小时课外体育活动的落实和习惯的.养成。经研究决定，举办广播操、健美操评比活动。具体办法通知如下：

二、评比时间：20xx年4月28日

三、广播操、健美操比赛评分标准：

1、进场：队列是否整齐，进场是否有序。体育委员指挥得当。（1.5分）

2、参赛人数：无故不参加比赛每人次扣0.5分。（1分）

3、领操员：看精神面貌；看领操员的动作是否优美、规范。(1分)

4、健美操：音乐响起，准确跳操，看动作是否标准、协调，看是否与音乐节奏和拍。（5分）

5、退场：队列是否整齐，跑步退场是否有序，退场后回到指定的地点是否安静、迅速。（1.5分）

6、注意事项：评委要公正评判；比赛期间其他老师不得靠近评委。

7、比赛顺序：本场比赛分三组进行：

低段组（一、二、三年级）（小学作文网 wWW.ZWb5.com）

中段组（四、五年级）

高段组（六、七、八、九年级）

比赛按照年段从低到高进行，入场顺序抽签决定。

四、奖项设置：本次广播操、健美操评比按年段设置一、二、三等奖。

低段组（一、二、三年级）：

一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名，优秀奖一名。

中段组（四、五年级）：

一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名。

高段组（六、七、八、九年级）：

一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名。

注：本次评比满分为10分，总分在7。5分以下班级，定为不合格班级，不参与评奖，经过一段时间整改后，做再验收管理。

望各班级精心组织，周密安排，活跃班级文体生活，以广播操的检查评比作为契机，进一步提升学校广播操整体水平，增强学生体质，加强学生行为规范训练，推进学校精神文明建设。